Ki ne vágyna ragyogó hajkoronára? Szerencsére nem csak a genetikán, hanem az életmódunkon is áll, elérhetjük-e.

Az egészséges életmódra törekvők gyakran valamilyen növényi italra cserélik a tehéntejet. Sokan választják a szójatejet, annak ellenére, hogy a szója megítélése igen megosztó. Lássuk, tényleg van-e okunk félni tőle, és mi történik, ha a tehéntejet erre a növényi italra cseréljük.

Az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik az öregedési folyamatok lassításában. Bár a genetika és az életmód is hatással van arra, hogyan öregszünk, bizonyos vitaminok segíthetnek abban, hogy fiatalabbnak érezzük magunkat, és a bőrünk is egészséges maradjon. Ezzel a 7 vitaminnal te is elérheted ezt a hatást!

A csontritkulás megelőzéséért egész életünkben tennünk kell. A kiegyensúlyozott és teljes értékű táplálkozásnak, az egészséges életmódnak, valamint a rendszeres fizikai aktivitásnak már gyermekkortól kezdve nagy szerepe van a csontok egészségének megőrzésében.

Nincsenek kőbe vésett szabályok, nincs lehetetlen. Dietetikusként Budapestről, űripari tapasztalat nélkül is fel lehet építeni egy űriparra fókuszáló vállalkozást. Ez az üzenete Benyó Zsuzsanna és fia üzleti ötletének, amely díjakat nyert, és Budapest mellett már Houstonban is leánycéget alapít. Itt a SpaceABC sztorija Gombkötő Marcelltől a HR Blog

Erzsébet királynő köztudottan hosszú életet élt, és számos tényező járult hozzá a vitalitásához. Nemcsak az aktív életmód és a természet iránti szeretete volt meghatározó, hanem az egészséges és kiegyensúlyozott étrendje is. A királynő menüjét gondosan állították össze, és néhány titkos szokás is segíthette őt abban, hogy 96 éves koráig megőrizze a

Hétfőtől elindult a Mozdulj Nyíregyháza! új szezonja, amely változatos programokkal várja a város lakóit. A szervezők minden korosztály számára hasznos és élvezetes foglalkozásokat kínálnak, elősegítve az egészséges életmódot. Az idei év különlegessége, hogy több új programmal és helyszínnel is bővült a kínálat.

Nyíregyháza Mjv Önkormányzata és a Bringasziget szeptember 28-án, 7. alkalommal rendezi meg a 11 regisztrációs és 7 szponzori pontot érintő családi szabadidős sportrendezvényét, a "Bringavárost" Nyíregyházán. A rendezvény célja:  a közel 80 km városi kerékpárút hálózat felfedezésével eljutni a különböző városrészekbe, valamint az egészséges életmód

Szeptember 28-án, szombaton újra megrendezik Nyíregyházán a Bringaváros kerékpáros eseményt, amely már a hetedik alkalommal várja az érdeklődőket. A Mozdulj Nyíregyháza program keretében zajló rendezvény célja az egészséges életmód és a kerékpáros közlekedés népszerűsítése. A résztvevők 18 helyszínen gyűjthetnek pecséteket, amelyeket majd a Kossuth

Magyarországon több mint 250 ezer embert érint a demencia, vagyis az időskori elbutulás. Ez a tünetegyüttes a kommunikációra, a memória működésére és a szociális képességekre is kihat. A megelőzéshez nagy mértékben hozzájárulhat az egészséges életmód és a sportolás, így "Fuss a demencia ellen" néven, hagyományteremtő szándékkal szerveztek tájékozta

Károly királyról köztudott, hogy mindig külön figyelmet fordított az egészséges életmódra és a fenntarthatóságra. Étkezési szokásai is ezt tükrözik, ám van egy meglepő dolog, amiről nap mint nap lemond. Kamilla királyné és Andrew Parker Bowles fia, Tom Parker Bowles most betekintést nyújt a királyi család kulináris életébe, és felfedi, hogy Károly

Az egyik legnagyobb rizikófaktor az egészséges életmód elkezdésénél, hogy az ember előbb-utóbb megkívánja az édességet, és "bűnbe" esik. Lényegében magával az édesség fogyasztással nem lenne probléma, a gond a mértéktelenséggel és a nem megfelelő nyalánkságok elfogyasztásával kezdődik. Azért, hogy megmutassuk lehetséges egészségesen is nassolni, el

Az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület (Emegy) partnereivel elindítja a Legfittebb Munkahely vállalatok közötti kihívást 2024. szeptember 30-án. A 7 hetes országos program célja, hogy felhívja a figyelmet a fizikai aktivitás és az egészséges életmód fontosságára a munkahelyeken, miközben lehetőséget biztosít a vállalatoknak, hogy megmérkőzzenek

Az egészséges táplálkozás nem egy hóbort, amit a "magukkal túl sokat foglalkozó" emberek űznek, hanem az egyetlen életmód, amit kivétel nélkül mindenkinek követnie kellene. A világ fejlődik, a kutatások is egyre széleskörűbbek a témában. 2024-ben számos új szuperélelmiszer került előtérbe, amelyek nemcsak finomak, de rendkívül táplálóak is. Ha szer

Ezeket a vizsgálatokat semmiképp se hagyja ki!

Az egészséges életmód része az egészséges, kiegyensúlyozott és változatos étkezés, aminek az alapja a megfelelő mennyiségű tápanyag és vitamin bevitele a szervezetbe. Ehhez természetesen elengedhetetlen a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása, ám az eddigi “napi 5 adag zöldség és gyümölcs" elve megdőlt, ugyanis szakértők szerint a heti 30 növény fogy

A 2026/27-es szezon végéig két Uefa klubverseny, az Uefa Európa-liga és az Uefa Konferencia Liga hivatalos támogató partnere lesz, lehetőséget teremtve ezzel az egészséges életmód, valamint a zöldség- és gyümölcsfogyasztás fontosságának hangsúlyozására. Az együttműködés keretében a vállalat Európa-szerte, köztük Magyarországon is folytatja Lidl Kid

A verseny elsődleges célja a sport és az egészséges életmód népszerűsítése.

Az egészséges életmód színpalettája.

A gyorséttermeknek nem éppen a legjobb a hírük, különösen az egészséges életmódot folytatók körében, pedig valljuk be, hogy olykor szinte mindannyiunknak jól esik befutni egy hamburgerért vagy gyrosért, amit aztán pillanatok alatt el is tüntetünk.