A tűz-Sárkány hónapban a vállainkra, lapockáinkra, mellkasunkra és szemünkre kell kiemelt figyelmet fordítanunk. Ha tehetjük, menjünk jógázni vagy tornázzunk, végezzünk szemtornát.

A XII. kerületben az orvos felírhat aerobikot, természetjárást, jógát, funkcionális edzést vagy táplálkozási tanácsokat a pácienseknek.

Szülinapon szabadnap, irodai jógaóra, ingyen parkolás.

A dolgozóknak kiküldött köremailben tudatta a Google pénzügyi vezetője, Ruth Porat, hogy a vállalat megszorításokat tervez a munkavállalói szolgáltatások terén – írja a CNBC.

Az orvosok egyöntetű véleménye szerint a vízben végzettmozgásformák -úszás, vízi aerobik, vízi jóga, víz alatti futás vagy kerékpározás - kifejezetten pozitív hatással vannak szervezetre, segítenek megőrizni testi-lelki egészségünket, edzik szív- és érrendszerünket anélkül, hogy komolyabb terhelésnek tennék ki ízületeinket.Emiatt idősebbek, mozgáss

Miután Emanul Macron francia elnök úgy döntött, nem bízza a parlamentre a döntést és éleve ezen különleges jógával egymaga dönt és aláírja a nyugdíj korhatárt emelő jogszabályt, durva tüntetések zajlottak.

A tavaszi fáradtság tüneteit enyhíteni tudjuk vitamindús, könnyebb étrenddel, a szokásosnál több folyadék bevitelével és pihenéssel. Ugyanakkor a tavaszi, illetve nyári üzemmódba kapcsolást mozgással is elősegíthetjük – állítja Csabay Erika, a soproni Fagus Hotel jógaoktatója, aki most öt olyan mozgásformát ajánlj, amelyek minden korosztály számára

Újraindul és új helyszínre költözik az ingyenes jóga a Városligetben.

A menstruáció és a testünkben zajló hormonális változások sokszor nem könnyítik meg a mindennapokat. Míg egyes nők a nehéz napokon szeretnek bekuckózni, addig mások gondtalanul szeretnék élvezni a megszokott napi rutinjukat. Hívd segítségül a jógát a nehéz napok legyőzésére!

Új vállalkozásba fogott Horváth Éva: április elején tartja első jógatáborát Balin. A feltételekkel azonban nem mindenki elégedett.

Ez a dolog nem hagyja nyugodni a kommentelőket.

Április elején tartja első jógatáborát Balin az egykori szépségkirálynő.

SUP-jóga a Városligeti-tavon, erősítő edzések, táncórák, mindez pusztán egy regisztráció ellenében.

Megfér-e egymás mellett a popsis váza és a milliós értékű szerződés? És milyen az, amikor a tárgyalóból biciklin mennek át a kollégák a jógaterembe?

Kreatív, színes, humoros, és nagyon menő. A MARI egy környezettudatos sportmárka, melyben találkozik a tervező egyedisége és a mozgás iránti szeretete. Sport- és jóga-, valamint szabadidős kollekciókkal jelentkezik a márka, de limitált kiadású kimonók, kaftánok is helyet kapnak a repertoárban.

A Bikram jóga nem egy új keletű mozgásforma, Magyarországon mégis csak az utóbbi 10-15 évben vált ismertté. Ez az a jógairányzat, amit vagy imádnak, vagy utálnak az emberek, középút nem igazán létezik. Talán azért is ennyire szélsőséges a megítélése, mert maga a Bikram jóga is meglehetősen szélsőséges...

A jóga a fizikai aktivitás gyengéd, de annál hasznosabb formája, amely növelheti a rugalmasságot, az izomzatot, és a légzésünk is tudatosabb lehet. Azt már mindenki tudja, hogy jógázni „hasznos", de már jó pár tanulmány is létezik arról, hogy pontosan miért is érdemes elkezdeni jógázni. A Fortune Well cikke kérdezett meg pár szakértőt, ak

Egy bizonyos kor alatt az ember lánya a feszesebb, kerekebb popsiért, vékonyabb combokért, narancsbőr ellen emeli meg a seggét és húz futócipőt, megy el a konditerembe vagy veszi elő otthon a jógaszőnyeget és izzasztja meg magát. Egy bizonyos kor felett azonban a popsi másodlagos lesz és sokkal inkább az egészségért, a jó közérzetért és megfelelő v

Rendszeres gyakorlásával elérhetjük, hogy testileg-lelkileg egészségesebbek legyünk, közérzetünk javuljon.

Ha nincs napi negyedórád önmagadra, nem a testmozgás hiánya a legnagyobb problémád.