Alapvetően szerintem elég jól tűröm a stresszt, de vannak napok, amikor úgy érzem, legszívesebben kiszaladnék a világból. Egy ideális világban ilyenkor azonnal beiktatnánk egy 90 perces jógaórát, egy erdei sétát vagy egy hegyi elvonulást, de a mindennapokban ilyesmire ritkán van lehetőség. Sőt, többnyire a stresszes érzés ellenére is folytatni kell

Egy hete telt házzal zajlott az IN.hu és a VIRTU étterem közös vacsorasorozatának második eseménye, ahol Péterfy Borival tabukat döntögetve beszélgettünk az előadóművész testhez fűződő viszonyáról, azzal kapcsolatos kihívásairól és örömeiről, valamint a gyerekvállalás felszabadító élményéről – fotógalériás beszámoló.

Lenyűgöző jógamozdulatokat mutatott be egy egy Sup deszkán egyensúlyozva az Ibizán nyaraló énekesnő. Dua Lipa két apró bikinit is magára rántott, de a kettő közül egyik sem takarta el formás fenekét, amit lefelé néző kutyatartásban emelt az ég felé.

Dua Lipát a minap Ibizán fotózták le nyaralás közben, egy alig valami takaró bikiniben. A 29 éves énekesnőt egy SUP-on látták jógázni a tengerben: annyira profi, hogy még fejen is állt a deszkán, mégsem veszítette el az egyensúlyát.

Lelki és testi megújulás útján jár Rubint Réka, aki jelenleg a mesés Balin tölti napjait. A fitneszkirálynő a trópusi paradicsomban meditációval és jógával töltekezik, miközben egy különleges, spirituális utazás részese.

Elég egy fal, egy matrac és öt perc. Ez a jógapóz nemcsak a testedet, de a kedvedet is kisimítja.

Just do it – hangzik egy ismert sportmárka szlogenje. Tényleg ilyen könnyű lenne rálépni az egészséges életmód mezejére? Több százezres elvonulások, kondibérletek, otthonunkat oázissá varázsoló koreai arckrémek – a pihenést is egy olyan árucikké alakították, amit egyre és egyre kevesebben engedhetnek meg maguknak. A wellnessipar valóban az öngondos

Szilágyi Liliána korábban is beszélt arról, hogy már egészen kiskorától kezdve testképzavarral és bulimiával küzdött, és sokat dolgozott azon, hogy helyreálljon az egészsége. Az utóbbi években a spiritualitás és a mentális jóllét felé fordult. Elmondása szerint a jóga sokat segít neki a gyógyulásban.

Botfülűként is szerezhetünk zenét egy új modellel, de a startupnak további tervei vannak.

Az Exek csatájában kiderült, hogy Balázs Merci és Fenyvesi Barna szeretetnyelve megegyezik, vagyis a testi érintés által tudnak a legjobban feltöltődni pozitív energiával. Egy rendhagyó randin együtt tapasztaták meg a Tantra jóga hatásait. Az RTL+ Premiumon már elérhető a 16. rész!

A korban, amelyben élünk, futunk, jógázunk, úszunk, meditálunk; mediterrán, vegán, keto és más diétákat választunk. Arról azonban alig tudunk valamit, hogy mindez hogyan tud helyet kapni egy író műveiben és mindennapjaiban. Körkérdésünkben ezt kíséreltük meg feltérképezni. Maros András válaszait olvashatják.

Sokan magányos tevékenységként gondolnak a jógára – egyfajta belső útként, amit egyedül kell bejárni. Ám amikor másokkal együtt gyakorlunk, a jóga új jelentést kap. A közös mozgás, légzés és jelenlét…

A modern élet rohanó tempójában gyakran érezzük úgy, hogy már a nap elején stresszelünk és aggódunk a napi teendők miatt. Ennek ellenére fontos, hogy megteremtsük a belső nyugalmat és harmóniát, mielőtt nekiindulnánk a napnak. Egy rövid, mindössze négyperces jógagyakorlat is csodákra képes, ha megfelelően végezzük. Ez a gyakorlat nemcsak testileg,

A Hunyadi sorozat sztárja igazán különleges videót osztott meg az Instagramján. Kádár L. Gellért szerelmével jógázott, nem akármilyen környezetben.

A reggeli órák talán legnagyobb kihívása, hogy az álmos, gyakran kimerült testünket és lelkünket frissebbé, energikusabbá tegyük az előttünk álló nap feladataira. A jóga, amely évszázadok óta segíti az embereket testi-lelki harmóniájuk megteremtésében, kiváló lehetőséget kínál arra, hogy mindössze öt perc alatt felélénküljünk és készen álljunk a ki

Legyen szó egy hangfürdővel és irodalommal összekötött jógáról, egy kellemes vacsoraestről, ahol Péterfy Borival beszélgethetünk vagy az Andrássy út egyik legszebb palotájában tett látogatásról, egy közös élmény a barátnőkkel mindennél többet ér. Íme, 5 program augusztusra, ahol újra magunkra és egymásra találhatunk.

A korban, amelyben élünk, futunk, jógázunk, úszunk, meditálunk; mediterrán, vegán, keto és más diétákat választunk. Arról azonban alig tudunk valamit, hogy mindez hogyan tud helyet kapni egy író műveiben és mindennapjaiban. Körkérdésünkben ezt kíséreltük meg feltérképezni. Tompa Andrea válasz-kisesszéjét olvashatják.

Miközben az északi országok kutatói és médiafelületei szerint egyre több turista menekül hűvösebb területekre a nyári forróság elől a coolcation trend jegyében, eközben mind a mediterrán országok sorra döntik a…

Tíz évvel ezelőtt egy texasi nő élete egy pillanat alatt megváltozott. Jóga közben mellkasi fájdalmat érzett, és hamarosan kiderült: komoly koszorúér-betegsége van. Az orvosi vizsgálatok két fő artériában is elzáródást mutattak, és az orvosok koleszterincsökkentő szedését javasolták neki élete végéig. Ő azonban más utat választott. A texasi, háromg

Új fitnesztrend hódít a monarchiában.