A növényi étrend egészségre gyakorolt hatásairól beszélt dr. Schwab Richárd gasztroenterológus legújabb könyve megjelenése apropóján. A kötet, amelyet Petri Nóra táplálkozási tanácsadóval együtt írt, a mikrobiombarát életmód alapjait mutatja be. A tudományos magyarázatok mellett gyakorlati tippekkel is bőségesen ellátják az olvasókat. A szerzők cél

Nincs szükség porokra vagy tablettákra ahhoz, hogy bevigye a megfelelő mennyiségű fehérjét az életébe, csak egy kis odafigyelésre. A fehérje mindig a jó táplálkozás egyik alapköve volt. Aminosavakkal látja el a szervezetet, amelyek támogatják az izmok és a bőr egészségét, az immunrendszer működését, valamint a regenerálódást fizikai aktivitás vagy

Egészségesen öregedni nem csak a mozgáson és a táplálkozáson múlik, sokszor azon is, mit iszunk nap mint nap. Mutatunk hat olyan italt, amelyek tényleg támogatják a vitalitást, a jó emésztést, a sejtvédelmet és a hosszú távú energikusságot. Egyszerű, finom és könnyen beépíthető mindegyik, egyszerűen bevethetők az öregedés ellen.

Manapság egyre több gyereket, fiatalt érint a testképzavar, ami a fizikai és mentális jóllétük mellett a táplálkozásukra is kihat, ez pedig további súlyos problémákhoz vezethet. Erre reagálva indította el a BioTechUSA az Együtt a Gyermekek Egészségéért programját, amely során a diákoknak az egészséges táplálkozásról, a helyes testképről, az önérték

Életét vesztette Diana Areas, egy népszerű brazil táplálkozási szakértő és testépítő influenszer, miután lezuhant lakóháza tetejéről. A 39 éves nőt Rio de Janeirótól északra, Campos városában találták holtan lakókomplexuma közös helyiségében. Halála körülményeit a rendőrség továbbra is vizsgálja, de a részletekről eddig kevés információt közöltek.

Az eredmények rávilágítanak az egészséges táplálkozás fontosságára.

Már délben súlyos fáradtságot okozhatnak.

A gyerekek nemcsak szavak által tanulnak: a jó példa ragadós, különösen a konyhában, vallja Béres Alexandra, aki az UNICEF Magyarországgal karöltve több mint nyolc éve dolgozik azon, hogy a tudatos táplálkozás már gyermekkorban is természetes legyen. A fitnesz anyukát arról kérdeztük, mit jelent számára a lányaival való, közös főzés öröme, de Alexa

Új kutatások szerint az ősemberek étrendje sokkal változatosabb volt, mint azt eddig hittük – és messze nem a hús állt a középpontban. A közösségi médiában a mai napig nagy népszerűségnek örvendenek az ősember étrendjére alapozott diéták, amelyek azt hirdetik, hogy az ember eredendően ragadozó, és a modern, növényekben gazdag táplálkozás ellentétes

Új kutatások szerint az ősemberek étrendje sokkal változatosabb volt, mint azt eddig hittük – és messze nem a hús állt a középpontban. A közösségi médiában a mai napig nagy népszerűségnek örvendenek az ősember étrendjére alapozott diéták, amelyek azt hirdetik, hogy az ember eredendően ragadozó, és a modern, növényekben gazdag táplálkozás ellentétes

A magyar fiatalok többsége nem ismeri fel a 2-es típusú diabétesz életmódbeli kockázati tényezőit, így például nincsenek tisztában a mozgáshiány, a helytelen táplálkozás vagy a túlsúly hosszú távú következményeivel.

Ép testben ép lélek! Nőként, anyaként nem nehéz elveszni a szerteágazó szerepekben. Sok nő az utolsó helyen szerepel önmaga listáján, pedig az öngondoskodás mindannyiunk számára alapszükséglet. Jerkovics Boglárkára és édesanyjára, Ildikóra elmondható, hogy nem esett messze az alma a fájától. Ugyanis Bogi holisztikus táplálkozási szakemberként, Ildi

Egy neves kínai táplálkozási szakértő szerint az alma, a cékla és a sárgarépa leve együtt igazi természetes csodaital: méregtelenít, erősíti az immunrendszert, javítja a bőr állapotát és támogatja a szív egészségét. Három egyszerű összetevő, ami újraindítja a tested természetes egyensúlyát.

Manapság egyre több fiatalt érint a testképzavar, ami a fizikai és mentális jóllétük mellett a táplálkozásukra is kihat, ez pedig további súlyos problémákhoz vezethet.

Új kutatások szerint az ősemberek étrendje sokkal változatosabb volt, mint azt eddig hittük – és messze nem a hús állt a középpontban. A közösségi médiában a mai napig nagy népszerűségnek örvendenek az ősember étrendjére alapozott diéták, amelyek azt hirdetik, hogy az ember eredendően ragadozó, és a modern, növényekben gazdag táplálkozás ellentétes

Egy táplálkozási szakértő elmagyarázta.

A szorongás napjaink egyik leggyakoribb problémája, és különösen a nőket érinti nagy mértékben. A rohanó életmód, a hormonális változások, a túlterheltség, az állandó információáradat együttesen viselik meg az idegrendszert, és bár a szorongás kezelése igencsak komplex feladat, az egészséges táplálkozás és a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevit

Elismert tudós és táplálkozási szakember volt.

Vannak olyan élelmiszerek, amelyekből a hűtés hatására mérgező anyagok is kiválhatnak. A táplálkozási szakértők szerint emiatt tartózkodjunk bizonyos esetekben a hűtőben való tárolástól.

Táplálkozási szakértők állítják, nem minden konzerv kerülendő. A konzervek általában kedvezőbb árúak mint a friss élelmiszerek és tovább eltarthatók. Mégis mindenki inkább csak kényszermegoldásként tekint rájuk, lévén hogy feldolgozott élelmiszerek.