Vannak, akik szerint pihepuha celebtorna, mások a jógához hasonló pozitív flow-t szeretik benne. Bármit is gondolj róla, ha még nem próbáltad a pilatest, ideje elkezdened: erőnlét, sebesség és állóképesség terén is rengeteget profitálhatsz belőle.

Az egykori műsorvezető most jógaoktatóként és életmódtanácsadóként tevékenykedik, egyik legfrissebb Insta-bejegyzésével is a szolgáltatásait promotálta.

Nagy tükrös terem, egy csapat vidáman nevetgélő nő, a suttogós meditáció helyett pedig Halott Pénz szól a Spotify-on. Nincs olyan, hogy „kötelező”, és nincs olyan, hogy „szabálytalan” – Anna arra bíztat, figyeld meg a tested jelzéseit, és engedd, hogy vezessen a zene. Az oktató szakított a klasszikus jóga hagyományaival, és kialakított egy olyan st

Nagy tükrös terem, egy csapat vidáman nevetgélő nő, a suttogós meditáció helyett pedig Halott Pénz szól a Spotify-on. Nincs olyan, hogy „kötelező”, és nincs olyan, hogy „szabálytalan” – Anna arra bíztat, figyeld meg a tested jelzéseit, és engedd, hogy vezessen a zene. Az oktató szakított a klasszikus jóga hagyományaival, és kialakított egy olyan st

Nagy tükrös terem, egy csapat vidáman nevetgélő nő, a suttogós meditáció helyett pedig Halott Pénz szól a Spotify-on. Nincs olyan, hogy „kötelező”, és nincs olyan, hogy „szabálytalan” – Anna arra bíztat, figyeld meg a tested jelzéseit, és engedd, hogy vezessen a zene. Az oktató szakított a klasszikus jóga hagyományaival, és kialakított egy olyan st

Az esemény előadói rendhagyó, érdekes történetekkel fűszerezett útibeszámoló keretében osztják meg az érdeklődőkkel a himalájai jógik titkait.

Soma Mamagésa három hetet töltött egyedül a Balatonfelvidéken.

A 4-7-8 légzéstechnika egy Dr. Andrew Weil által kifejlesztett légzési minta. Alapja egy ősi jógatechnika, a pránajáma, amely segít a gyakorlójának, hogy kontrollt gyakoroljon önmaga felett.

Csomagolástervezés – a Hungaropack Studenten is elismerték Ágnes teadoboz-tervét.

Jen nem semmi kilátást biztosított a szomszédoknak.

Alexről, a YogaTravel alapítójáról és a táboráról az egyik kolléganőmtől hallottam első ízben. Pircsi olyan csillogó szemmel mesélt a mallorcai élményeiről, hogy azonnal elhatároztam: többet szeretnék tudni erről a fiatalemberről, a tanításairól és a jógatáborairól. Aztán amikor beszélgettünk, megértettem, miért szeretik őt ennyire. Mert emberi és

Az egykori modell folyton keresi az újabb kihívásokat.

Kovács Eszter a tárgyalóasztal mellől nyargalt át a jógaszőnyegre, hogy a kiégését megelőzze. Azóta összetartó közösséget épített, akikkel együtt sajátítják el a világ különböző jólléti szokásait. Azt vallja, hogy a gyakorlásnak kell az emberhez idomulnia, nem fordítva, a tapasztalatait pedig egy könyvben is megírta – hogy a „köszi, jól” ne csak au

Gyere el a Ligetbe és jógázzunk együtt egy jót! A Néprajzi Múzeum lenyűgöző, új épületének különleges miliőjében finom ászanák és relaxáció vár rád.

Igen. De ez valószínűleg igaz másokra is, akik számára fontos a hobbijuk. Ám éppen a jóga esetében – amely tanítás egyik célja, többek között, hogy az ember ne tekintse olyan fontosnak magát – a pszichológusok be tudták bizonyítani, hogy a tanítványok gyakran túlbecsülik magukat.

Kacérkodsz a jógázással, de nem tudod, milyen ruhát válassz az edzésekhez? Cikkünkben mutatunk néhányat, amik garantáltan tetszeni fognak.

Szeretettel hívnak a szervezők minden érdeklődőt Bakos Attila író, filozófus, a jógatudomány és vedánta mestere, a védikus kultúra magyarországi megalapozójának őstörténeti előadására.

Gyere el a Ligetbe és jógázzunk együtt egy jót! A Néprajzi Múzeum lenyűgöző, új épületének különleges miliőjében finom ászanák és relaxáció vár rád.

Elképesztően cuki videó terjed a neten: a felvételen az látható, ahogy egy róka a Balaton partján sütkérezik, és olyan mozdulatokat tesz, mintha jógázna.

Egyikük „jógázásra” adta a fejét.