Ha te is azok közétartozol, akik számára a szigorú életmódbeli változtatások nem segítettek, hanem éppen ellenkezőleg, csak rontottak a mindennapjaik és az egészségük minőségén, Jennifer Aniston módszere óriási segítség lehet. Mutatjuk, mit kell tudni a 80/20 elméletről. Jennifer Aniston nemrég az Allure magazinnak adott interjújában fejtette ki, h

Nem mindenki tudja betartani.

A megfelelő étrenden élőknél javult a kommunikáció a hippokampusz bal oldali részében.

A tavasz a megújulás, az újjászületés időszaka. A természet ébredésével együtt mi is vágyunk a frissességre, a könnyedségre. A tavaszi böjt évezredes hagyomány, melynek célja a test és a lélek megtisztítása. A modern wellness-életmódba beépítve a böjt nem csupán egy időszakos diéta, hanem egy tudatos életmódváltás eszköze lehet.

Az elnök családjának étkezési szokásai azonban változatos képet mutatnak.

Bármilyen sajt beilleszthető a személyre szabott étrendekbe, de ha a súlycsökkentés a cél, akkor nem mindegy, pontosan milyen típusokat választunk.

Donald Trump amerikai elnök köztudottan látványosságot csinál az étkezési szokásaiból. Akár a kedvenc gyorséttermi ételeiből összeállított lakomát szolgáltat fel a Fehér Házban, akár a light Cola hiányától szenvedve elalszik a bíróságon, Trump rendkívüli életet élhet, de az étkezési szokásai egy átlagos amerikai számára mindennapi lehet. A koffein

Az atlanti étrendnek rengeteg jótékony hatása van.

A fogyókúra lényege, hogy míg egészségesen táplálkozunk és rendszeresen mozgunk, megvonjuk magunktól az édes, cukros, szénhidráttal teli élelmiszereket és ultrafeldolgozott ételeket. A diétát mindig tudatosan, következetesen kell végig vinni, és ha biztosra akarunk menni, semmilyen kihágás nem megengedett. Nem, még hétvégén sem.

Ma is elképesztő formában van.

Valamiért az van a fejekben, hogy csak a súlyfelesleggel, önértékelési problémákkal küzdők döntenek amellett, hogy változtassanak életmódjukon; diétába, esetleg személyre szabott étrend követésébe kezdjenek. Pedig higgyétek el, ez nem így van.

Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A macskák egészsége szempontjából fontos a megfelelő testsúly fenntartása, mivel az elhízás komoly egészségügyi problémákat okozhat. De honnan tudhatjuk, hogy egy macska túlsúlyos, és mikor szükséges diétáztatni?

A háborúk, a járvány és a gazdasági nehézségek által beárnyékolt 2024-es év után 2025-ben a kreatív megoldások a digitális és a valós világ közötti egyensúlyt keresik – állítja a VML reklámügynökség Future 100 című éves trendelőrejelzése, mely egy átfogó, 14 piacon végzett felmérés alapján készült. Ezekre a megváltozott fogyasztói trendekre számíth

A háborúk, a járvány és a gazdasági nehézségek által beárnyékolt 2024-es év után 2025-ben a kreatív megoldások a digitális és a valós világ közötti egyensúlyt keresik – állítja a Vml reklámügynökség Future 100 című éves trendelőrejelzése, mely egy átfogó, 14 piacon végzett felmérés alapján készült. A riport betekintést nyújt a jövőbe: 100 trendet f

A magas koleszterinszint a szív- és érrendszeri megbetegedések egyik fő rizikótényezője, ezért kezelése, illetve megelőzése létfontosságú a betegek számára. A páciensek állapota jelentős részben javulna, ha sikerülne változtatniuk életmódjukon és étrendjükön.

Sós után édes, édes után sós jön, és a gyomra olyan, mint egy feneketlen kút? Az evészavarokat, mint amilyen a túlevés, nem lehet egy szimpla diétával semmissé tenni.

A ketogén diéta az utóbbi években egyre divatosabb lett, de mit mondanak róla az orvosok?

A szakember elárulta, melyik diéta segíthet.

Húsvét előtt sokan próbálkoznak egy kis fogyókúrával, ami nem rossz megoldás. Mi megmutatjuk nektek, hogy milyen olcsó szezonális zöldségeket találhattok majd a piacon.