A gyümölcsleves tisztítókúrákat gyakran úgy reklámozzák, mint a szervezet méregtelenítésének és az egészség fokozásának egyik leghatékonyabb módszerét, de a Northwestern Egyetem új kutatása szerint a csak gyümölcslevek fogyasztására alapozó tisztítókúrák többet árthatnak, mint amennyit esetleg használhatnak. Az eredmények szerint a kizárólag zöldsé

Igazi szuperélelmiszer, ami segíti a jobb alvást és hozzájárulhat a jobb bélműködéshez. Méregtelenítő tulajdonságai, az emésztőrendszer támogatása és vitamindús összetétele miatt érdemes beépíteni a mindennapi étrendedbe.

Felejtsd el a puffadást és a makacs hasi zsírt! A japán diéta beindítja az anyagcserédet, és kíméletesen támogatja a szervezeted méregtelenítését.

A szauna az egészségmegőrzés és a pihenés egyik legősibb és legnépszerűbb módszere, amely sokkal több, mint egyszerű méregtelenítés. Bár a verejtékezés révén a test tisztulása is fontos előnye, a szaunázás mentális egészségünkre gyakorolt hatása igazán figyelemre méltó. Mint ahogyan arról a korábbi cikkünkben is írtunk, a rendszeres szaunázás nemcs

Az egyik leggyakoribb újévi fogadalmak közé tartozik a fogyókúra, amit valljuk be őszintén, nem is olyan egyszerű betartani. A hideg, szürke napok miatt kevesebbet mozgunk és hajlamosak vagyunk többet nassolni. Egy könnyed diéta azonban segíthet, hogy folytassuk az eredeti tervünket.

Ez az ital nagyon szuper! A méregtelenítő italok fogyasztásával nemcsak, hogy segítségére vagyunk a szervezetünknek, hanem megtisztítjuk azt a káros anyagoktól is. Nagyban hozzájárulnak a fogyáshoz, javítják a bőr minőségét, csökkentik a puffadást, és különféle tápanyagokkal látják el a sejtjeidet. Ha ez a sok segítség nem lenne elég, ráadásként mé

Felejtsd el az eddig ismert "fogyasztó" reggeli italokat, ugyanis mi cikkünkben most mutatunk neked egy sokkal hatékonyabb kombinációt, ami nemcsak hogy egészséges, de még az anyagcseréd is felgyorsítja, miközben elképesztő módon méregteleníti is a szervezeted.

Ha te sem szeretnéd, hogy idő előtt felüssék a fejüket a ráncok és a mély barázdák az arcodon, akkor mindenképp érdemes kipróbálnod ezt az olcsó módszert, amellyel még méregteleníthetsz is.

A zöldségek, akárcsak a gyümölcsök, rendkívül áldásos hatással vannak a szervezetre, egyesek pedig olyan méregtelenítő tulajdonsággal is rendelkeznek, amely sokat segíthet, amennyibben szeretnél formálni az alakodon.

Januárban sokan küzdünk azzal, hogy többet eszünk a megszokottnál, és nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. Ez az újévi méregtelenítő diéta segít, hogy újra formába lendüljünk és energikusan folytassuk az év elejét!

3 csodaital nőknek, ami segít a méregtelenítésben! Az egészséges anyagcserédet támogasd finom smoothie-al. Mutatunk is gyorsan három olyan alapanyagot, amely segíti a belső tisztulási folyamatainkat.  Irány a konyha és vedd elő a turmixgépet, mutatunk néhány szuper csodaitalt! 1. Céklalé A cékla egy nagyon egészséges zöldség. Tele van antioxidánsok

Ha te is azok közé tartozol, aki szeretnék tiszta lappal indítani az új évet, és ebben a test megújítását is célul tűzted ki, akkor az alábbi méregtelenítési tanácsokat követve megkönnyítheted a folyamatot: az ajánlott léböjt során ugyanis nem mást kell rendszeresen fogyasztanod, mint finom, gőzölgő csontlevest.

Káros hulladékból méregtelenítő anyag.

Ez a frissítő zöld méregtelenítő turmix tele van hidratáló gyümölcsökkel és zöldségekkel, köztük friss mentával, almával, citrommal, bébi spenóttal és egy egész egészen kevés római köménymaggal. Méregtelenít, fogyaszt és valóban segít, hogy belülről kifelé ragyogj!

Testünk időnként üzen nekünk.

Év elején sokakban felmerül az úgynevezett májméregtelenítés gondolata, különösen néhány átmulatott éjszaka után. De vajon valóban méregteleníthető a máj? Megvédhetjük-e a májunkat a károsodástól és ha igen, mit kell ehhez tennünk?

Akár csak túl sok pezsgőt ittál szilveszter este, akár az egész ünnepi időszakot átbuliztad, jó eséllyel úgy érzed most, hogy itt az ideje megbánni. Nem vagy egyedül: a "hogyan méregtelenítsük a testünket" Google-keresések az utóbbi időben megugrottak.A testünk tudja, mit kell tennie, ha túlzott mennyiségű méreganyagnak van kitéve. A toxinok közé t

Hosszúra nyúlt a szilveszteri buli, és olyan az arcbőröd, mintha kifacsarták volna? Ha épp nincs tíz órád alvásra, hogy újra kipihent legyél, akkor is van remény: kipróbált diy-pakolásaink valamelyikével könnyedén frissé tudod varázsolni bőrödet. Ha az bőrápolást illetően te is szeretsz friss alapanyagokkal dolgozni – elkerülve a különböző mestersé

Januárban talán többen kezdenek fogyókúrába, mint az év bármely másik szakaszában, de a diétázóknak nincs egyszerű dolga, hiszen ilyenkor viszonylag kevés zöldség és gyümölcs között válogathatnak. A változatos, kalóriaszegény táplálkozás, a rendszeres folyadékpótlás és persze a testmozgás azonban segít, főleg, ha a fogyásra a testedet egy méregtele

Könnyű, gyümölcsökből és zöldségekből álló frissen préselt ital, ez a te barátod!