Július 30. és augusztus 3. között immár negyedik alkalommal rendezik meg Balatonkenesén a Kenese ArtFeszt – Művészetek szárnyán Összművészeti Fesztivált. A rendezvénysorozat célja idén is, hogy színes, tartalmas és közösségi élményeket nyújtson minden korosztály számára – a klasszikus zenétől a kézműves programokon át egészen a szabadtéri jógaóráki

Az alvás minősége alapvetően meghatározza a mindennapi közérzetünket, teljesítményünket, sőt, hosszú távon az egészségünket is. De hogyan segíthet a jóga, hogy nyugodtabban, mélyebben és pihentetőbben aludhass? Megmutatjuk, olvass tovább!  A rohanó életmód, a képernyőfüggőség, a stressz és az ülőmunka mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy nehezebben al

Közép-Európa legnagyobb virágzó indiailótusz-állománya (Nelumbo nucifera), valamint a Távol-Kelet íz-, illat- és dallamvilágát bemutató programok, tánc-, jóga- és harcművészeti bemutatók várják a látogatókat a hétvégén a Szegedi Tudományegyetem (Szte) füvészkertjében a Lótusz napokon.

A korban, amelyben élünk, futunk, jógázunk, úszunk, meditálunk; mediterrán, vegán, keto és más diétákat választunk. Arról azonban alig tudunk valamit, hogy mindez hogyan tud helyet kapni egy író műveiben és mindennapjaiban. Körkérdésünkben ezt kíséreltük meg feltérképezni. Kiss Noémi válaszait olvashatják.

Egy új tanulmány szerint a jóga, a tai chi, a kocogás, de akár egy egyszerű séta is a leghatékonyabb mozgásformák lehetnek az alvászavar és az álmatlanság leküzdésére. A kutatók e tevékenységek mellett érvelnek, megjegyezve, hogy alacsony költségük és minimális mellékhatásaik miatt a legtöbb ember számára alkalmasak.

A korban, amelyben élünk, futunk, jógázunk, úszunk, meditálunk; mediterrán, vegán, keto és más diétákat választunk. Arról azonban alig tudunk valamit, hogy mindez hogyan tud helyet kapni egy író műveiben és mindennapjaiban. Körkérdésünkben ezt kíséreltük meg feltérképezni. Kustos Júlia válaszait olvashatják.

A jógáról sokszor automatikusan a lenyűgöző pózok jutnak eszünkbe, amelyeket a különböző gyakorlatok során végeznek. Azonban a jóga ennél sokkal többről szól. Ez az ősi keleti bölcselet egy átfogó életmódot képvisel, amely segíti az embert a test, lélek és szellem harmóniájának megteremtésében. Az alábbiakban bemutatjuk a jóga tíz alapvető tanításá

A jógát sokan négy fal közé képzelik, illóolajok, halk zene, jógaszőnyeg. De mi lenne, ha kilépnél a természetbe? A szabadtéri jóga nemcsak friss levegőt ad, hanem valódi feltöltődést. A nap melege, a szél simogatása, a madarak éneke és a föld illata olyan élményt nyújtanak, amit semmilyen terem nem tud pótolni. Kapcsolódj újra önmagadhoz ott, ahol

Aki nyáron is aktívan töltené a hétvégét, annak most igazán nem lesz oka panaszkodni: a következő napokban a fővárosban és vidéken is izgalmas programok sora várja a feltöltődésre, mozgásra vagy épp szórakozásra vágyókat. Jóga lampionfényben, francia utcabál, elektronikus zenei fesztivál, vízparti chill vagy történelmi időutazás – csak választani k

A korban, amelyben élünk, futunk, jógázunk, úszunk, meditálunk; mediterrán, vegán, keto és más diétákat választunk. Arról azonban alig tudunk valamit, hogy mindez hogyan tud helyet kapni egy író műveiben és mindennapjaiban. Körkérdésünkben ezt kíséreltük meg feltérképezni. Bartók Imre válaszait olvashatják.

A légiutas-kísérők körében újabban egy érdekes trend ütötte fel a fejét: jó hangulatot teremtve a levegőben spontán "jógaórákat" tartanak a repülőn. Erről több, milliós nézettségű videók is tanúskodnak, ezért érdemes utána járni, hogy miről is van szó egyáltalán. Tényleg a mozgás iránti elkötelezettség hajtja őket?

A szenvedélybetegek gyakran küzdenek hangulatzavarokkal és reménytelenséggel, de a traumatudatos jóga segíthet újra örömöt találni a józanságban. Az AdniJóga programja biztonságos, elfogadó teret teremt a testi-lelki gyógyuláshoz.

A modern világ sodrásában, ahol a lélek feszül, a figyelem szétszóródik, és a test is gyakran jelez, újra és újra felmerül a kérdés: hogyan érhetjük el a belső egyensúlyt, amely nemcsak túlélni segít, hanem igazán élni is? A válasz egyre több kutató és gyakorló szerint is ott rejlik a jógaterápia holisztikus, ősi-mégis-modern rendszerében, amely mo

A csillagjegyed alapján megválogatott jógapóz lehetővé teszi számodra, hogy a tested és lelked számára legmegfelelőbb gyakorlatokat végezd, ezáltal harmonizáld energiáid áramlását.

India budapesti nagykövetsége, valamint az Amrita Sher-Gil Kulturális Központ szombaton, 2025. június 21-én, nagy sikerrel rendezte meg a XI. Jóga Nemzetközi Napjának ünnepségét a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem Dr. Koltai Jenő Sportközpontjában.

Az ünnepi menet idén 13 órakor indult a Vörösmarty térről és kb. 16 órakor érkezett a Városligetbe.

Ábel Anita már nemcsak a színpadon, hanem a jógaszőnyegen is ragyog: az egykori műsorvezető életét gyökeresen megváltoztatta a jóga.

Ahogy a nap felér pályája csúcsára, s a leghosszabb nappal ragyog be bennünket, valami ősi és időtlen ébred fel a lelkünkben. A nyári napforduló nem csupán egy csillagászati pillanat – szimbólum, amely újra és újra emlékeztet bennünket a megújulás, a befelé fordulás és az önmagunkhoz való visszatérés erejére. Nem véletlen, hogy a jóga világnapját i

Indiai aszkéták, transzcendentális Beatles, puppy jóga és feszülős nadrágok: egy szellemi rendszer, amely ma már globális brand és milliárdos iparág.

A hosszú élet nem csupán az évek számáról, hanem az agyunk frissességéről, az örömre való képességünkről és az éltető kapcsolódásokról szól. Vajon hogyan válhat a jóga a biológiai fiatalság, a neuroplaszticitás és a lelki rugalmasság egyik legerősebb szövetségesévé? A 2025-ös legújabb tudományos eredmények már nemcsak azt igazolják, hogy a jóga jav