Időjárástól és évszaktól függetlenül sem kell lemondanod a sportról és a mozgás egészségvédő hatásáról, ha otthonod nyugalmában végzed. A jakuzzidat ne csak pihenésre használd, próbáld ki a vízi jógát!

Míg egyes emberek jógával, vagy valami felemelő zene hallgatásával indítják a napjukat, addig én az ágyat csinálom meg. Mint a tökéletes mennyiségű kávé vagy tea kiöntésének, a beágyazásnak is megvan a maga rítusa. Ezzel azt jelzed a fáradt testednek, hogy vége az alvás időnek, még akkor is, ha legszívesebben visszamásznál még aludni.

Ízületi fájdalommal élve könnyű belekerülni egy olyan ördögi körbe, ahol a fájdalom miatt nem mozgunk. Ez ugyanakkor rossz hatással van az izmok és ízületek állapotára, így egy még erősebb fájdalom lehet az eredmény, amitől pedig még kevésbé lesz kedvünk mozogni... Ismerős?

A mai jógaiskolák nagyrészt tantrikus eredetű gyakorlatokat tanítanak, mégsem vagyunk tisztában a tantra fogalmával. Segítsünk?

A jógaoktató dühében homokkal dobálta meg az állatot, amely nem igazán akart elmenekülni tőle.

Még tart a nyár, feloldották a legtöbb korlátozást és oltási igazolvánnyal ismét élvezhetjük a szabadságot, mégis sokaknál megmaradt a szorongás, a kilátástalanság érzése, és a kedvtelenség. Bakonyi Panni jógaoktató, művészetterápiás szakember hónapokig tanulmányozta a járvány utáni szorongás okait és elárulta, hogy hogyan lehet hatékonyan túljutni

Még tart a nyár, feloldották a legtöbb korlátozást és oltási igazolvánnyal ismét élvezhetjük a szabadságot, mégis sokaknál megmaradt a szorongás, a kilátástalanság érzése, és a kedvtelenség. Bakonyi Panni jógaoktató, művészetterápiás szakember hónapokig tanulmányozta a járvány utáni szorongás okait és elárulta, hogy hogyan lehet hatékonyan túljutni

A programok szombaton és vasárnap is közös jógázással indulnak.

101 évéből nem kevesebb, mint 99-et töltött el szeretett szakmájának, a jógának szentelve. Ha valaki, ő biztosan tudja a hosszú, egészséges élet titkát.

Bár már elmúlt 51 éves, Catherine Zeta-Jones képtelen öregedni. Titkáról pedig végre lehullt a lepel.

Madarász Kinga vagyok, vegán életmód és táplálkozási tanácsadó, de az időm nagy részében mégis csodás növényi receptek fejlesztésével foglalkozom, illetve igyekszem megmenteni a bolygót. A fenntarthatóság nemcsak az étrendemben fontos szempont, hanem az élet többi területén - például az öltözködésben is. A ruhatáram egyre nagyobb része használt ruh

Nehezen éltek meg a járvány alatt, a színészek döntő többsége mégis kitartott a szakmája mellett, derül ki a Szabadszínész nevű színészkereső startup friss felméréséből.

Ma van a Nemzetközi Jóga Nap

A jóga ősidők óta része a keleti, ezen belül is az indiai kultúrának, a Xx. században pedig a nyugati világot is meghódította. A jóga nem csupán egy divatos mozgásforma – egy teljes életmód-, és szemléletrendszer, melynek köszönhetően csodákat tehetünk a testünkkel, a lelkünkkel és a környezetünkkel egyaránt.

Múzeumok éjszakája, zenei koncertek, táncelőadások, irodalmi programok, kertmozi és szabadtéri jóga is várja a látogatókat a Várkert Bazár KultKoktél – Ha szomjazol a kultúrára! szlogennel induló nyári programsorozatában – tájékoztatta a Várkapitányság Nonprofit Kft. pénteken az Mti-t.

Koncertek, falusi hangulat, ringató és jógázás is lesz.

Ha környezettudatosan igyekszel ruhákat, kiegészítőket vásárolni, akkor már biztosan szembesültél vele, hogy a sportruhák esetében ez nem olyan egyszerű. A Fanna polewear újrahasznosított anyagú alternatívát kínál ezekre a műszálas ruhadarabokra, nem csak rúdsportolóknak. A magyar márka jól szabott funkcionális darabjai között futáshoz, jógához épp

A legnagyobb hollywoodi forgatókönyvírók is megirigyelhetnék annak a magyar férfinek történetét, akire azután talált rá a szerelem, hogy megmentette egy indiai jógaoktató életét.

A FemGym keretében ma jógázni tudsz Lukács Dórával (Urban Yogini), akinek segítségével garantáltan feltöltődhetsz - testileg-lelkileg.

Aki addig nem is, de az elmúlt egy évben biztosan kipróbálta már a jóga valamilyen formáját, hogy megtalálja saját lelki békéjét ebben a kaotikus világban. Amellett, hogy az arcjóga is egy relaxációs gyakorlat, rengeteg pozitív hatása van az arcbőrre is. Összegyűjtöttünk néhány dolgot, amivel jó, ha tisztában vagy, mielőtt a reggeli és az esti rut