Az egyik legnagyobb rizikófaktor az egészséges életmód elkezdésénél, hogy az ember előbb-utóbb megkívánja az édességet, és „bűnbe”...

A mozgásszegény életforma, és ennek következményeként a gyermekkori túlsúly az iskoláskorú gyerekeket is érinti Magyarországon. A K&H az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás elkötelezett támogatójaként néhány tippet...

Gyakran olvashatunk arról, hogy a rendszeres testmozgás, valamint a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozás az egészséges életmód alapja. De mikor hasznosul leginkább a vitamin a szervezetünkben?

Nemcsak motivációt nehéz szerezni az egészséges életmódhoz, receptötletekre, edzéstervre is szüksége van az ember lányának, ha valamit kezdeni...

A stresszes, túlhajszolt életmód, az egészséges táplálkozás és a sport hiánya, sok cukor fogyasztása, esti aggodalmaskodás – a 21. század...

A kardiológusok ismét figyelmeztetnek: Magyarországon hajlamosak vagyunk nagyon a háttérbe szorítani a pihenést, de máshol is sokan hiszik azt, hogy az egészséges életmóddal sok munka mellett is megvédhetik magukat.

Tudjuk, hogy a rohanó világban a sok munka és a kevés szabadidő mellett nehézkesebb odafigyelni az egészséges életmód kialakítására, ugyanakkor ez nem lehetetlen, és ha tartod magad hozzá, hamar beépül a mindennapjaidba.

Az egészséges életmóddal – amelynek fontos része a sport – sokat tehetünk az elhízás ellen, a nyári hőség azonban könnyen visszafoghatja a lendületet.

Európa legelhízottabb országaként tartják számon Magyarországot, ami a mozgásszegény életmódnak is köszönhető. Az egészséges életmóddal – amelynek fontos része a sport – sokat tehetünk az elhízás ellen, a nyári hőség azonban könnyen visszafoghatja a motivációnkat és erőnlétünket is.

Első alkalommal ítélték oda a Szentkirályi Fair Play díjat a debreceni Campus sportfesztivál legsportszerűbb résztvevőjének, a Kolozsvári Magyar Diákszövetségnek példamutató játékáért. A díjazottat több mint 1000 résztvevő közül választotta ki a zsűri a sportrendezvényen. „A sport, az egészséges életmód és a sportszerűség a piacvezető Szentkirályi

Az egészséges életmód nem időlimites, amit kora tavasztól nyár végéig kell űzni, majd a hűvösebb idő bekövetkeztével félretenni a jövő...

Csaknem mindenkinek van esélye arra, hogy csökkentse az időskori demencia kockázatát, ha egészséges életét él.

A rendszeres sport hozzátartozik a kiegyensúlyozott, egészséges életmódhoz, sokszor mégis nehezen vesszük rá magunkat, pedig általában csak...

Minden évben vannak olyan húzószavak, amikre kapnak az egészséges életmódra törekvők, és amikkel a gyártók elég rendesen vissza is élnek:...

Mit jelent számodra az életmódváltás? Fogyni szeretnél? Vagy a pizza-hamburger–szendvics szentháromságot felváltanád finom és egészséges...

A napi rutin kialakítása és a rendszeresség nagyon fontos az egészséges életmód szempontjából.

Naponta több tucat tanáccsal szembesülünk az egészséges életmódot illetően, melyek között nem mindig könnyű eligazodni. Előfordul, hogy...

Az egészséges életmód frázisai már a könyöködön jönnek ki? Mutatunk néhány kevésbé közismert, mégis hasznos szokást, melyet beépítve ...

Napjaink egyik legnagyobb egészségügyi problémája az elhízás, és egyre inkább előre törnek azok a trendek, amelyek az egészséges életmódot hirdetik. Legtöbben nem csak az egészségük miatt küzdenek a plusz kilókkal, hanem azért is...

Lehet, hogy elsőre bizarrul hangzik, de a banán héja valóban ehető, sőt az egészséges életmód szakértői szerint ugyanúgy szuperételnek számít,...