Budapest - A szépséges énekesnő elmondása szerint már kiskorában is az édesanyjával tartott a jógaórákra, és már akkor is tetszett neki ez a fajta relaxációs módszer.

Budapest - A szépséges énekesnő elmondása szerint már kiskorában is az édesanyjával tartott a jógaórákra, és már akkor is tetszett neki ez a fajta relaxációs módszer.

Nemcsak az időjárás bolond, hanem április 1-je is húsvét hétfőre esik! Nézzük, mihez kezdjünk a hétvégén. Friss programajánló. Húsvét Budavári húsvéti sokadalom   Budavári Palota, 2013. március 30–április 1. Népi hagyományok felelevenítése, néptáncegyüttesek, Sebestyén Márta, állatsimogató és meseudvar, no és persze kézműves foglalkozások garmadája várható a hétvégén a Budavárban. Külön…

Szalóki Ági szenvedélyes jógázó, aki tervezi, hogy egyszer oktatni is fog. Az énekesnővel a közelgő Jógafesztivál kapcsán beszélgettünk, amely március 30-án lesz az Akvárium Klubban, és ahol Ági két alkalommal is szerepel. Elvégeztél egy jógaoktató tanfolyamot. Tanítasz is? Még nem, de szeretnék. Gyerekjóga-oktató képzést végeztem, most pedig nőijóga-oktatóira járok. Emellett az ELTE Bárczi…

Interjú a színész–énekessel az Éva áprilisi számában. Hallgass bele új lemezébe is! (Az alábbiakban részletet olvashattok a Péterfy Borival készült interjúból, amely az Éva 2013. áprilisi számában jelent meg.) Miről szól ez a lemez? Hogyhogy miről? A szerelemről. Izgalmasan és mélyen járja át a témát. Sok szöveget én magam írtam. Hogy tudsz mindig újat, mást? Még mindig folyton szerelmes vagy?…

Egyre több a specializálódott alapítványi és magánóvoda, mind-mind nyújtanak valami pluszt a csemeténknek. 1. Kuckó Magánóvoda, Budapest 1147 Bp., Kerékgyártó u. 91/b  Website Jól felszerelt, két épületes, Zugló kertvárosi részén fekvő ovi, Drámajáték, kézműveskedés, angol, tartásjavító torna, úszás, korcsolyázás. Ovisuli program: az első osztálytól egyelőre visszatartott, de a nagycsoportban…

Összeállításunkban azok osztják meg velünk trükkjeiket, akik jelest kaptak boldogságból! Hogyan lehetünk tíz perc alatt boldogabbak, jobb kedvűek? Nos, vannak néhányan, akiknek biztos hangulatjavító eszközeik vannak, amelyek – állításuk szerint legalábbis – mindig minden körülmények között működnek. Lássuk, melyek ezek és vajon nálunk beválhatnak-e? Győzzük le a télvégi depressziót! Fotó: Martin…

Összeállításunkban azok osztják meg velünk trükkjeiket, akik jelest kaptak boldogságból! Hogyan lehetünk tíz perc alatt boldogabbak, jobb kedvűek? Nos, vannak néhányan, akiknek biztos hangulatjavító eszközeik vannak, amelyek – állításuk szerint legalábbis – mindig minden körülmények között működnek. Lássuk, melyek ezek és vajon nálunk beválhatnak-e? Győzzük le a télvégi depressziót! Fotó: Martin…

Hiába a másfél órás megfeszített munka a konditeremben: az edzés inkább árt, mint használ, ha nem figyelsz oda az alábbiakra! Profi személyi edzők segítségével összegyűjtöttük a hat leggyakoribb és legnagyobb konditermi hibát. Nagyon figyelj tehát az alábbiakra!   Fotó: photl.com 1. Ne végezd mindig ugyanazt a gyakorlatsort! Kerüld a rutint, törekedj a változatosságra. Ez az élet sok…

Kössük össze a kellemest a hasznossal: tegyünk jót testtel és lélekkel egyaránt! Íme néhány szuper úti cél a jóga szerelmeseinek. 1. Bükfürdő  Fotó: www.caramell.hu A Hotel Caramell Bükfürdőn a holisztikus kikapcsolódásra specializálódott: itt a hét minden napján találunk olyan programot, amely a testet és a lelket egyaránt egyensúlyba hozza. A szálloda az ország első holisztikus gyógy- és…

Kolléganőnk kitartóan tovább keresi a számára legtökéletesebb mozgásformát. Emlékszem még Laci bácsira, aki kemény karate edzéseivel rettegésben tartott egy tucat kisgyereket. Testvérem is közéjük tartozott, aki akkor kevéssé kedvelte edzőjét, de úgy vélem, a sport szeretetét neki köszönheti. Én akkoriban még nem éreztem vágyat a küzdősportok iránt, ami nem csoda, hisz csak 6 éves voltam. Most…

Február 20-tól kapható márciusi számunk! Kezdjük a végén: az Éva Húsvét ezúttal a márciusi szám mellékleteként olvasható. Tele receptekkel és tippekkel tojásfestéshez, asztalterítéshez, ajándékokhoz... Húsvéti mellékletünk hamarosan elérhető lesz iPad-alkalmazásban is! :) fotó: Villányi Csaba, styling: Szűcs Ildikó Március táján mindig írunk iskolaválasztásról, iskolás, óvodás témákról. Ez most…

Jól ismerjük a szlogent, hogy a jóga jót tesz a testnek, léleknek. Azt azonban kevesebben tudják, hogy jógával az érzelmi intelligencia is fejleszthető, ami nagymértékben befolyásolja a döntéseinket, aktuális érzelmi állapotunkat. Mindebből a munkahelyek is profitálhatnak - állítja tapasztalatait összefoglalva Séllei Beatrix, a BME Ergonómia és Pszichológia tanszék gyógytornász-pszichológusa.

Ki mit eszik-iszik böjt idején és mit nem? Várjuk a ti beszámolóitokat is! A nagyböjt a keresztény hagyományok szerint az év leghosszabb böjtje: hat és fél héten át tart. Ezalatt a hívők (és valljuk be: a fogyni vágyók) mértékletességre irányuló intézkedést vezetnek be az étrendjük terén. Vagyis böjtölni kezdenek. Hogy miben áll ez? fotó: photl.com Nos, valójában nincsenek nagyon szigorú…

Kolléganőnk most nektek is beszámol tapasztalatairól. Mostanában akárhova mentem, akárkivel beszéltem, vagy akármelyik közösségi oldalra léptem fel, mindenhol jógázókba, jógáról mesélőkbe és jógás képeket feltöltőkbe botlottam. Mivel a verekedős sport a karácsony és az edző továbbképzése miatt elmaradt a hétről, gyorsan beiratkoztam egy akciós, 10 napos Bikram jóga tanfolyamra 2500 forintért.…

Íme 10 hasznos tipp a betegségek megelőzésére!  Az alábbi tippeket, tanácsokat szakemberektől – orvosoktól, dietetikusoktól – szereztük: mi be fogjuk tartani őket. Hát ti?   Szegény maci! Mi nem szeretnénk így végezni! :) Mit együnk, igyunk? "Télen hajlamosabbak vagyunk zsírosabb, vitaminokban szegényebb ételeket fogyasztani. Ráadásul kevesebb napfény ér minket, ezért fokozottabban oda kell…

Ha a jógaórára professzionális és egyben mutatós cuccokat szeretnél, mi megmutatjuk, hol vehetsz, honnan rendelhetsz ilyeneket. Sőt, még ékszert is találtunk. :) 1. Sportos és nőies Elfogultak vagyunk, az itthon még nem kapható Athleta az egyik nagy kedvencünk, már csak azért is, mert a saját márkás cuccain kívül a legnépszerűbb kiegészítőket is megrendelheted tőlük. Ez a fodros felső nálunk…

Kolléganőnk lelkesen és kitartóan keresi a neki leginkább megfelelő edzésformát. Tapasztalatairól mostantól nekünk is beszámol! Elkezdtem a sportolást, megint. Félve a közelgő ünnepektől és ami ezzel jár (finom ebédek, sok forraltborozás, disznótoros ésatöbbi), kipróbáltam gyorsan az egyik budapesti konditerem Fight elnevezésű óráját. Jason Bourne óta akarok valamit vagy valakit püfölni. Sohasem…

Körhintázzatok Győrben, hallgassatok Koncz Zsuzsát, készítsetek koszorút... Film A tenger törvénye Bemutató: 2012. november 29., rendező: Emanuele Crialese, főszereplők: Donatella Finocchiaro, Filippo Pucillo, Timnit T. A nap ragyog, a mediterrán táj most mégsem a mosolygós arcát mutatja, hanem egy olyan világot, melyet kemény munka és szigorú becsületkódex irányít. A film hősei halászok…

A gyerekjógával nem árt vigyázni... ám ha betartunk néhány szabályt, egész életükben használható tudáshoz segíthetjük őket. Manapság a mind népszerűbb jóga eléri a fiatalabb korosztályokat is: jótékony hatásától a gyerekek hajlékonyabbak és erősebbek lesznek, szebb lesz a testtartásuk, jobban fognak aludni. Vigyázat! A jógában a gyerekek velük született ügyessége, mozgékonysága bajt is…