Az megfelelő időzítés felére csökkentheti a korai halálozás kockázatát.

Vannak, akik egész életükben fogyókúráznak, pedig nem lenne rá szükségük, mások akkor sem vonják meg maguktól a finom falatokat, ha a pluszkilók miatt több számmal nagyobb ruhát kell hordaniuk. Vajon te tudod, hogy mikor van szükséged valójában arra, hogy diétázz? Segítünk!

Fogyókúra, inzulinrezisztencia, cukorbetegség miatt sokaknak le kell mondaniuk az édességekről. Az üzletekben általában kilométereken át csábítanak a különböző édességek a polcokon, míg a diabetikus finomságokat nagyítóval kell keresgélni. Ráadásul, ha igazán finom desszertre vágyunk és magunknak szeretnénk elkészíteni a cukormentes finomságot, a

Amikor diétába fogtam, mindig az tántorított el végül, hogy túl sok salátát ettem, és már mindent ugyanolyan ízűnek éreztem. A diabéteszem miatt azonban meg kellett ismerkednem olyan alternatív köretekkel, amelyekkel feldobhatom a diétám, jó tőlük a cukrom, és még bónuszként segítenek a fogyásban is. Ezek az én kedvenceim.

A Heti Napló legutóbbi adásában a "Futni mentem" című film kulisszái mögé pillanthattunk be. A rendező, Herendi Gábor hosszasan válogatta a szereplőket, ám a legtöbben azonnal igent mondtak a felkérésre – egy kivétellel.

A nyári alakért folytatott harc sokakat sarkall drasztikus fogyókúrára és intenzív edzésre, ám kevesen gondolnak arra, hogy a túlzott megterhelés a hormonális egyensúlyt is felboríthatja. Ez nemcsak rendszertelen menstruációhoz, hanem olyan kellemetlen tünetekhez is vezethet, mint például a hüvelyszárazság. De mi áll a háttérben, és hogyan lehet me

Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet...

Sokan küzdünk azzal, hogy bár keveset eszünk, mégsem akar megmozdulni a mérleg nyelve, nem akar csökkeni a testsúlyunk. Ha odafigyelsz az étkezéseidre, mozogsz is, de mégsem indul be a vágyott fogyás, akkor elképzelhető, hogy rejtett kalóriák akadályozzák a célodat.

Ahogy az online csalások egyre kifinomultabbá válnak, a felhasználók is egyre jobban aggódnak az interneten megosztott információk miatt. Az egyik tipikus felhasználói reakció, hogy jócskán leszűkítik a másokkal megosztott információk körét.

Egerek és minimalacok émelygés nélkül fogytak a molekula hatására, ami nem feltétlenül mondható el a szemaglutidos szerekről.

Sok buktató hiúsíthatja meg a cél elérését.

Töltsd ki a tesztet, hogy kiderítsd, tényleg hosszú távon kitartasz-e az életmódváltás mellett!

Tavasszal többen érzik úgy, hogy méregteleníteni kívánják a szervezetüket, és ezért megpróbálkoznak egy tisztító kúrával, fogyókúrával.

Otthon is könnyedén elkészíthetjük.

Az utóbbi időben nagy népszerűségnek örvendenek a különböző egészséget támogató shotok és fogyókúrás italok, nem véletlenül: hatékonyak és egyben nagyon finomak is. Most mutatunk egy olyan verziót, ami az alakodnak és a vesédnek is jót tesz.

Mennyire eredményesek a gyorsnak ígért divatos fogyókúrák? Az orvos válaszol.

Öregekre fókuszál a piac.

A hasi zsírtól megszabadulni nem könnyű, tudja ezt sok fogyókúrázó. Van, aki már szinte minden lehetséges opciót kipróbált, hogy leadja pluszkilóit, azok azonban makacs módon mégis ott maradtak. Most egy személyi edző árulta el, neki mi vált be.

Tudtad, hogy a Hold nemcsak az árapályra, hanem a testedre is hatással lehet?

Már csak kevesebb, mint 100 nap és jön a nyár, vele együtt pedig jönnek a rövidnadrágok és rövid ujjú felsők. A fogyókúrák ilyenkor népszerűbbek mint valaha, de a fogyásszakértő segít, hogy mi az, amit tényleg érdemes bevetni az álomalak érdekében.