A cukorbetegség kezelésének első lépcsője a diéta, és az életmód rendezése, amely elsősorban rendszeres testmozgás beiktatását jelenti.

Egy új kutatás arra utal, hogy az ősi emberek étrendje jóval sokszínűbb volt, és már sokkal korábban fogyasztottak feldolgozott ételeket, mint azt korábban hittük

A kutatók szerint a növényi élelmiszerek feldolgozása kulcsfontosságú volt az emberi elterjedésben a világszerte.

Egyre több idős ember igényli, hogy egészséges, személyre szabott, mégis házias ízű ételek kerüljenek az asztalára, még akkor is, ha már nem tudnak önállóan főzni.

Egyre több idős ember igényli, hogy egészséges, személyre szabott, mégis házias ízű ételek kerüljenek az asztalára, még akkor is, ha már nem tudnak önállóan főzni.

Oczella Krisztina életmód- és táplálkozási tanácsadó szerint az ünnepi étkezésnél nemcsak a kalóriát kell nézni, hanem az élettani hatásokat is. Rá lehet készülni egy kis diétával az ünnepekre, de senki sem javasolja a kiéheztetést, mert így végül sokkal többet fogunk enni, mint amennyit ettünk volna. Nem az a lényeg, hogy egész évben ne együnk süt

A tudósok szerint a bélflóra állapota a döntő, mert ha az nincs rendben, az anyag a májban landol.

A májkímélő diéta összetett, mivel az alultápláltság mellett több olyan elváltozás fordulhat elő, ami diéta bevezetését teszi szükségessé.

Egyetlen ponton kell változtatni a jól bevált recepten, és már meg is született a tökéletes fasírt. Könnyebbé, diétásabbá tehető a fasírt egyetlen összetevő megváltoztatásával – ígéri minapi cikkében az erdekesmagazin.hu.

Büszkén mutogatta, hogy alig egy hónap alatt 92 kilóról 105-re hízott a junk food kúrán. Másnap azonban holtan találták.

Finom és egészséges.

A közösségi médiában egyre gyakrabban hallani, hogy a diétás kóla az "új cigaretta". De valóban annyira ártalmas az egészségünkre az édesítőszerekkel ízesített üdítő fogyasztása, mint a dohányzás? Most dietetikusok árulták el, mi a véleményük ezzel kapcsolatban.

Amikor változtatni szeretnénk saját magunkon – legyen szó fogyókúráról, izomépítésről vagy egyszerűen az energiaszintünk növeléséről –, gyakran belekezdünk egy új edzéstervbe vagy diétába, majd néhány hét múlva azt vesszük észre, hogy elfogyott a lendület. Ha azonban sokáig szeretnénk megőrizni fittségünket, nem az a legfontosabb, hogy intenzíven v

A fogyás manapság sokak számára felér egy soha véget nem érő hullámvasúttal, ezért nem csoda, hogy újra és újra előkerülnek olyan étrendek, amelyek gyors és látványos eredményt ígérnek. A svéd diéta is ilyen, és most ismét a reneszánszát éli, nem véletlenül.

Ha eleged van a koplalásból és a bonyolult diétákból, van egy jó hírünk: néha elég annyi, ha a napod egy forró teáscsészével indul.

Sok diétásnak hitt fogás valójában több cukrot, zsírt vagy rejtett kalóriát tartalmaz, mint egy átlagos étel, így észrevétlenül lassíthatja a fogyást.

Ha a macskád hirtelen lefogy, az mindig figyelmeztető jel.

Az endometriózis kapcsán gyakori tévhit, hogy a betegség mellett nem lehet spontán teherbe esni – de korántsem ez az egyetlen. Szó esik diétáról, evidencia alapú információkról, és azokról a tünetekről is, amelyek már az első menstruáció előtt endometriózisra utalhatnak.

Diéták, gyógyszerek vagy műtét nélkül.

Sokan aggódnak amiatt, hogy az öregedéssel elveszítik a szellemi frissességüket. Ez nem meglepő, tekintve, hogy mindannyian a demencia növekvő arányáról hallunk a népesség öregedésével kapcsolatban: a Nature Medicine januári számában megjelent tanulmány szerint 2060-ra az Egyesült Államokban a demenciában szenvedő felnőttek száma valószínűleg megdu