Az egészséges életmód (a kiegyensúlyozott táplálkozás és a mozgás) nem csupán egy-egy betegség terápiájának részeként, hanem a megelőzés szempontjából is kiemelkedő szerepet kap. A témával foglalkozó tudósok felfigyeltek rá, hogy a rosszindulatú megbetegedések gyógyulási esélye, valamint kimenetele pozitívabb fizikailag aktív betegeknél, mint keves

Minden háztartásban központi kérdés az ételek biztonsága és az egészséges életmód fenntartása. Azonban gyakran megfeledkezünk arról, hogy az ételeinket milyen eszközök segítségével készítjük. Nem minden edény és konyhai eszköz ugyanis lenne való a modern egészségtudatos konyhákban. Vannak olyan anyagok, amelyek lassan, de biztosan méreganyagokat bo

Az egészséges életmód egyik elengedhetetlen része a gyümölcsfogyasztás, és az az ideális, ha minden színből, és fajtából kerül a tányérunkra.

Hiába alacsony az LDL-koleszterinje, és él valaki egészséges életmódot, így is magas lehet a szintje. A kardiológus főorvos szerint fontos lenne, hogy élete során legalább egyszer mindenki ellenőriztesse a vérében!

Sokak számára talán unalmasnak tűnhet, pedig ez az egyszerű étel az egyik legjobb természetes „fogyókúrás fegyver”. A káposztaleves alacsony kalóriatartalmának, magas rosttartalmának és változatos elkészítési módjainak köszönhetően nemcsak a fogyás támogatására alkalmas, hanem az egészséges életmód része is lehet.

Utolsó frissítés: 2025-10-06 A gluténmentes életmód nem jelenti azt, hogy le kell mondanod a finom reggelikről. Sőt! A mai alapanyagok és alternatívák segítségével bőséges választék áll rendelkezésre – legyen szó rohanós hétköznapról vagy nyugodt, hétvégi brunchról. Összegyűjtöttük a legjobb gluténmentes reggeli ötleteket, amik egyszerre egészséges

A krónikus betegségek fő okait ismerjük, és ha ki tudjuk küszöbölni az érintett kockázati tényezőket, számtalan betegség lenne megelőzhető. Az egészséges életmódfaktorok nagyobb száma arányosan csökkenti a relatív halálozási kockázatot is, amellett, hogy a termelékenységet is növeli. A munkáltatóknak céljuk és érdekük is, hogy segítsenek a munkavál

A fogyás sokak számára nemcsak az alakjavításról szól, hanem az egészséges életmódról, a jobb közérzetről és az önbizalom növeléséről is. Azonban a gyors súlyvesztés gyakran együtt jár a bőr megereszkedésével, valamint a nem kívánt striákkal, azaz a csíkokkal, amelyek sok nő és férfi számára komoly esztétikai problémát jelentenek.

A fiatal és dögös divattervező nem tagadja, kicsit beletört a bicskája a TV2 kalandreality-jébe, ahová barátnőjével, Kútvölgyi Sárával érkezett a játék harmadik hetének végén. Galambos Boglárka gyakorlatilag a mély vízbe dobva tapasztalta meg, milyen kemény is az Ázsia Expressz. Ugyanakkor ott indult el az egészséges és fitt életmódhoz vezető úton.

Oczella Krisztina, életmód- és táplálkozási tanácsadó ma mutatta be új receptkönyvét, amely már előrendelhető. A könyv célja, hogy ősszel, a nyári lazább hónapok után, egyszerű, időtakarékos és változatos receptekkel segítsen visszatalálni az egészséges táplálkozáshoz. Kriszti, aki táplálkozási tanácsadó, saját napi étrendjét mutatja be a könyvben,

Kíváncsi voltam, hogy átlagemberként mennyire teljesíthető az, amit Bryan Johnson szakértői csapata segítségével nap mint nap lenyom. Tagadhatatlan, hogy az egészséges életmód remek hatással lehet az emberre, de kicsit drága, aszketikus, rendkívül lehangoló és magányos.

Az esti étkezés kérdése megosztó lehet az egészséges életmód világában. Laura Stunz holisztikus táplálkozási szakértő tippjei segíthetnek abban, hogy az éjszakai pihenésed még pihentetőbb legyen.

Maria Branyas Morera, a világ egykori legidősebb embere genomjának vizsgálata rávilágított, hogy hosszú életének titka a szerencsés genetikai adottságok és az egészséges életmód kombinációjában rejlett, miközben a kutatók szerint az öregedés és a jó egészségi állapot nem feltétlenül jár együtt.

A modern társadalmakban a hosszabb élet már nem kivétel, egyre többen élhetjük meg, ám nem mindegy milyen minőségben. A hosszú élet tehát nemcsak biológiai lehetőség, hanem életmódbeli, mentális és pénzügyi kihívás is. Hogyan élhetünk olyan életet, amely minőségi időskort biztosít? Milyen szokások, döntések és rendszerek segítenek abban, hogy ne cs

Franciaországban egyre nagyobb problémát jelent a táppénzcsalás, ami jelentős terhet ró az állami költségvetésre. A magánnyomozók üzletága virágzik, miközben a betegszabadságok száma 2012 óta 60%-kal emelkedett. A szeptember 30-i Private Health Forum konferenciánkon kiemelten foglalkozunk az egészséges életmód kérdésével, még mindig nem késő regisz

A magyarok étkezési szokásai az elmúlt évszázadban teljesen átalakultak. Bár a hagyományos konyhákban ott rejlenek az egészséges táplálkozás alapjai, mint a szezonális gondolkodás, a böjt, a változatos zöldség felhasználás, a modern életmód és a feldolgozott élelmiszerek elterjedése sokat torzított ezen. Az eredmény: elhízás, mozgásszegénység, emés

Magyarországon is egyre erősebben hódít az egészséges életmód. Nincs könnyű dolga annak, aki ezen a téren hiteles információra vágyik, az információs zaj ugyanis hatalmas. Nagyon sok az önjelölt mágus, a csodaszert kínáló profi, a könnyű megoldást hirdető szerencsevadász. Egy ilyen közegbe érkezik meg szeptember 30-án a Private Health Forum, melyne

A Schobert családból többen is jelen vannak a Digitális Polgári Kör (Dpk) rendezvényén. Rubint Réka egy kerekasztal-beszélgetés során többek között a család fontosságáról és az egészséges életmódról beszélt.

Sok magyar úgy érzi, a munkahelye az oka annak, hogy nem tud egészséges életmódot folytatni.

A szépség és a wellness világa soha nem látott átalakuláson megy keresztül: a fogyasztók már nem csupán termékeket keresnek, hanem holisztikus megoldásokat, amelyek hosszú távon támogatják egészségüket és életerejüket. A longevity – vagyis a hosszú, egészséges élet tudománya és életmódja – immár nem szűk körű innováció, hanem a szépségipar központi