A közösségi médiában terjedő diéta pofonegyszerű szabályokra épül, és elképesztő eredményt ígér. A gyors fogyás mögött azonban nem zsírégetés, hanem valami egészen más áll.

Egy ausztrál kutatás rávilágított, hogy akár túlzásba is lehet vinni az egészséges életmódot.

Igazi randikaja mindössze 350 kalóriában.

Lionel Messi pályafutása nemcsak a zsenialitásról, hanem a könyörtelen tudatosságról is szól. A pizzát és kólát fogyasztó tinédzserből 38 évesen is csúcson lévő atléta lett, miután teljesen átalakította az étrendjét. Utánajártunk a Messi-diéta titkának – és annak az egyetlen ételnek is, aminek még ő sem tud ellenállni.

Ha van étel, ami egyszerre komfortos, laktató és ezerféleképpen variálható, az biztosan a rakott fogások családjába tartozik. A rakott karfiol különösen jó példa erre: lehet klasszikus, húsmentes, könnyített vagy épp modern csavarral újragondolt.

Az influenzás betegeknek általában a visszafogottabb és könnyebb étkezések javasolhatóak, a drasztikus diéta azonban nem biztosít elegendő tápanyagot a szervezet számára, gyengíti a szervezet természetes védekezőképességét és hátráltatja a gyógyulást.

Az újévi fogadalmak között gyakran szerepel a diéta, mint egy szükséges változtatás. Azonban sokan érzik, hogy ez inkább terhet jelent, mintsem felszabadulást.

A magas vérzsírszint ma már népbetegség, mégis kevesen tudják, hogy nem csak diétával és gyógyszerekkel lehet hatni rá. Létezik egy filléres, alig ismert megoldás is, amely egészen más irányból segít rendet tenni a szervezetben.

Diétázóknak is remek választás.

Sajnos diétázni nem könnyű, de főleg akkor, ha az embernek nincs sikerélménye, mert leadott kilók rögtön visszakúsznak.

Mutatjuk a legjobb saláta receptet, amely botoxként hat majd az arcodra. Természetes bőrmegújítás és diétás vacsora egyetlen fogásban: íme a tőkehal színes salátával!

Aki abbahagyja a GLP-1 fogyókúrás injekciót, átlagosan 0,8 kg-ot hízhat havonta – négyszer annyit, mint a diétázók.

Ez a fogás tökéletes ahhoz, hogy feldobd a szürke hétköznapokat. Pompás diétás vacsora lehet, de ebédre is jó választás.

Aki a Római Birodalom és étkezés kontextusára gondol, annak bizonyára a gigászi lakomák jutnak eszébe. Ám ez csak egy szelete az ókori rómaiak táplálkozásának, és nem is mindenki vehette ki a részét belőle.

A válasz nem a diétában vagy az orvosokban rejlik.

Hallottál már a tápiókapudingról, ami egy igazi szuperélelmiszer? Próbáld ki a diétás reggeli receptünket a hidratált, feszes bőrért!

A súlyproblémák az év első hónapjaiban fókuszba kerülnek. Sokan diétáznak és vannak, akik fogyasztó injekcióval, tablettával próbálják leadni a súlyukat. Egy új tanulmány arra hívja fel a figyelmet, hogy a fogyókúrás injekciók abbahagyása után a páciensek kevesebb mint két év alatt visszanyerik az eredetileg leadott súlyt, ami lényegesen gyorsabb v

Januárban sokan kezdünk diétába, a karácsonyi időszak után könnyedebb ételekre vágyunk. Összeszedtünk 9 szuper alakbarát csirkemellreceptet, amely bármely napszakban nyugodtan ehető.

Mi történik, ha a havazás, a diéta és a koreai gasztrotrendek egy tálban találkoznak? Egy szó: bingsu.

A mai menüsor azoknak kedvez leginkább, akik egy hét után is tartják az új évi diétát. :D Kényeztessétek magatokat egy kis paradicsomos káposztalevessel, amelyet fitt pulykabrassói követ. Természetesen a desszert sem maradhat el, mert diétázni szabad, de lemondani a finomságokról nem kötelező!