Miért van, hogy egyesek ötvenévesen is frissek és fiatalosak, míg mások harmincévesen ráncosak és fáradtak? Nem létezik, hogy mindenki botoxoltat! Hát, nem is...! Az öregedésgátló diéta lényege, hogy a test azt kapja, amire szüksége van, az pedig nem a beinjekciózott idegméreg!

Egy 60 éves férfi három hónapig követte a ChatGPT étrendi tanácsait, és súlyos mérgezést, úgynevezett bromizmust kapott. A só helyett ajánlott nátrium-bromid pszichiátriai tüneteket – paranoiát, hallucinációkat – és bőrkiütéseket okozott. Dusa Fanny, klinikai dietetikus szerint a mesterséges intelligencia nem helyettesíti a személyre szabott szakma

Több éve glutén- és tejérzékeny vagyok. Nem divatdiétázom, az egészségemért teszem, és igen, minden falatnál tudatos odafigyelésre van szükségem. Tudom, milyen az, amikor nem lehet csak úgy enni bármilyen pizzát vagy beállni a sorba egy jó hagyományos sajtos-tejfölös lángosért a strandon. Ez viszont még nem jelenti azt, hogy a "nekem való" változat

Az "alig eszem, így majd lefogyok" szemlélet a gyakorlatban nem működik. Sőt, meglepően sokan számolnak be arról, hogy a fogyásuk stagnál, néha még gyarapszik is a súlyuk. De mi lehet ennek az oka? Miért nem működik a "minél kevesebb, annál jobb" elv? – Borbély Bettina edző, életmód tanácsadó cikke.  Mikor adjuk le a téli plusz

Nem, nem arra gondolunk, hogy a hűtőt fordítsd a fal felé! Néhány apró trükkel azonban tényleg növelheted a diétád hatékonyságát úgy, hogy ehhez mindössze csak a konyhádat kell átrendezned kicsit. Mutatjuk, hogyan!

Ez az új étrend villámgyorsan tört be az egészséges táplálkozás nagyágyúi közé, és most mindenki róla beszél.

Abban az esetben, ha a koleszterinszint a diéta ellenére is a megengedett határérték felett marad, mindenképpen gyógyszeres kezelésre van szükség.

Diétát is elneveztek róla.

Párterápiának is beválhat egy sikeres közös életmódváltás, étkezéssel, edzéssel, mindennel együtt, bár erre egyelőre ritkán látni példát. Arra viszont annál inkább, hogy valaki kiválaszt egy éppen divatos diétát, beleveti magát, aztán a fogyókúra után több kiló lesz rajta, mint előtte. Egy sikeres fogyókúrához éppen annyi idő kellene, mint amennyi

A ketogén diéta követői előbb-utóbb szembesülnek azzal a kihívással, hogy nem is olyan egyszerű „elég zsírt” bevinni nap mint nap a szervezetükbe. Különösen igaz ez akkor, ha valakinek az a célja, hogy izmot építsen, vagy egyszerűen csak súlyt gyarapítson, miközben tartja magát a szénhidrátokban szegény, zsírban gazdag táplálkozáshoz.

Melyiket jobb választani a kilók leolvasztásához?.

Fogyás és fiatalodás éhezés nélkül – tényleg lehetséges?

A 35 éves rocker most nem új albumával, hanem félelmetes diétás szokásával borzolta a kedélyeket. Mgk saját bevallása szerint csak párszor eszik hetente.

Na, ki ne szeretné a túrógombócot? Csak az a sok-sok kalória ne lenne... De sebaj, most hoztam egy szuper diétás változatot, amivel bűntudat nélkül falatozhatsz! Készülj, mert ez a recept bizonyítani fogja, hogy az egészséges is lehet szuper finom!

Azt nehéz előre megmondani, hogy kinél, melyik fogyókúra válik be a legjobban. Az azonban biztos, hogy van egy olyan diétahiba, ami miatt reggel farkaséhesnek érezzük magunkat.

A nyár beköszöntével mindannyian vágyunk valami hűsítő, frissítő finomságra, ami egyaránt lehet élvezetes és egészséges. A hagyományos fagylaltok többsége azonban egyszerre tartalmazhat tejtermékeket és jelentős mennyiségű cukrot, amelyek nem mindenki diétájába férnek bele.

A fogyásról szóló diskurzus évtizedek óta ugyanazokat a köröket futja: kalóriacsökkentés, újabb diéták, még...

Krumpli, tojás vagy dinnye minden nap? Így teszi tönkre magát, aki belevág a mono-diétába.

A korban, amelyben élünk, futunk, jógázunk, úszunk, meditálunk; mediterrán, vegán, keto és más diétákat választunk. Arról azonban alig tudunk valamit, hogy mindez hogyan tud helyet kapni egy író műveiben és mindennapjaiban. Körkérdésünkben ezt kíséreltük meg feltérképezni. Maros András válaszait olvashatják.

Megérkezett Hollywood új kedvenc diétája. Kim Kardashian nemcsak a divatvilág, hanem az egészséges életmód trendjeiben is élen jár. De vajon mi a titka annak, hogy mindig a legjobb formáját hozza? Nos, a válasz egy meglepő tengerparti alapanyagban rejlik.