A CtBP2 molekula szintjének mérése segíthet felmérni a szervezet állapotát, és hozzájárulhat az egészséges életmódhoz.

Ha úgy érzed, hogy a hétköznapok bedarálnak, és már nem tudod, mivel próbálkozz a stressz ellen, akkor talán itt az ideje valamin változtatni. Tíz ötletünk is van az egészségesebb élethez!

Sokan vallják, hogy a jéghideg vízzel való zuhanyzás csak egy őrült trend, de valójában egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá a módszer előnyeit. Mondjuk ki őszintén, a jéghideg vízzel találkozni először ijesztően hathat, de hamar kiderül, hogy ez a rutin egy új fejezetet nyithat az egészséges életmódunkban.

Az időszakos böjt az utóbbi évek egyik legvizsgáltabb táplálkozási módszere, amely nem az étel típusát, hanem az étkezés időpontját szabályozza. Segít a napi ritmus kialakításában, és könnyen beilleszthető az egészséges életmódba.

Mély megrendüléssel értesült a turisztikai szakma arról, hogy október 13-án, mindössze 52 éves korában váratlanul elhunyt Parti János, az InterContinental Budapest értékesítési és marketingigazgatója. A szakember sportos, egészséges életmódot folytatott,…

Bizonyára te is észrevetted már, hogy időről időre tendencia, hogy egyes élelmiszerek az egészséges életmódról szóló írások középpontjába kerülnek, állítván, hogy azok önmagukban egészségtelenek, károsak, vagy pedig hizlalnak. Egyszerűsítő és sarkos nézőpontok ezek, és mindig változnak az erről szóló írások, kutatások.

Az egészséges életmód (a kiegyensúlyozott táplálkozás és a mozgás) nem csupán egy-egy betegség terápiájának részeként, hanem a megelőzés szempontjából is kiemelkedő szerepet kap. A témával foglalkozó tudósok felfigyeltek rá, hogy a rosszindulatú megbetegedések gyógyulási esélye, valamint kimenetele pozitívabb fizikailag aktív betegeknél, mint keves

Minden háztartásban központi kérdés az ételek biztonsága és az egészséges életmód fenntartása. Azonban gyakran megfeledkezünk arról, hogy az ételeinket milyen eszközök segítségével készítjük. Nem minden edény és konyhai eszköz ugyanis lenne való a modern egészségtudatos konyhákban. Vannak olyan anyagok, amelyek lassan, de biztosan méreganyagokat bo

Az egészséges életmód egyik elengedhetetlen része a gyümölcsfogyasztás, és az az ideális, ha minden színből, és fajtából kerül a tányérunkra.

Hiába alacsony az LDL-koleszterinje, és él valaki egészséges életmódot, így is magas lehet a szintje. A kardiológus főorvos szerint fontos lenne, hogy élete során legalább egyszer mindenki ellenőriztesse a vérében!

Sokak számára talán unalmasnak tűnhet, pedig ez az egyszerű étel az egyik legjobb természetes „fogyókúrás fegyver”. A káposztaleves alacsony kalóriatartalmának, magas rosttartalmának és változatos elkészítési módjainak köszönhetően nemcsak a fogyás támogatására alkalmas, hanem az egészséges életmód része is lehet.

A krónikus betegségek fő okait ismerjük, és ha ki tudjuk küszöbölni az érintett kockázati tényezőket, számtalan betegség lenne megelőzhető. Az egészséges életmódfaktorok nagyobb száma arányosan csökkenti a relatív halálozási kockázatot is, amellett, hogy a termelékenységet is növeli. A munkáltatóknak céljuk és érdekük is, hogy segítsenek a munkavál

A fogyás sokak számára nemcsak az alakjavításról szól, hanem az egészséges életmódról, a jobb közérzetről és az önbizalom növeléséről is. Azonban a gyors súlyvesztés gyakran együtt jár a bőr megereszkedésével, valamint a nem kívánt striákkal, azaz a csíkokkal, amelyek sok nő és férfi számára komoly esztétikai problémát jelentenek.

A fiatal és dögös divattervező nem tagadja, kicsit beletört a bicskája a TV2 kalandreality-jébe, ahová barátnőjével, Kútvölgyi Sárával érkezett a játék harmadik hetének végén. Galambos Boglárka gyakorlatilag a mély vízbe dobva tapasztalta meg, milyen kemény is az Ázsia Expressz. Ugyanakkor ott indult el az egészséges és fitt életmódhoz vezető úton.

Oczella Krisztina, életmód- és táplálkozási tanácsadó ma mutatta be új receptkönyvét, amely már előrendelhető. A könyv célja, hogy ősszel, a nyári lazább hónapok után, egyszerű, időtakarékos és változatos receptekkel segítsen visszatalálni az egészséges táplálkozáshoz. Kriszti, aki táplálkozási tanácsadó, saját napi étrendjét mutatja be a könyvben,

Kíváncsi voltam, hogy átlagemberként mennyire teljesíthető az, amit Bryan Johnson szakértői csapata segítségével nap mint nap lenyom. Tagadhatatlan, hogy az egészséges életmód remek hatással lehet az emberre, de kicsit drága, aszketikus, rendkívül lehangoló és magányos.

Az esti étkezés kérdése megosztó lehet az egészséges életmód világában. Laura Stunz holisztikus táplálkozási szakértő tippjei segíthetnek abban, hogy az éjszakai pihenésed még pihentetőbb legyen.

Maria Branyas Morera, a világ egykori legidősebb embere genomjának vizsgálata rávilágított, hogy hosszú életének titka a szerencsés genetikai adottságok és az egészséges életmód kombinációjában rejlett, miközben a kutatók szerint az öregedés és a jó egészségi állapot nem feltétlenül jár együtt.

A modern társadalmakban a hosszabb élet már nem kivétel, egyre többen élhetjük meg, ám nem mindegy milyen minőségben. A hosszú élet tehát nemcsak biológiai lehetőség, hanem életmódbeli, mentális és pénzügyi kihívás is. Hogyan élhetünk olyan életet, amely minőségi időskort biztosít? Milyen szokások, döntések és rendszerek segítenek abban, hogy ne cs

Franciaországban egyre nagyobb problémát jelent a táppénzcsalás, ami jelentős terhet ró az állami költségvetésre. A magánnyomozók üzletága virágzik, miközben a betegszabadságok száma 2012 óta 60%-kal emelkedett. A szeptember 30-i Private Health Forum konferenciánkon kiemelten foglalkozunk az egészséges életmód kérdésével, még mindig nem késő regisz