A színésznő az egészséges életmód híve.

Ahogy a nyári hónapok beköszöntenek, sok nőt aggasztja a kérdés, hogyan tarthatná meg formáját az évszakban. Az aktív életmód és a megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú a jó közérzet és az egészséges test fenntartásában. Ebben a cikkben összegyűjtöttünk néhány tippet és praktikát, amelyek segítenek abban, hogy ne kelljen búcsút intenünk az álomalak

A harmincéves táncművész-műsorvezető egy hónapja lett édesanya, és a jelek szerint csak úgy lubickol az új szerepében. Az egészséges életmódjának köszönhetően pedig elképesztően jó kondícióban van.

A csontritkulás megelőzéséért egész életünkben tennünk kell. A kiegyensúlyozott és teljes értékű táplálkozásnak, az egészséges életmódnak, valamint a rendszeres fizikai aktivitásnak már gyermekkortól kezdve nagy szerepe van a csontok egészségének megőrzésében.

A megfelelő táplálkozás és a testmozgás segít a koleszterinszint normalizálásában. Ezek az első lépések nemcsak a megelőzésben, de a kezelés során is. A koleszterinszintet csökkentő gyógyszerek nem helyettesítik az egészséges életmódot és táplálkozást, sem az egészséges életmód és táplálkozás nem helyettesíti az orvos által elrendelt gyógyszeres ke

Jól tudjuk, hogy máig sincs olyan csodaszer, amely garantálná, hogy tovább élhetünk. Továbbra is nagy segítséget jelenthet viszont a kiegyensúlyozott, egészséges életmód, a tápláló, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag ételek fogyasztását is beleértve. Egyes kutatások szerint pedig konkrétan a fűszerezéssel is meghosszabbíthatjuk az életünket

Hála a genetikának, 29 éves koromig egyszer sem volt égető szükségem diétára. Ám ahogy teltek az évek, rájöttem, hogy a sportos, egészséges kamaszkor már csak történelem, és ha jót akarok magamnak, változtatnom kell az életmódomon. Úgy veszem észre, ez olykor éppen azoknak a legnehezebb, akiknek a mérleg nem jelzi drasztikusan a gyarapodás tényét.

Idén június 20-27. között tartják a 10. születésnapját ünneplő Everness fesztivált, ahol hét nap feltöltődés várja a kicsiket és nagyokat egyaránt a pozitív gondolkodás és az egészséges életmód jegyében Siófok - Sóstón, a Siócampingben.

A tápanyagszükségletet befolyásolja a gyermek kora, neme, életmódja, aktivitása. Minden életkorban eltérések mutatkoznak, amelyeket figyelembe kell venni az étrend összeállításakor.

Az életmód és a nemi vágy összefüggésben lehetnek egymással, de nem feltétlenül járnak kéz a kézben, ugyanakkor érdemes lehet rajta elgondolkodni milyen is az életvitelünk, ami egyébként számos tényezőt tartalmaz, mint például az egészséges étkezés, a testmozgás, a stresszkezelés és a megfelelő pihenés.

Az egészséges életmódot több fronton is népszerűsítő testnevelő tanár-mozgásfejlesztővel korábban már készítettünk egy nagyon népszerű interjút a mai iskolás korú gyerekek mentális és fizikai állapotával kapcsolatban. Ezúttal az egészséges életmód bugyraiba merültünk bele.

Az egyre felgyorsuló világban nem csak az életkörülményeink változnak, hanem az életmódunk is, az általános egészségünk megőrzése érdekében pedig elengedhetetlen, hogy egyre több egészséges ételt fogyasszunk, például tökmagot. Íme, néhány előnye ennek a szuperélelmiszernek.

Bármilyen hihetetlen, Csongrádi Kata 70 éves lett. A legendás színész, író és énekesnő most is remek formában van, elmondása szerint úgy érzi magát, mintha ötven esztendővel ifjabb lenne. Örök fiatalságának titka az egészséges életmódja és az, hogy minden olyan dolgot maga mögött hagy, ami negatívan hat rá vagy megbetegíthetné.

A Generali a Biztonságért Alapítvány pályázatot hirdetett oktatási intézmények számára. A pályázat célja a tanulók egészséges életmódra nevelése, illetve annak támogatása, hogy az oktatási intézmények sport-élményprogramot biztosítsanak a tanulóiknak. A Generali Akadálypálya pályázat feltételei A pályázatra az OM azonosítóval rendelkező bölcsődék,

Az öregedés az életünk természetes része, amit nem is vagyunk képesek megállítani. A kutatók azonban gyakran rávilágítanak arra, hogy megpróbálhatjuk lassítani a folyamatát, méghozzá leginkább úgy, hogy kiegyensúlyozott, egészséges életmódot folytatunk. Ennek részeként pedig vannak italok, amelyeket kifejezetten érdemes kerülni, ugyanis a rendszere

Az életmódváltás nagy kihívás, az egészséges étrend kialakításában azonban nemcsak az egyes ételekről való lemondás a nehéz, hanem az is, hogy tudatosan vásároljunk, és ne költsük el minden pénzünket az élelmiszerüzletekben. A listaírás csak az első lépés, mutatjuk a többit!

Az okoseszközök, így az okosórák és okoskarkötők egyre fontosabb szerepet játszanak az egészséges életmód kialakításában és fenntartásában, valamint fontos jelzőrendszerek lehetnek a betegek, illetve a kezelőorvosok számára. Hol tartunk? Mit hoz a jövő?

Az edzés elengedhetetlen része az egészséges életmódnak, de sok ember figyelmen kívül hagyja a nyújtást és a helyes regenerációs technikákat, amelyek ugyanolyan fontosak, mint maga az edzés. Ha te is azok közé tartozol, akik edzés után azonnal elhagyják a termet, vagy nem szánsz elég időt a nyújtásra, akkor számolnod kell bizonyos, az egészséget ve

New York City egy egészen furcsa módon igyekszik lereagálni az elhízott társadalom kérdését. Nem az egészséges életmódra szeretnék rábírni az emberekre, hanem pont ellenkezőleg, a túlsúlyt igyekeznek elfogadottá, és így támogatottá tenni

Szülőként döntő szerepet játszunk gyermekeink egészségének és jóllétének alakításában. Az egészséges életmódot előmozdító szokások beépüléséhez sok időre és tengernyi türelemre van szükség, az pedig nélkülözhetetlen, hogy mi magunk jó példával járjunk elöl. Szakembereket kérdeztünk meg, milyen tanácsokat adnának a szülőknek, hogy elősegítsék a gyer