Az év kezdés gyakran sűrűbb lesz, mint eredetileg terveztük, így aztán minden összefolyik, és alig marad idő a pihenésre és feltöltődésre. Az év során (és valljuk be az ünnepek alatt is) felgyülemlett stresszt azonban nem szerencsés sokáig cipelni, szabadulj meg hát tőle még az év elején!

Íme, itt a január. Gazdagabbak lettünk (jó esetben) remek ajándékokkal, meghitt családi pillanatokkal, na meg jó néhány pluszkilóval. Ez utóbbiaktól igencsak sürgősen szeretnénk megválni, de bármely gyorsan jöttek, távozni nem fognak ilyen észrevétlenül. Kezdődhet hát az újévi méregtelenítés és ezzel együtt a tudatos testmozgás is.

A karácsonyi általában a feldolgozott élelmiszerek és az alkohol túlfogyasztásáról szól. Íme pár jó tanács, hogy hogyan terelhetjük vissza a szervezetünket a helyes útra.

Dormánné Szabó Brigitta dietetikus a Baon.hu podcast adásában arról beszélt, hogyan lehet mértéket tartani az étkezések során.

A kávézaccnak méregtelenítő tulajdonságai is vannak. A bőrön alkalmazva segíthet eltávolítani a méreganyagokat és javítani a bőr tisztaságát.

A víz elengedhetetlen az egészséges élethez. Nemcsak a bőr hidratálásában, a testhőmérséklet szabályozásában, a vérnyomás fenntartásában, a szervezet méregtelenítésében segít, de a bélrendszer egészségével is összefügg.

Megmutatjuk a négy legjobb méregtelenítő tea receptjét.

Nem csak fizikailag, mentálisan is lehetsz fáradt. Ilyenkor úgy érezheted, hogy a lelki kimerültség árnyékként követ téged és a boldog pillanataidat is tönkreteszi. A jó hír viszont, hogy egy alapos mentális méregtelenítéssel tudsz tenni ellene. Mutatjuk, hogyan csináld!

A máj a szervezet anyagcsereközpontja, méregtelenítésért felelős fő szerv. A beérkező vért tisztítja, közben koleszterint termel az epe előállításához, felelős a véralvadásért, keményítőt tárol, hogy szervezetünk megterhelés esetén a szükséges energiákat biztosítani tudja. A kedvezőtlen körülményeket sokáig jól tűri, végleges károsodása azonban vég

Azok a reggelek, mikor a tükörbe nézve duzzadt, karikás szemek néznek vissza ránk, képesek elrontani akár az egész napunkat is. De ez nem feltétlenül kell, hogy így legyen. Van néhány természetes módszer, amikkel tehetünk a puffadt szemek ellen, mutatjuk is őket.1. Hideg uborkaAz uborka méregtelenítő és vizelethajtó tulajdonságainak köszönhetően má

Zöldség, gyümölcs...kultúrnövény? Mindenki úgy hívja, ahogy akarja, egy biztos: az őszi szezon sztárjaként ismert sütőtök nemcsak a hagyományos fogások kiváló alapanyaga, de a diétás étrendedben is megállja a helyét. Remekül illeszkedik a fogyókúrás és méregtelenítő programokba, miközben kedvező élettani hatásai az egész testünk számára rendkívül h

Aki egy kicsit is próbál egészségtudatos életet élni, bizonyára tisztában van a méregtelenítés fogalmával, aminek egyik leghíresebb nagykövete nem más, mint az amerikai filmcsillag Gwyneth Paltrow, aki azt állítja, hogy…

Ősszel, a hideg tél beköszönte előtt érdemes tartani egy méregtelenítő kúrát, hogy szervezetünket felkészítsük a különböző betegségek leküzdésére, erre pedig remek módszer lehet a mustármagos salaktalanítás, melynek segítségével még a plusz kilóktól is megszabadulhatunk.

A bizottsági alelnök "politikai méregtelenítésre" vágyik. Nem ő az első magyarellenes politikus, aki távozik Brüsszelből.

Ha puffadsz, váratlanul gyarapodni kezd a súlyod, sápadt a bőröd és úgy érzed, hogy kevés energiád van, akkor bizony komoly esélye van annak, hogy különféle méreganyagok halmozódtak fel a szervezetedben. De még ha nincs is így, az egyre hűvösebb időjárás miatt is jól jöhet némi plusz támogatás a testünknek. Gondoltál már például arra, hogy elkortyo

Ezeket mindenképp gondoljuk át, mielőtt belevágnánk.

A szervezeted megtisztítása a célod? Akkor mindenképpen építsd be a cikkünkben felsorolt finomságokat az étrendedbe!

Túl sokat nassoltál? Ilyenkor nyáron könnyen megtörténhet, de a mértéktelenség legkésőbb másnap megbosszulja magát. Mutatjuk, milyen tippek segítenek a szervezetednek a lehető leggyorsabban méregteleníteni.

Vedd észre a jeleket, és tarts tisztítókúrát, ha a felsorolt tünetek közül többet is tapasztalsz magadon!

Ezeket idd a bolti verziók helyett idén ősszel és nem marad el a várt eredmény!