Milyen káros anyagok kerülhetnek a szervezetünkbe a környezetből, illetve az anyagcsere-folyamatok során? Antal Emese dietetikust kérdeztük.

Egy alapos méregtelenítés és salaktalanítás szuper módja annak, hogy megtisztítsd a szervezetedet és felfrissítsd a tested. Mutatjuk mit kell tenned, hogy tavasz végére, mire a nyári nagy meleg beüt, bomba formában és kitörő erőben várd a szezont!

Hidratál, méregtelenít, segíti a fogyást, és ragyogóvá teszi a bőrt – az uborkás víz igazi nyári csodaital!

A strandszezon közeledtével sokan keresik a legjobb módszereket a felesleges kilók leadására és a hasuk laposabbá varázsolására. Nem titok, hogy a megfelelő étrend követése elengedhetetlen az egészséges életmódhoz, és ennek része lehet, hogy a salaktalanító ételek épülnek be a mindennapokba. Ezek az ételek nemcsak segítik a szervezet méregtelenítés

Gazdag antioxidánsokban, amelyek segíthetnek csökkenteni a májban felhalmozódott zsírt.

A máriatövis évezredek óta ismert májvédő gyógynövény, ami napjainkban újra reflektorfénybe került. Nem csak gyógynövényként, de népszerű étrendkiegészítőként is találkozhatunk vele. Magyarországon kiválóan megterem, ezért is érdemes vele foglalkozni

Valószínűleg nem volt nehéz rájönni, hogy a só barátja, és örök kísérője az a bors. A hétköznapi fűszer sokkal egészségesebb, mint azt bárki gondolta volna.

Nem csak széntablettaként hasznos számunkra az aktív szén.

Akár 5 kiló mínusz 1 hét alatt – méregtelenít, karcsúsít, és a hasadról is lefarag!

A tavasz nem csupán a természet ébredésének időszaka, hanem a testi és lelki megújulás nagyszerű lehetősége is. Az évszakváltás kiválóan alkalmas arra, hogy megtisztítsuk szervezetünket a felhalmozódott méreganyagoktól, és frissen, energikusan kezdjük el a melegebb hónapokat. De mi is pontosan a tavaszi méregtelenítés, és milyen alapelveket érdemes

A máj az emberi test legnagyobb mirigye, amely számos létfontosságú funkciót lát el, beleértve az anyagcserét, a méregtelenítést, az emésztést és az immunválaszt. Ez a szerv a hasüreg jobb felső részén helyezkedik el, a rekeszizom alatt, és körülbelül 1,3–1,5 kilogramm súlyú.

Méregtelenítsünk: hét népszerű turmix a derékbőség érdekében.

Ahogy testünknek is jár egy alapos méregtelenítés, mely során megszabadítjuk a káros anyagoktól, úgy elménk is megérdemli, hogy egy rövid időre kikapcsoljuk, és mentesítsük a digitális kütyük csábító, ám annál károsabb hatása alól.

Tavasszal sokan érzik úgy, hogy testi-lelki „nagytakarításra” lenne szükségük. A jó idő beköszöntével, a nappalok hosszabbodásával egyenes arányban nő a motivációjuk a változtatásra és sokan kezdenek bele lelkesen különféle „méregtelenítő” kúrákba, hogy megtisztítsák a szervezetüket a „toxikus” anyagoktól. De tényleg szükség van ezekre a méregtelen

Segítenek abban, hogy a legjobban érezzük magunkat.

A medvehagyma az utóbbi években egyre népszerűbbé vált az egészségtudatos emberek körében, és nem véletlenül: ez a vadon termő növény számos jótékony hatással rendelkezik, amelyek a szervezet minden részére kihatnak. Gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek rendkívüli módon támogatják az egészségi állapot megőrzését, és

Így segíthet a "méregtelenítés".

A májméregtelenítés ötlete elsőre remekül hangzik, de vajon valóban méregteleníthető a máj? Megvédhetjük-e egyáltalán ilymódon a májunkat a károsodásoktól, vagy jobb, ha elfelejtjük az egész módszert?

A tavasz egyet jelent a természet megújulásával, aminek jegyében mi magunk is talán picit megújulunk, hiszen szervezetünk szomjazza a friss, könnyű és tisztító hatású ételeket. A méregtelenítéshez nem kell nagy dolgokra gondolunk, vagy hatalmas költségekbe beruháznunk, elég, ha tisztán és egészségesen étkezünk. Összeszedtünk néhány szuper méregtele

Mielőtt igazi nagy fogyókúrába fognál, először méregteleníts. Elmondjuk, miért!