A fogyókúra világszerte milliók mindennapjainak része, ám kevesen tudják valóban elérni a kívánt eredményeket. Érdekes módon lehet, hogy csillagjegyünk befolyásolja, hogyan birkózunk meg a diéta kihívásaival, sőt, segíthet felismerni, hol csúszhatunk el a megvalósítás útján. Sokan hisznek abban, hogy a csillagok állása hatással van személyiségünkre

Reflux diéta általános szabályai.

A korban, amelyben élünk, futunk, jógázunk, úszunk, meditálunk; mediterrán, vegán, keto és más diétákat választunk. Arról azonban alig tudunk valamit, hogy mindez hogyan tud helyet kapni egy író műveiben és mindennapjaiban. Körkérdésünkben ezt kíséreltük meg feltérképezni. Kiss Noémi válaszait olvashatják.

Képzeld el, hogy egy jól megtervezett étrend nemcsak a testsúlyodra, hanem a szellemi frissességedre is pozitív hatással lehet. Egyre több kutatás támasztja alá, hogy egy különleges diéta – ami két, már jól ismert egészséges étrend elemeit ötvözi – védi az agyunk egészségét és akár a demencia kialakulásának megelőzéséhez is hozzájárulhat.

A tejmentes diéta manapság egyre több ember életében válik szükségessé, különösen a tejfehérje-allergiával élők körében. Az alábbi kérdések és válaszok segítenek megérteni a tejmentes életmód alapjait, valamint gyakorlati tanácsokat nyújtanak a mindennapokhoz és a tünetmentes élethez. Mi az a tejfehérje-allergia? A tejfehérje-allergia egy immunvála

Ha egy igazi klasszikus, mégis diétabarát és tápanyagdús levesre vágysz, ez a karfiolos zöldségleves telitalálat. Ropogós gyökérzöldségek, illatos fokhagyma és friss petrezselyem adja meg az alapot, amit a karfiol krémesre főzve koronáz meg. Tökéletes ebéd egy könnyed főétel előtt, de akár önmagában is megállja a helyét – főleg, ha egy szelet telje

A korban, amelyben élünk, futunk, jógázunk, úszunk, meditálunk; mediterrán, vegán, keto és más diétákat választunk. Arról azonban alig tudunk valamit, hogy mindez hogyan tud helyet kapni egy író műveiben és mindennapjaiban. Körkérdésünkben ezt kíséreltük meg feltérképezni. Kustos Júlia válaszait olvashatják.

Az aranyérrel élők megszokták, hogy az életmód, a diéta és a helyi ápolás a mindennapi élet részét képezik, nyáron azonban több dologra kell figyelni.

Az egyik legjobb fehérjeforrás, és még a diétánkba is beilleszthetjük!

A nemkívánt súlyfelesleget évtizedek óta egyszerű üzenetekkel próbálják meg kezelhetővé tenni: együnk kevesebbet és mozogjunk többet. A probléma csak az, hogy ez a tanács sok esetben nem működik – sőt, kifejezetten káros lehet. Szakértők szerint az elhízás nem akaraterő kérdése; egy krónikus, visszatérő állapot, amelyre a mai környezet kifejezetten

Meglepő kutatási eredmény született.

Elképesztő, milyen őrültségeket meg nem tesznek az emberek azért, hogy karcsúak legyenek – immár évszázadok óta. Mintha a vágyott darázsderék felülírná a természetes ösztönt, hogy egészséges testben éljünk. Íme, néhány totálisan őrült diéta a történelemből.

Ne dőljön be mindig az éppen aktuális divat-diétáknak.

Ugye te is szeretnéd megőrizni szellemi frissességedet és fókuszodat a mindennapokban? A jó hír az, hogy ehhez valószínűleg nincs szükséged arra, hogy gyökeresen megváltoztasd az életmódodat! Már néhány apró, de tudatos lépés is csodásan hathat az agyad egészségére – méghozzá bármely életkorban.

Rövidebb kihagyás után ismét reflektorfénybe kerül Köllő Babett, aki az RTL Csillag születik című tehetségkutatójának zsűritagjaként tér vissza a képernyőre. A válogatók már javában zajlanak, ám Babettnek nemcsak a tehetséges jelentkezőkkel vagy a határozott zsűritársaival szemben kell helytállnia, ugyanis időnként önmagával is harcot vív. Az édesa

Az alakformálás tekintetében a lapos has elérése sokunk számára vágyálom marad, különösen akkor, ha a gardróbban sorakozó ruhák elkezdenek szorítani. Nem kell azonban kétségbeesni, hiszen a megfelelő detox italok beiktatásával hatékonyan támogathatod az edzés- és diétaterved, miközben látványos eredményeket érhetsz el. A következő öt természetes it

Tényleg újraéledhet tőle?.

Van egy filléres "csodaital", amely rövid időn belül lapos hasat varázsol anélkül, hogy diétáznod kellene.

A karcsúság trendjének egyre többen akarnak megfelelni, és sajnos sokan olyan "diétákat" próbálnak bevetni, melyek nem, hogy nem eredményesek hosszabb távon, hanem súlyos egészségkárosító hatásuk is van. Íme csokorba szedve a legveszélyesebb módszerek.

Borbás Marcsi receptje