A korban, amelyben élünk, futunk, jógázunk, úszunk, meditálunk; mediterrán, vegán, keto és más diétákat választunk. Arról azonban alig tudunk valamit, hogy mindez hogyan tud helyet kapni egy író műveiben és mindennapjaiban. Körkérdésünkben ezt kíséreltük meg feltérképezni. Kiss Noémi válaszait olvashatják.

Sokan vágyunk olyan fogyókúrás módszerre, amely közben nem kell éheznünk, és a kedvenc ételeinkről sem kell teljesen lemondani. A South Beach-diéta éppen ezt kínálja, nem véletlen, hogy rengetegen követik.

A tévés tavaly augusztusban megelégelte, hogy nem mennek rá az ingei és diétába kezdett. Hajdú Péter számításai szerint ezalatt búcsút intett 15 kilónak, amit a Mokka műsorvezetői is megcsodálhattak testközelből. A showman mindemellett egy sokkal szomorúbb témáról is beszélt.

Itt a titok, amire mindenki várt.

Lángos friss salátával? Így lesz a klasszikus strandételből könnyedebb, diétabarát fogás!

Képzeld el, hogy egy jól megtervezett étrend nemcsak a testsúlyodra, hanem a szellemi frissességedre is pozitív hatással lehet. Egyre több kutatás támasztja alá, hogy egy különleges diéta – ami két, már jól ismert egészséges étrend elemeit ötvözi – védi az agyunk egészségét és akár a demencia kialakulásának megelőzéséhez is hozzájárulhat.

A lángosról a diétázóknak sem kell teljesen lemondaniuk! Ha a sajtos-tejfölös verzió helyett friss salátával párosítod, egy könnyebb fogást kapsz, amit lelkiismeret-furdalás nélkül élvezhetsz.

Kisgyerek mellett, nehéz helyzetekben is helytállva sikerült megvalósítania az álmát: Kriszta közel húsz kilót fogyott néhány hónap alatt, és teljesítette a félmaratont. A fogyás nemcsak a ruhaméretéről, hanem az életminőségéről is szól - és ma már úgy érzi, minden percet megért az út, amin végigment.

Ha egy igazi klasszikus, mégis diétabarát és tápanyagdús levesre vágysz, ez a karfiolos zöldségleves telitalálat. Ropogós gyökérzöldségek, illatos fokhagyma és friss petrezselyem adja meg az alapot, amit a karfiol krémesre főzve koronáz meg. Tökéletes ebéd egy könnyed főétel előtt, de akár önmagában is megállja a helyét – főleg, ha egy szelet telje

A szénhidrátok sok diétában tiltottak, vagy legalábbis drasztikusan csökkenteni kell a bevitelt. A szervezet megfelelő működéséhez azonban szükség van szénhidrátra, csak az nem mindegy, hogy milyenre.

A korban, amelyben élünk, futunk, jógázunk, úszunk, meditálunk; mediterrán, vegán, keto és más diétákat választunk. Arról azonban alig tudunk valamit, hogy mindez hogyan tud helyet kapni egy író műveiben és mindennapjaiban. Körkérdésünkben ezt kíséreltük meg feltérképezni. Kustos Júlia válaszait olvashatják.

A felelőtlenség rossz útra vezet.

Sok nő álma a karcsú, feszes comb, amely önbizalmat ad akár rövidnadrágban, akár miniszoknyában. A cél eléréséhez azonban nem elég néhány combgyakorlat vagy koplalós diéta - a testzsír csökkentéséhez és a formás lábakhoz átgondolt életmódváltásra van szükség. Mutatjuk, hogyan sikerülhet a fogyás combról, illetve hogyan formálhatod a lábaidat lépésr

Van egy jó hírünk azoknak, akik koplalás és szigorú diéta nélkül szeretnének leadni pár kilót: a fogyást az étkezés időpontja is befolyásolja. Így elég csak jól beállítani a napi rutint, hogy magától beinduljon a fogyás.

Az egészséges életmód iránti érdeklődés egyre többeket ösztönöz arra, hogy új étrendi megoldásokat keressenek és próbáljanak ki. Az alacsony szénhidráttartalmú diéta nemcsak a fogyásban segíthet, hanem számos egyéb egészségügyi előnnyel is járhat.

Az aranyérrel élők megszokták, hogy az életmód, a diéta és a helyi ápolás a mindennapi élet részét képezik, nyáron azonban több dologra kell figyelni.

Az egyik legjobb fehérjeforrás, és még a diétánkba is beilleszthetjük!

Félrevezető megnevezés és tájékoztatás miatt a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság megtiltotta a Kalóriakirály étrend-kiegészítő termékek forgalmazását.

A nemkívánt súlyfelesleget évtizedek óta egyszerű üzenetekkel próbálják meg kezelhetővé tenni: együnk kevesebbet és mozogjunk többet. A probléma csak az, hogy ez a tanács sok esetben nem működik – sőt, kifejezetten káros lehet. Szakértők szerint az elhízás nem akaraterő kérdése; egy krónikus, visszatérő állapot, amelyre a mai környezet kifejezetten

Meglepő kutatási eredmény született.