Nem vagy egyedül az állandó fáradtsággal. Népbetegség lett, és mára minden harmadik embert érint a krónikus kimerültség és alvászavar, ami kellő odafigyeléssel leküzdhető, és nem szabad elhanyagolni a vele való foglalkozást.

A kor előrehaladtával a legtöbb embernél fokozódnak az alvási nehézségek: idősebb korban később és nehezebben alszunk el, kevesebb időt töltünk mélyalvásban és hamarabb kelünk, mint fiatalabb korunkban. A nép bölcsességek pedig, amiket e probléma orvoslására hallunk, sokszor csak messzebb visznek az igazságtól.

Nem ritka, hogy időnként nehezen alszunk el, de azoknál az embereknél, akiknél ez huzamosabb ideig fennáll, például az inszomnia jele is lehet.Az álmatlanság gyakori alvászavar, amelyet gyakran jellemez elalvási nehézség, alvásmegmaradási nehézség, túl korai ébredés és/vagy nem pihentető/rossz minőségű alvás, mondja Sarah Silverman holisztikus alvá

Az alvászavar egyre több embert érint Magyarországon is. Főbb tünetei, hogy nehezen alszunk el, sokszor felébredünk éjjelente, miközben, ha sikerül is elaludnunk, az koránt sem pihentető. Ettől pedig ingerlékenyebbé, figyelemzavarossá válhatunk, miközben a másik számára pihentető alvás számunkra átalakul egy stresszforrássá. De mik is az álmatlansá

Az alvászavar rendkívül gyakori panasz, mellyel az emberek orvoshoz fordulnak. A lakosság fele tapasztal meg élete során alvással kapcsolatos problémát, ám a nők a különböző életszakaszokban végbemenő hormonális változások miatt sokszor a férfiakétól eltérő, sajátságos alvási gondokkal szembesülnek - írja az Egészségvonal. A várandósok 75-84 százal

Bár az éjszakai légzéskimaradások a felnőtt lakosság 2-5 százalékát érintik, sokan nem hallottak még erről az alvászavarról. Pedig nagyobb baj is lehet belőle, ha nem ismerjük fel, és nem kezeljük a betegséget.

Az alvászavar ma már népbetegség, szinte mindenkit érint..

Az e-szorongás az új népbetegség? Az online jelenlét okozta stresszforrás egyre többeknek lehet ismerős. A jelenség kiégéshez, depresszióhoz és alvászavarhoz vezethet.

Nem vagy egyedül az állandó fáradtsággal. Népbetegség lett, mára minden harmadik embert érint a krónikus kimerültség és alvászavar, ami kellő odafigyeléssel leküzdhető, és nem szabad elhanyagolni a vele való foglalkozást.

Az alvászavarokkal küzdő emberek 16 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik jól alszanak - derült ki egy új amerikai tanulmányból, amelyet a The Guardian csütörtökön ismertetett.

Az alvászavarokkal küzdő emberek 16 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik jól alszanak - derült ki egy új amerikai tanulmányból, amelyet a The Guardian csütörtökön ismertetett.

Az alvászavarokkal küzdő emberek 16 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik jól alszanak.

Az alvászavarokkal küzdő emberek 16 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik jól alszanak - derült ki egy új amerikai tanulmányból, amelyet a The Guardian csütörtökön ismertetett.

Az alvászavarokkal küzdő emberek 16 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik jól alszanak - derült ki egy új amerikai tanulmányból, amelyet a The Guardian csütörtökön ismertetett.

Az alvászavarokkal küzdő emberek 16 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik jól alszanak - derült ki egy új amerikai tanulmányból, amelyet a The Guardian csütörtökön ismertetett.

Litvániában törvény tiltja, hogy kiskorúak megvegyék, Lengyelország most készül hasonló jogszabályt hozni, hazánkban egyelőre szabadon vásárolható az energiaital. Pedig nem veszélytelen: túlzott fogyasztása alvászavart, szorongást okozhat. A gyártóknak óriási bizniszt jelentő nedűből az iskoláskorú gyerekek tíz százaléka heti rendszerességgel iszik

Az alvás az életünk egyharmadát teszi ki, ami elengedhetetlen a normális agyműködésünkhöz, egészségünkhöz, mentális állapotunk megtartásához.

A diktátor dél-korai hírszerzési információk szerint komoly alvászavarral is küzd. Az elmúlt időszakban teljesen az alkohol és a nikotin rabjává vált.

A dél-koreai hírszerzés szerint Kim Dzsong Un észak-koreai vezető mintegy 140 kilogrammot nyom, emellett jelentős alvászavarral küzd - idézték a törvényhozók szerdán az ügynökség beszámolóját.

Észak-Korea nagy mennyiségben importál külföldi cigarettát és kiváló minőségű rágcsálnivalókat.