A Barion alapítóinak új startupja, a Manfred, Budapesten indít közbringa-szolgáltatást, amely a Csepel Zrt.-vel kötött partnerség révén 2500 kerékpárt kínál, köztük 500 e-bike-ot. A cél nem csak a közlekedés megkönnyítése, hanem az egészséges és környezettudatos életmód ösztönzése is.

Az egészséges életmód nemcsak a fizikai jólétet javítja, hanem a szexuális élet minőségét is pozitívan befolyásolhatja. Kutatások szerint a megfelelő vérkeringés, rendszeres mozgás és kiegyensúlyozott étrend mind hozzájárulhatnak a jobb szexuális működéshez.

Az 50. életév sok nő számára fontos mérföldkő – ugyanakkor ekkor kezdhetnek igazán érzékelhetővé válni a test változásai. A menopauza, az izomtömeg fokozatos csökkenése vagy a csontok gyengülése mind természetes folyamatok. Bár az öregedést nem lehet megállítani, az egészséges életmód és bizonyos tápanyagok segíthetnek abban, hogy tovább maradjunk

Az Egyesült Királyság tejtermelői is küzdenek az árakkal: egyre többen veszteséget termelnek. Mindez annak ellenére, hogy a fogyasztók egyre több tejterméket fogyasztanak az egészséges életmód jegyében.

Miből álljon a reggeli? Édes legyen vagy inkább sós hozzávalókból készüljön? Ez az egyik leginkább megosztó téma, amikor az egészséges életmódról esik szó. Abban azonban minden szakember egyetért, hogy a nap első étkezése legyen tápláló, töltsön fel energiával, no és persze ne is hizlaljon.

Amikor az egészséges életmódról beszélünk, sokan hajlamosak vagyunk különféle drága termékekre vagy bonyolult diétákra gondolni. Pedig lehet, hogy a megoldás ott lapul a piacon és a boltokban a legegyszerűbb zöldségek között – olyan alapanyagok formájában, amelyek gyerekkorunk óta ismerősek.

Az egészséges életmódot sokáig az egy nap alatt megtett lépések száma, az alvás minősége és a bélflóra állapota határozta meg. Az utóbbi időben azonban a szakértők egy sokkal egyszerűbb, mégis rendkívül fontos tényezőre kezdtek fókuszálni: az erőnlétre.

A Magyar Diáksport Szövetség a sporttevékenységek és a sportágak népszerűsítése és a tanulók egészséges életmódra nevelése céljából idén ősszel 39. alkalommal hirdette meg a Diákolimpiát az ország valamennyi általános és középiskolájában.

A japán életmód világszerte ismert a hosszú élettartamról, a tudatos jelenlétről és az egyszerű, mégis hatékony napi rutinokról. Sok olyan apró szokás létezik, amely természetes része a mindennapoknak Japánban, mégis jelentősen hozzájárul a testi-lelki egyensúlyhoz. Ezek közül mutatunk be néhányat, amelyeket bárki könnyedén beépíthet az életébe.

Az egészséges testsúly elérése és fenntartása közel sem csak esztétikai kérdés, hiszen csökkenti többek közt a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a zsírmáj, az ízületi gyulladások és bizonyos daganatos megbetegedések kockázatát is. A fogyás azonban akkor sem könnyű, ha valaki elszánt és tudásához mérten igyekszik változtatni az életm

A Sajt és Túrófesztivál 2026. április 30 - május 2. között kerül megrendezésre. Ez a gyomaendrődi esemény az egészséges életmód és táplálkozás fontosságát hangsúlyozza.

Ha garantáltan napsütötte helyre utaznánk, ma már részletes statisztikákra is támaszkodhatunk. Egy friss, 50 úti célt vizsgáló nemzetközi felmérés az éves napsütéses órák számát elemezte, és az egészséges életmódhoz kapcsolódó tényezőkre is kitért: a táplálkozásra, a természetben töltött időre, az alvásminőségre és a testmozgásra. A győztes pedig n

Az egészséges testsúly elérése és fenntartása közel sem csak esztétikai kérdés, hiszen csökkenti többek közt a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a zsírmáj, az ízületi gyulladások és bizonyos daganatos megbetegedések kockázatát is. A fogyás azonban akkor sem könnyű, ha valaki elszánt és tudásához mérten igyekszik változtatni az életm

Ha hozzányúlnak a sporttámogatási rendszerhez, azzal nemcsak a mozgásra, egészséges életmódra vágyó magyarokat hozzák hátrányos helyzetbe, hanem egyesületeket, szervezeteket lehetetlenítenek el – mondja Nagy Tímea kétszeres olimpiai, hatszoros világbajnok, Eb-győztes egykori párbajtőrvívó.

Az egészséges testsúly elérése és fenntartása közel sem csak esztétikai kérdés, hiszen csökkenti többek közt a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a zsírmáj, az ízületi gyulladások és bizonyos daganatos megbetegedések kockázatát is. A fogyás azonban akkor sem könnyű, ha valaki elszánt és tudásához mérten igyekszik változtatni az életm

A napi 10 ezer lépés mára szinte aranyszabállyá vált az egészséges életmód hívei körében. A legfrissebb kutatások azonban azt mutatják, hogy nem mindenkinek ugyanennyi a valóban ideális mennyiség.

Ebben a műveltségi kvízben 6 helyes találat már átlagon felüli eredménynek számít. A történelmi dátumoktól a mesék világáig, az egészséges életmódtól a sportig kalandozunk. Szánj rá néhány percet, és bizonyítsd be, hogy tájékozottságod sokrétű és alapos! Az egészséges táplálkozás alapja a vitaminok ismerete, de vajon a sárgarépa magas béta-karotin

Mi a hosszú élet és a 50 éves boldog házasság titka? Az egészséges életmód időskorban nem csak a mozgásról szól. Most ingyenes tornát is adunk hozzá!

Kutatások szerint a demencia nem kizárólag a géneken múlik. Az esetek közel fele egészséges életmóddal és étrenddel megelőzhető lenne – például a konstans délutáni cukros nassolás elengedésével. Érdemes jól meggondolni, mit eszel uzsonnára. Te milyen étel után nyúlsz, ha délután hirtelen megéhezel? Valljuk be, az instant megoldás erre a problémára

Egy friss tanulmány szerint a hosszú élettartamot nem csupán életmódunk befolyásolja: a gének akár az életkorunk több mint felét előre meghatározhatják. Az egészséges szokások ugyan segíthetnek néhány évet nyerni, de a genetika szabja meg a végső határt.