Nem minden háziorvos végzi el az alvászavar szűrővizsgálatát a jogosítványok megújításakor, holott erről 2015 óta jogszabály rendelkezik - írta hétfői számában a Magyar Idők egy háziorvosok bevonásával végzett felmérésre hivatkozva.

Pedig kötelező volna.

Nem minden háziorvos végzi el az alvászavar szűrővizsgálatát a jogosítványok megújításakor, holott erről 2015 óta jogszabály rendelkezik - írta hétfői számában a Magyar Idők egy háziorvosok bevonásával végzett felmérésre hivatkozva.

Minden ötödik fiatal rendszeresen felkel éjjel, hogy ellenőrizze üzeneteit a közösségi médián, s ezért jóval fáradékonyabbak, mint nyugodtan alvó társaik, ami nyomot hagy a közérzetükön - állapította meg egy új kutatás.

A föld összlakosságának mintegy egyharmada szenved valamilyen alvászavarban. Köztudott, hogy az alváshiány, a nem megfelelő minőségű alvás számos egészségügyi kockázatot rejt: okozhat pszichés betegségeket, illetve szív- és érrendszeri panaszokat egyaránt.

Életünk nagyjából egyharmadát töltjük pihentető, regeneráló alvással, csakhogy minden harmadik ember valamilyen alvászavarral küzd.

A 2-es típusú cukorbetegségre gyakran évekig nem derül fény, így nem ritka, amikor már egy-egy súlyosabb szövődménye hívja fel rá a figyelmet. Pedig vannak olyan hétköznapinak tűnő tünetek, melyek felvetik a betegség gyanúját, és a legújabb tanulmányok szerint az egyik ilyen az alvászavar. Dr. Polyák Annamária, diabetológus a diabetes mihamarabbi diagnózisára hívja fel a figyelmet.

Az alvás zavara nagyon gyakori probléma. Az európaiak kb. egyharmada elégedetlen az alvásával, az orvosi értelemben vett alvászavarok némelyike pedig a leggyakoribb 10 orvosi panasz közé tartozik. Mindnyájan saját tapasztalatból tudjuk, hogy kialvatlannak lenni nem jó - de vajon a fáradtság, nyűgösség és a kialvatlanság többi nappali tünete pusztán kellemetlen vagy esetleg veszélyes is?

Robbanó fej szindrómáról beszélünk, ha a beteg visszatérő tünete, hogy elalvás után felriad egy robbanásszerű hanghatásra, amelyet rendszerint valamilyen jellegzetes fényhatás is kísér. Egy ritka betegségről van szó, amely az alvászavarok közé sorolható. Tudnivalók a robbanó fej szindrómáról.

Szívbetegség, reflux, fekély, szorongás, cukorbetegség vagy akár pánikzavar is kialakulhat a tartós stressz miatt. Emellett tenziós fejfájás, alvászavar és depresszió is megjelenhet - mondja Dr. Lakatos Péter.

A nyári alvászavar közismert jelenség. A rövid éjszakák, a korán felbukkanó nap fénye, a gyakran éjjel is elviselhetetlen forróság vagy éppen fülledtség sokak életét megkeserítik ilyenkor.

Kezdődik az iskolai nyári szünet, a lurkók rettenetesen örülnek is ennek – ellentétben a szüleikkel, akiknek a következő két és fél hónapban gyakorlatilag az egész életük felborul. Emiatt bizony gyakori a gyerekes családokban a nyári alvászavar. Pedig van rá gyógymód!

Az alvászavarok szövődményeinek megelőzéséhez az első lépés, hogy az érintettek ismerjék a betegségüket. A következőkben a horkolást is okozó alvási apnoe felismeréséhez nyújtunk segítséget.

Düh, kezelhetetlen viselkedés, figyelmetlenség, túlpörgés - ezek a magatartásproblémák gyerekeknél sokszor kialvatlanságra, alvászavarra utalnak. A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének kutatási igazgatóhelyettese az InfoRádióban elmondta: az iskolák, óvodák korai kezdése ellentétes a gyerekek normális ritmusával, és inkább a felnőttek napirendjéhez igazodik.

Továbbra is kettősfronti hatás érvényesül térségünkben, a hideg- és a melegfrontra érzékenyeknél is felléphetnek kellemetlen tünetek, amik nyugat felé erősödnek.

A horkolással, légzéskihagyással járó alvászavar inkább a férfiak betegsége, míg az inszomniások, az álmatlanságban szenvedők között jóval több a nő – összegzi a tapasztalatokat dr. Faludi Béla neurológus, a pécsi Alváslaboratórium vezetője. A laborban alvás közben, bedrótozva rögzítik a páciens szemmozgását, az agyi elektromos tevékenységet, a horkolás hangját, valamint a légáramlást.

A nyugodt, kellemes alvás milliók számára "álom" csupán. Azok az emberek akik rosszul alszanak, alvászavarban szenvednek, ami miatt másnap reggel kialvatlanul, nyűgösen kelnek fel.

A bioritmus kifejezéssel nap mint nap egyre sűrűbben találkozunk, ám sokszor nem pontosan tudjuk, mit is rejt magában a kifejezés. A nem megfelelő bioritmus számos betegség forrása is lehet. Az alvászavarok és a szívbetegségek egyes fajtáinak kialakulása is ezzel magyarázható.

Egy friss felmérés szerint tízből nyolc magyar felnőttet érint az agyi vérkeringés gyengülése. A folyamatnak vannak figyelmeztető jelei, így például a mentális kimerültség, ingerlékenység, memória- és alvászavar. Vida Zsuzsanna neurológus szerint, ha a tünetek hosszú ideig fennállnak, érdemes szakemberhez fordulni.

Általános lehet a fejfájás, a rossz közérzet, valamint alvászavarok is jelentkezhetnek