Devecseri Edina és Gergő sztorija nem a klasszikus edzőből lett fitness vállalkozó története. Habár az Aeden gerincét a mozgás adja, a hely sokkal inkább egy olyan hely, ami valódi feltöltődést kínál a sporton innen és túl. Edina egy kis lakásstúdiót tervezett, de végül minden álmuk a Studio Aeden édenkert hangulatú falai közt manifesztálódott.

Ezek a kezdők számára is ideális jógagyakorlatok segítenek, hogy a nap végén elengedd a stresszt, és a pihenésre, szeretteiddel töltött időre koncentrálhass.

A mudrák misztikus kéz- és testpozíciók, amelyek agyunk, testünk és lelkünk meghatározott területeire hatnak. Különleges harmonizáló és gyógyító gyakorlatok, amik összekötnek minket a kozmikus tudattal. Talán még sosem gondoltál így rá, de az imádkozó kéztartás is egy mudra. Egyes mudrák alkalmazhatók "éles helyzetekben"- például feszült légkörben

Szemző Fruzsina, az Amazon Activation-módszer megalkotója kétgyermekes anya, volt sportoló, jelenleg jóga és pilates oktató. Sokáig élt az Egyesült Államokban, de néhány éve haza költözött, Budapestre. Magyar és amerikai gyökerei meghatározzák identitását, melynek nem kis szerepe van mozgásmódszere megalkotásában.

December 15-én egy igazán különleges esemény várja azokat, akik szeretnék harmóniában köszönteni a téli időszakot. 2024. december 15-én a Mol Campus modern környezete és a díjnyertes, Michelin-ajánlást kapott Zazie Bistro

Amikor jógázni kezdtem, az egyik irányzat részeként találkoztam a szemjógával. Meglepődtem, hogy ezek a gyakorlatok is az ászanák alkotta sorozatba illeszkednek, de hamarosan meggyőződtem róla, hogy van létjogosultságuk.

Asram, Ashtanga, Baba-mama, Bikram, Fusion, Hatha, Iyengar, Jin, Kundalíni, Vinyasa Flow – és a jóganemeket csaknem a végtelenségig sorolhatnánk. Nincs még egy mozgástípus, aminek ilyen sok variációja létezne. Hazánk legnépszerűbb irányzatainak oktatói közül kérdeztünk hármat a jógázás előnyeiről.

Interjú Defne Suman török írónővel a Seherezádé csöndje című, első magyarul megjelent regénye kapcsán a kitörölt emlékezetű városokról, a török emlékezetpolitika csapdáiról, a nemzedékeken átívelő családi titkokról, a jógáról és a szerelem életmentő erejéről.

A gyógyulás sokféle formát ölthet: egy különleges mozgásforma, egy szakember által irányított és kontrollált beszélgetés vagy egy alternatív terápia is kiutat jelenthet a mindennapi mókuskerékből. Öngyógyító sorozatunkban olyan különleges módszereket próbálunk ki és mutatunk be, amelyek – újdonságuknál vagy hatékonyságuknál fogva – alternatívát jel

Bár a szép videók növelik a social media követőtábort, vannak helyszínek, amelyek nem érik meg a pózt. A népszerű tengerparti szikla most halálos áldozatot követelt.

Bár a szép videók növelik a social media követőtábort, vannak helyszínek, amelyek nem érik meg a pózt. A népszerű tengerparti szikla most halálos áldozatot követelt.

Egy interjúban a színész arról beszélt, hogy a sorozat második évadában nem volt könnyű minden jelenetet leforgatni.Hamarosan érkezik A Fehér Lótusz harmadik évada, mellyel kapcsolatban az elmúlt időben számos pletyka látott napvilágot, attól kezdve, hogy Harry Styles jógatanárként szerepel majd benne, addig a feltételezésekig, hogy Jennifer Coolid

A jóga nagyon divatos már nálunk is, a fővárosban szinte minden kerületben találni stúdiót (többet is), és ez alapvetően egy pozitív dolog. A legtöbb csoportos órán azonban csak a jóga egy apró szeletével találkozhatnak a vendégek, a testtartások gyakorlásával, ami csupán az első lépés ezen a fantasztikus úton. A jóga rendszere igen összetett, és e

A csakráidat számos módon gyógyíthatod: remek lehetőséget kínál a meditáció, a jóga, de a kristályok, vagy éppen az illóolajok is támogatni tudják a törekvéseidet. De honnan tudhatod, hogy valamelyik csakrád támogatásra szorul, és milyen illóolaj után érdemes nyúlnod, ha már felfedezted a problémát?

A rendszeres jógagyakorlásunkba érdemes beépíteni olyan ászanákat (jógapózokat), melyek célzottan a belső elválasztású mirigyeket stimulálják.

A jógagyakorlás eredendően nem csupán arról szól, hogy erőt vagy rugalmasságot találjunk benne, sokkal inkább arról, hogyan kellene viselkednünk önmagunkkal és másokkal szemben. A Mat on the Moon alapítójával beszélgettünk.

Horváth Éva egy ideje már kétlaki életet él: családjával az év egy részét a festői Balin töltik. A műsorvezető párjával és két kisfiukkal már abszolút beilleszkedett az indonéz kultúrába, sőt, Éva olyan képességekre is rátalált, amelyekről korábban nem is volt tudomása. Nem csak a spirituális dolgokra lett fogékonyabb, de jógát is tanult, és ráébre

Mindegy, milyen munkád van, ha jól akarod csinálni a dolgod, az mindenképp stresszel jár (kivéve persze, ha jógaoktató vagy Balin, vagy valami hasonló). De mit tehetsz, hogy csökkentsd a munkahelyi stresszt, és minden bosszúság és nyomás ellenére megpróbálj olyan nyugodt maradni, amennyire csak tudsz?

Nemcsak a 2025-ös naptárhoz készítettek fotókat, de jógában és egy háztartásvezetési feladatban is bizonyítottak a párosok.

Az indiai Vishwaguru Deep Ásram Kutatóközpont szerzetese, Mahamandaleshwar Swami Gyaneshwar Puri, a jóga és az ajurvéda ötezer éves hagyományáról tartott előadást a Széchenyi István Egyetem hallgatóinak, kiemelve az egészséges életmód fontosságát és az ősi tudományok modern adaptálását.