A chia magról valószínűleg te is hallottál már, hiszen egyre elterjedtebbé válik az egészséges életmódot követők körében, ez pedig természetesen nem véletlen.

Nem véletlenül mondják az emberek, hogy "cheese", amikor mosolyogni kell.Egy hatalmas genetikai elemzés megállapította, hogy a jobb mentális közérzettel rendelkező emberek általában tovább és egészségesebben élnek − és bizonyos életmódbeli döntések, mint például a több sajt fogyasztása, jelentős szerepet játszhatnak ebben a hatásban.A kínai kutatók

A nyár sokaknak egyet jelent a diétával, de az egészséges életmód hívei pontosan tudják, hogy tartósan jó eredményeket rapid diéták helyett sokkal inkább életmódváltással lehet elérni. Ennek elkötelezett zászlóvivője Tomán Szabina, aki életmódprogramjával már közel 20 000 ember átalakulását támogatta sikerrel az elmúlt években. A bikiniszezonra val

A szülői szereppel járó felelősség és stressz korlátozza az apákat az egészséges életmód fenntartásában.

Lassan érik a cseresznye, ami édeskés íze miatt nagyon jó desszert alapanyag, ha valami kevésbé cukormentes finomságra vágysz. Ha az egészséges életmód híve vagy, akkor sem kell mellőznöd a gyerekkort idéző nyári, tradicionális desszerteket. Négy olyan receptet mutatunk, ami nem csak finom, de állati eredetű hozzávalóktól is mentes, ráadásul könnye

A tápanyagszükségletet befolyásolja a gyermek kora, neme, életmódja, aktivitása. Minden életkorban eltérések mutatkoznak, amelyeket figyelembe kell venni az étrend összeállításakor.

Az egészséges életmód alapja a megfelelő táplálkozás. Ha sokáig szeretnénk élni, érdemes odafigyelni arra, hogy mit eszünk. Az alábbiakban bemutatjuk azt a 6 ételt, amit mindenképp érdemes beilleszteni az étrendünkbe a hosszú élet érdekében.

A Decathlonnál idén 9. alkalommal került megrendezésre a ‘Ready to play? Decathlon - 12 órás futás’ névre keresztelt belsős esemény, melynek célja, hogy egészséges életmódra és a mozgás szeretetére buzdítsák munkavállalóikat. Immár 2. éve, hogy a sportmárka megnyitotta ezt a kezdeményezést más munkáltató cégek, vállalatok számára is, hogy saját ker

Európa több országában is problémát jelent a túlsúlyosság. Magyarországon a lakosság több mint fele küzd tartósan a kilókkal, ami számos betegséghez vezethet. Szűrővizsgálatokkal, mozgásgazdag életmóddal, egészséges étrenddel azonban elkerülhető a betegség. Az OTP Egészségpénztár tagjai pedig több száz egészségtámogató terméket és szolgáltatást els

Vajon szükségszerű, hogy az idős ember képéhez a betegség, a kiszolgáltatottság, a testi-szellemi leépülés képe társuljon? Egyáltalán nem! 60-70 felett, és alapbetegségekkel élve is lehet egészséges életmódot folytatni, változásokat bevezetni az étkezésben és rendszeresen mozogni. A siker titkát „mindössze” abban látja Nagy Abonyi András gyógytorná

Az Európai Unió által társfinanszírozott új, hároméves Good Move program célja, hogy a 18 és 34 év közötti európai fiatalokat mozgásra késztesse, több gyümölcs- és zöldségfogyasztásra és az életmódjuk megváltoztatására ösztönözze.

Rálépni az egészséges életmód útjára nem éppen egyszerű. De most megtaláltuk azt a módszert, amivel szinte gyerekjáték!

Egészséges fagyasztott desszertet dobott piacra a Mentes Cukrászüzem és a tojástermékekre specializálódott ToTu egy közös projekt keretében.   A termékfejlesztés során a két vállalat szakértői a tejmentesség élettani hatásait is figyelembe vették, hiszen egyre növekszik a tejmentes életmódot folytatók és az egészséges alternatívákat keresők száma.

Mindannyian lusták vagyunk, de ne sajnáltassuk magunkat.

Mozgás receptre elnevezéssel indul program, a fizikai aktivitást háziorvosok ajánlják és írják majd fel. Velkey György, a Magyar Kórházszövetség elnöke az InfoRádióban elmondta: nagyon fontos lenne, hogy az idősebbek is rendszeresen mozogjanak, mert az aktív, egészséges életmóddal számos betegség megelőzhető.

Terhességi cukorbetegség: minden második anyának visszatér az életében a cukorbetegség, aki a terhessége alatt szembesült ezzel a kihívással.

Ma már nem különösebben kell arra odafigyelnie az egészséges életmódra.

Egyre nő az egészséges életmód és a fenntarthatóság iránti vágy, ezzel együtt pedig az ehető algák világa is egyre inkább középpontba kerül.

Kipróbáltál már több diétát is, de belekerültél a jojóhatás ördögi körébe, vagy egyszerűen csak nem hozták a kívánt eredményeket? Olyan könyveket ajánlunk májusra, amik segítenek tudatosan felépíteni az egészséges értrendedet és életmódodat.

Egy friss tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik genetikailag hajlamosak a korai halálozásra, egészséges életmóddal akár 62%-kal csökkenthetik ennek a kockázatát, ami alátámasztja az egészséges szokások és a hosszabb élettartam közötti összefüggést - közölte a CNN.