A 15–39 éves magyar fiatalok 24 százaléka egészségügyi okokból kénytelen tudatosan étkezni, vagyis diétázni. Ez derül ki a MCC Ifjúságkutató Intézetének legfrissebb felméréséből.

A hozzáértők szerint nem mindig a kőkemény diéta a tökéletes test titka, sokkal inkább az életmódváltás: ezt támasztja alá annak a fiatal nőnek az esete is, aki egy hónap alatt teljesen átformálta a testét és az arcát egy meglepő trükkel.

Egy új diétatrend villámgyors fogyást ígér, és már most óriási rajongótábora van. De mi a titka?

Talán már sokunkkal előfordult az életünk során, hogy diétáztunk, mozogtunk, a mérleg nyelve mégsem mozdult meg. Aki gyakran fáradt, ingerlékeny, hullik a haja, és néha úgy érzi, hogy semmi sem segíthet, annak lehet, hogy nem ártana mélyebbre ásnia a témában. Ezek a jelek ugyanis már külön-külön is problémát vetíthetnek előre, együtt pedig akár még

Mangó formájú jégkrém, csípős-édes forró méz, színes joghurtbarkok és pikniktálak… 2025 augusztusára a TikTok a konyhába költözött és nem a diétás recepteket hozta magával, hanem a "fotózd le, mielőtt megennéd" típusú gasztroőrületeket. Nézzük, a legmenőbb kajatrendeket!

A karfiol az egyik legsokoldalúbb zöldség, melyből ezerféle fogás készíthető. Nemcsak leves vagy rakottas alapja lehet, hanem felhasználhatjuk köretként, azaz karfiolrizsként is, de akár diétás pizzatészta is gyúrható belőle.

Kis Grófo az elmúlt években már többször nekivágott a fogyókúrának, és nem egyszer bizonyította, hogy képes megszabadulni a pluszkilóktól. A mulatós sztár látványos átalakuláson ment keresztül, de nem elégszik meg ennyivel: igyekszik megőrizni az elért formáját. Ha mégis visszakúszik rá néhány kiló, újabb diétával veszi fel a harcot. Jelenleg is ép

A K‑pop diéta sikerességét bizonyítja Dél‑Korea csillagainak dögös karcsúsága.

Már a 40 kilót sem érte el.

A paradicsomot nemcsak a hagyományos magyar konyha része, hanem számos speciális étrend, például a mediterrán diéta is előszeretettel használja. Mivel egészséggel kapcsolatos hatásai a széles körű kutatás ellenére nem teljesen tisztázottak, érdemes áttekinteni, hogy a paradicsomnak tulajdonított hatások mögött milyen tudományos bizonyítékok vannak.

Egy apró mag, ami összeköti az ájurvédát és a modern diétát, a fox nuts most trendibb, mint valaha..

Keto, alacsony szénhidráttartalom, időszakos böjt - a Twn.hu cikke szerint számos diéta létezik, amely segíthet a fogyásban. De akad öt olyan élelmiszer, ami olyan baktériumokban gazdag, amelyek csodát tesznek veled.

Zsírszegény diétához az egyik legjobb húsféle.

A lángosnak egyszerűen nem lehet ellenállni. Ez a puha, ínycsiklandó, sós étel a diéták ellensége, mégis a magyarok legjobb barátja. Imádjuk piacon, strandon, télen, nyáron – tehát bármikor, bármilyen mennyiségben. Na de egy dologból, a minőségből, nem adunk alá!

Se szeri se száma a különféle diétáknak, fogyókúrás tanácsoknak, csodaszereknek és világmegváltó étrendeknek. Az emberek többsége pénzt és időt sem sajnálva veti bele magát a legújabb trendbe az álomalak reményében. Nos, az alvásdiéta sem pénzbe, se felesleges időbe nem kerül, ráadásul nemcsak a fogyást segíti, de az egészségünket is támogatja.

Rendkívül ízletes ételeket főzhetünk belőle, leggyakrabban mégis a rántott változatát fogyasztjuk. A patisszon, vagy más néven csillagtök sokoldalúbb, mint gondolnák: mennyei rakott vagy töltött étel, sőt akár lecsó, saláta vagy ízletes leves is készülhet belőle. Alacsony kalóriatartalma miatt pedig a legtöbb diétába is bátran beilleszthető.

A Szex és New York Charlotte York-ja őszintén vallott a testképzavaráról. Előfordult, hogy még Sarah Jessica Parker is beszólt neki a kíméletlen diétája miatt.

Ez a könnyen elkészíthető szilvás sütemény tökéletes vendégváró, de természetesen akkor is jól esik, ha senkit nem várunk, csak egy finom sütire vágyunk.

Szeretnél gyorsan elkészíthető, mégis tápláló ételt, ami nemcsak finom, de órákig jóllakottá tesz? Akkor ez a két összetevőből álló fehérjedús recept garantáltan a kedvenced lesz!

Miért van, hogy egyesek ötvenévesen is frissek és fiatalosak, míg mások harmincévesen ráncosak és fáradtak? Nem létezik, hogy mindenki botoxoltat! Hát, nem is...! Az öregedésgátló diéta lényege, hogy a test azt kapja, amire szüksége van, az pedig nem a beinjekciózott idegméreg!