Több videó is napvilágot látott az utóbbi időben a közösségi médiában a Balaton partján kóborló rókákról.

Emberkísérlet: egy hétre összezártam magam 10 emberrel az európai Hawaiinak is nevezett Azori-szigeteken, hogy napi kétszer jógázzak. Elmesélem, mit hoztam magammal az izomlázon és az fügelekváron kívül a táborból.

A The Ritz-Carlton Budapest jóga sorozatán belül összekapcsolta Mázás István cukrászmester különleges receptjeit Axente Vanessa magyar topmodell cégének, az Essa Word-nek kiváló minőségű vegán proteinjeiével. Egy izgalmas smoothie született, amit most te megkóstolhatsz és el is készíthetsz magadnak! A mozgás és az egészséges táplálkozás sokat segít

Újabb hét, és újabb izgalmas szettek: ezúttal Flórián Fanni sminkes, vállalkozónő ruhatárába leshetsz be a Gardróbnaplóban.

Sokan ismerik a Facebookon terjedő Krézi-videókat, Góg Anikó személyi edző irónikus etűdjeit jógázásról, szülői értekezletekről, a játszótéren megjelenő anyatípusokról és egyebekről. Mindenkinek görbe tükröt tart, az önámításról pedig végképp lerántja a leplet. Ugyanakkor ötleteket is ad ahhoz, hogyan illeszd életedbe a mozgást. És mindennek végüli

Az Otthon Segítünk Alapítvány Északpesti Szolgálata a 15. és a szomszédos kerületek kisgyermekes családjai, illetve saját önkéntesei részére ingyenes jógaórákat szervez, okleveles jógaoktató vezetésével, a Kozák Téri Közösségi Házban.

Egyre nagyobb népszerűségnek örvend Magyarországon is az a legújabb sport, ami nem más, mint a SUP-jóga. Ez az új kikapcsolódási forma nemcsak pozitív hatásokkal bír, hanem remek alkalom arra, hogy legyőzzük a saját korlátainkat.

Újabb hét, újabb izgalmas szettek: ezúttal Németh Regina, a MOM WOW márka tervezőjének ruhatárába leshetsz be a Gardróbnaplóban.

Rugalmas munkaidő, családi fénykép az asztalon, Facebook munkaidőben, kolléga cuki kutyája, céges jógatanfolyam, csendszoba, home office...

Játsszunk! Mondjon hangos igent minden alkalommal, amikor olyat lát a következő listában, ami az ön munkahelyén is megvan. Rugalmas munkaidő, családi fénykép az asztalon, Facebook munkaidőben, kolléga cuki kutyája, céges jógatanfolyam, csendszoba, home office. Hányszor kiáltott fel? És mit szóltak hozzá a kollégái, hogy hangos igeneket kiabál?

A jógát a várható rossz idő miatt a Múzeum Mélygarázs –3. szintjén tartják meg.

Az sem számít, ha éppen esik!

Játsszunk egyet! Mondj hangos igent minden alkalommal, amikor olyat látsz a következő listában, ami a te munkahelyeden is megvan. Rugalmas munkaidő, családi fénykép az asztalon, Facebook munkaidőben, kolléga cuki kutyája, céges jógatanfolyam, csendszoba, home office. Hányszor kiáltottál fel? És mit szóltak hozzá a kollégáid, hogy hangos igeneket ki

Ha olyan ember vagy, aki szereti a saját testével való érintkezést, akkor nem meglepő, ha szereted a jógát, a meditációt és bármit, ami előtérbe helyezi a lélek és test kapcsolatát.

Te jártál már úgy, hogy elhatároztad, itt az idő, Most fogsz elkezdeni kocogni, jógázni, pilatesre járni? Lehet, hogy egy konkrét dátumot is kitűztél, mondjuk január elsejét? Fogadjunk, hogy beszereztél minden cuccot, ami kellhet a kezdéshez: futócipőt, jógatéglákat és fitneszmelltartót is? De végül meddig jutottál?

101 évéből nem kevesebb, mint 99-et töltött el szeretett szakmájának, a jógának szentelve. Ha valaki, ő biztosan tudja a hosszú, egészséges élet titkát.

A nyári rohanást és hőséget kompenzálva egy lassabb tempójú, hűsítő gyakorlással készülünk nektek, hiszen a jógában nagyon fontos az egyensúly megteremtése.

A szokásos keddi szabadtéri óra ismét a hegy tetején, kellemes zöld környezetben.

Ha meg kéne határozni, hogy mit jelent kúlnak lenni 2022 Budapestjén, Kaptay Annamari egyszemélyes definíciója lehetne a fogalomnak. Jógatáborokat tart az Azori-szigeteken, saját sport- és fürdőruhamárkája van kizárólag újrahasznosított óceáni hulladékból, zenél egy csajbandában, és hamarosan tiny-home-ot is nyit a Balatonon.

Édes, ahogy április körül még úgy képzelem, hogy a téli bájréteget júniusra levedlem, mint a kígyó a bőrét. Aztán májusban kezdek fészkelődni a tavaszi ruhatárban. Június elején a heti egy erősítő gerinctorna mellé már megy a reggeli jóga is, amit nevezzünk mentális nyújtásnak. Mert maradt a chips, jövögetnek mellé a kései grillek majonézes salátáv