Hatalmasat tévedtek a dokik. Másfél évbe telt, mire kiderült az igazság.

"Kaptam egy olyan pofont, hogy leestem az emeletes ágyról – mondja Niki. Másnap összepakoltam a cuccainkat és a kollégáimnál húztuk meg magunkat, míg egy albérletre összespóroltam a pénzt."

Az egészséges életmód népszerűsödésének köszönhetően ma már egyre többen fordítanak figyelmet a rendszeres testmozgásra. Sokan próbálnak ki új sportágakat, választanak sokak által kedvelt megoldásokat, mint a jóga, a futás, az edzőtermi edzés vagy éppen az új őrület, a gépes pilates. Ez alapvetően pozitív tendencia, azonban, ahogy mindennek, a spor

Igazi álomutazáson vesz részt párjával Gelencsér Tímea. Az egykori szépségkirálynő, műsorvezető Arubán jógázott és fürdött a flamingókkal, ami azért is volt hatalmas élmény számára, mert ez a kedvenc állata. Timi maga is elismeri, hogy egy igazi álom, amiben most része van kedvese, Matyi mellett.

A jóga ősi gyakorlata az elmúlt években legnagyobb örömünkre a modern nyugati világban is széles körben elterjedt. Mostanra sokféle ágazata ismert, egy dologban azonban gyakran megegyeznek az órák, mégpedig abban, hogy a jógaoktatók nagy valószínűséggel a namaste szócskával kezdik vagy zárják őket.

A jóga erősíti a gerincet tartó fontos izmokat.

Jóga foglalkozások 50 év felett is mozogni vágyóknak, de nem kizárólag időskorúaknak.

A mozgás nemcsak a testünket, hanem a lelkünket is formálja, azonban mindenki számára más-más formában érhetjük el a kívánt egyensúlyt. Társszerzőnk, László Nicole útja a futástól a jógán át a hip-hopig vezetett, miközben felfedezte, hogy hogyan is találhatjuk meg a számunkra tökéletes mozgásformát.Jó néhány évvel ezelőtti fizika tanulmányaimból mi

A jóga képes átalakítani az egész test-elme rendszert. Ez egy hosszú út, de megéri. Talán ezért gyakorolják már több ezer éve.

Már régóta gondolkozom azon, hogy meg kellene tanulnom meditálni, vagy ideje lennem közelebb kerülnöm a jógához, de eddig még nem sikerült bevezetnem az életembe.

Kolossváry Orsolya, a Yoga Brunch Budapest alapítója sokak számára ismerős lehet már a GLAMOUR különböző felületeiről. Néhány éve a járvány alatt minden este kizökkentett a letargiából és bevezetett minket a jóga világába. De mi az ő története, és mit jelent számára a hivatása?

A jógára sok mindent lehet mondani, csak azt nem, hogy újkeletű bölcsesség lenne. Mégis valamiért csak úgy egy évtizeddel ezelőtt lett igazán népszerű idehaza is, azóta viszont se szeri, se száma a különböző jógastúdióknak minden sarkon. Most 5 izgalmas változatot mutatunk be, ha már unod a sima ászanákat, vagy csak nem tudod, hol is fogj hozzá a l

Ennél aranyosabb ma már nem lesz: egy kosárnyi tacskókölyök asszisztál a legmenőbb jógaórához. Jöhet egy ászana egy lelkesen farkat csóváló, izgága tacsikölyökkel? Jól látod, a tacskójógát ki kell próbálni!

Állati eredetű fehérjék fogyasztása nélkül is fantasztikus formában érzi magát a korábbi extrém sportoló, Veres Márk, a hivatalos Veganuár kihívás támogatói csapatának tagja. Közel öt éve tért át a növényi étrendre, amely nemcsak fizikálisan, de lelkileg is új távlatokat nyitott meg előtte. Pici gyermekkora óta a sport az élete Veres Márk jógaoktat

Karalyos Gábor kulcsos panelgyerekből lett iparművész, aztán színész, most viszont már mint Vegán Hegylakó él a Csúcshegyen. Tíz éve vegán, évek óta jógázik, és ezek nemcsak életformája pilléreit, hanem megélhetése egy részét is jelentik.

Karalyos Gábor kulcsos panelgyerekből lett iparművész, aztán színész, most viszont már mint Vegán Hegylakó él a Csúcshegyen. Tíz éve vegán, évek óta jógázik, és ezek nemcsak életformája pilléreit, hanem megélhetése egy részét is jelentik.

Szokott jógázni? Ha nem, vágjon bele!

Egyes tanulmányok szerint igen, mások szerint nem.A jóga számos egészségügyi előnnyel jár. De vajon a hosszú élet titka is ez? Utóbbit állítja az angliai Chelmsfordban élő, százötéves Daisy Taylor.Egy nemrég, a születésnapja alkalmából adott interjúban Taylor a BBC-nek elmondta, hogy hosszú és egészséges életét a jógának tulajdonítja – az optimizmu

Kifejezetten hasznos az ülőmunkát végzőknek.

Számos jógapóz rendszeres gyakorlása jár különleges egészségügyi előnyökkel – ez alól a béka póz sem kivétel.