A diétának nem kell egyet jelentenie a szenvedéssel: több olyan élelmiszer is van, amelyek finomak, táplálóak, mégsem gátolják a fogyást.

Folytatódhat a daganatos betegségek számának drámai emelkedése, az állandó készenlét mellett ugyanis nem tud regenerálódni a szervezetünk, hangzott el a CMC Déli Klinika szerdai sajtóseményén. Az intézmény orvosigazgatója, Dr. Balázs Anna beszélt arról is, hogy nem ajánlja a szélsőséges diétákat, és nem a testsúlyt tartja a legfontosabb egészségügy

A gyermekkori elhízás elkerülésére a diéta helyett az egészséges életmód jelenthet megoldást. Ebben az életkorban a szülők felelőssége kifejezetten nagy.

Matt Damon nemrégiben azzal indokolta látványos fogyását, hogy elhagyta a glutént, ami újra fellobbantotta az étrendről szóló vitákat. A tudomány szerint jóval összetettebb témáról van szó, nem csupán arról, hogy kiiktatunk egy fehérjét a mindennapjainkból.

Egy 20 éves férfinél a hirtelen elkezdett ketogén diéta viszkető kiütéseket okozott a nyakán és a mellkasán.

Évek óta azt halljuk, hogy a koleszterinproblémákért a zsíros ételek a felelősek, mégis rengetegen tapasztalják, hogy a szigorú diéta ellenére sem javulnak az értékeik. A kutatások szerint a magyarázat egészen máshol keresendő.

Ne váljunk túlságosan megszállottá.

Az időszakos böjt, a keto és a smoothie-diéta eltérő elvekre épül, mégis gyakran ugyanazzal a céllal választják őket. A fenntarthatóság, a terhelés és a mindennapokhoz való illeszkedés mellett az is számít, mennyire élhetőek hosszú távon.

A diéta nem ígér csodát, hanem egyszerű alapelvekre épít.

Öt alapszabály, amit érdemes betartani.

Ismerje meg a flexibilis diétát.

Az egészséges életmód iránti törekvés önmagában üdvözlendő, ám ausztrál kutatók szerint komoly kockázatokat rejt, ha valaki egyszerre több, manapság divatos diétát próbál követni. A jó szándék ugyanis könnyen átcsaphat tápanyaghiányba és egészségromlásba.

A sikeres életmódváltáshoz egy dologra van szükség csak, méghozzá a tudatosságra. A rapid diéták a legtöbb esetben komoly egészségügyi kockázatokat rejtenek, és általában kudarcba fulladnak. Ezzel szemben a fokozatosan bevezetett változások sikerélményt és tartós fogyást eredményeznek, de csak abban az esetben ha jól csináljuk! A sikeres életmódvál

Kozma Laura a szülés utáni hónapokban nemcsak visszanyerte az erejét, hanem profi bajnokká vált. Hajnalban edzett, diétázott, futott, miközben a regenerációval és a mindennapok kihívásaival is meg kellett küzdenie. A gyerekkori álom végül valóra vált – koronával, profi kártyával és egy olyan történettel, ami sokakat inspirálhat.

A fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, a diéta befejezése után aztán jön a meglepetés: a fogyókúrára vállalkozók rövid idő alatt eredeti súlyuknál is több kilóval bírnak. A szakma a fogyókúra helyett a tartós testsúlycsökkentést és az életmódváltoztatást állítja üzenetei középpontjába.

Szeretné megtudni, mi tesz valakit igazán kiemelkedő kisállatgazdivá? Bár sokan szeretnék azt gondolni magukról, hogy nagyszerű gazdik, csak kevesen rendelkeznek azokkal a tulajdonságokkal, amelyek révén valóban a szőrös kedvencük igényeihez igazodnak. A gondoskodás, a játék, a diéta és a mozgás összehangolása nem mindig egyszerű, de vannak, akik s

A közösségi médiában terjedő diéta pofonegyszerű szabályokra épül, és elképesztő eredményt ígér. A gyors fogyás mögött azonban nem zsírégetés, hanem valami egészen más áll.

Egy ausztrál kutatás rávilágított, hogy akár túlzásba is lehet vinni az egészséges életmódot.

Lionel Messi pályafutása nemcsak a zsenialitásról, hanem a könyörtelen tudatosságról is szól. A pizzát és kólát fogyasztó tinédzserből 38 évesen is csúcson lévő atléta lett, miután teljesen átalakította az étrendjét. Utánajártunk a Messi-diéta titkának – és annak az egyetlen ételnek is, aminek még ő sem tud ellenállni.

Az influenzás betegeknek általában a visszafogottabb és könnyebb étkezések javasolhatóak, a drasztikus diéta azonban nem biztosít elegendő tápanyagot a szervezet számára, gyengíti a szervezet természetes védekezőképességét és hátráltatja a gyógyulást.