Sokszor fájdalmas tünetekkel jelentkezik, de helyes táplálkozással és mozgással kivédhető. Mutatjuk, mit érdemes tenni a mindennapokban, hogy elkerüljük az epekő kialakulását, amelyért elsősorban a koleszterin a felelős.

A Zöld Bolygóban a mozgás, a kitartás és az egészséges életmód kerül a fókuszba! Felidézzük a 40. Budapest Maraton felejthetetlen hangulatát, ahol 119 országból érkezett több mint 40 ezer futó. A versenyen nemcsak a sporté, hanem a tudatos táplálkozásé is volt a főszerep: a Nestlé "Etesd az Eszed" programja játékosan tanítja a gyerekeket arra, hogy

Az Egyesült Államok decemberben új táplálkozási irányelveket vezet be az elhízás elleni küzdelem jegyében.

A Nutri-Score egy színes, „A”-től „E”-ig terjedő tápérték minősítő rendszer, amely segíti a vásárlókat az egészséges táplálkozásban. A francia kormány 2017-ben vezette be, és egyre több európai országban alkalmazzák. A MATE tudománynépszerűsítő sorozata bemutatja a rendszer működését és jelentőségét.

Nap mint nap teszünk valamit az egészségünkért – figyelünk a kellő testmozgásra, az egészséges táplálkozásra, a mennyiségi és minőségi pihenésre és a stresszkezelésre. De vajon elég figyelmet szentelünk a mosolyunknak is? A szájhigiénia és a fogak állapota sokkal többet árul el rólunk, mint hinnénk, és bizony nemcsak a fogmosáson múlik, mennyire eg

Minden egy egyszerű kérdéssel kezdődött: mi lenne, ha valós időben, közvetlenül a csuklónkról tudnánk követni a táplálkozásunkat? A Samsung Galaxy Watch8 okosóra Antioxidáns-indexe az egykor tudományos-fantasztikusnak tűnő elképzelést elhozhatja a mindennapi használatba. A hüvelykujj leolvasásával akár öt másodperc alatt pontos karotinoidszintet ka

A természet egyik legősibb és legfontosabb molekulája, a klorofill jelenti a növények számára az élet alapját, és az elmúlt években az emberi egészségtudatosság középpontjába is került.

Egyre több a túlsúllyal, testképzavarral élő gyerek és fiatal. Az önképükre és a teljesítményükre is kiható problémák fő oka gyakran a helytelen táplálkozás.

Táplálkozási tanácsok és receptek is szerepelnek Dr. Schwab Richárd és Petri Nóra 500 gramm zöldség mindennap, változatosan című könyvében.

A hagymafélék mint a vöröshagyma, a fokhagyma és a póréhagyma, évezredek óta részei az emberi táplálkozásnak és gyógyításnak.

A mungóbab (Vigna radiata) egyre népszerűbb az egészséges táplálkozás hívei körében. Ez az apró, zöld hüvelyes Ázsiából származik, de világszerte újra felfedezik tápanyagtartalma, könnyű emészthetősége és környezetbarát termesztése miatt.

A fekete bodza nemcsak a népi gyógyászat egyik legértékesebb növénye, hanem a modern táplálkozástudomány által is elismert szuperétel. Kettőssége abban rejlik, hogy megfelelően elkészítve igazi természetes pajzs lehet a hideg hónapokban, míg nyersen fogyasztva mérgező. Egy kis odafigyeléssel azonban otthon is könnyedén elkészíthetjük belőle a tél e

Az idő múlásával agyunk öregszik. Olyan dolgokkal, mint a Sudoku vagy a Keresztrejtvény csökkenthetjük az agy öregedését. Hasonlóan van ez a táplálkozással is. Egyes ételek fiatalon tartják az agyat. Más ételek azonban jobban roncsolják és öregítik, mint bárki gondolná.

A Nutri-Score egy színes, „A”-től „E”-ig terjedő tápérték minősítő rendszer, amely segíti a vásárlókat az egészséges táplálkozásban. A francia kormány 2017-ben vezette be, és egyre több európai országban alkalmazzák. A MATE tudománynépszerűsítő sorozata bemutatja a rendszer működését és jelentőségét.

A nonprofit mínuszos.hu tech blogzin az informatika a, a távközlés, a tudomány, és a technikai érdekességeivel foglalkozik. A Galaxy Watch8 új Antioxidáns-indexe valós időben méri a karotinoidszintet, segítve a táplálkozás és az

Bicsérdy Béla a nyers vegetáriánus táplálkozást és az egészséges életmódot népszerűsítő izomkolosszus volt. Nevét az 1920-as évek derekán már milliók ismerték.

Mi okozhat hajhullást és mikortól érdemes alaposabban utánajárni az okoknak? MacPherson Éva okleveles természetgyógyász, funkcionális táplálkozási tanácsadó pontosan elmagyarázza, milyen hormonális változások, anyagcsere-problémák, gyulladások és tápanyaghiányok állhatnak a hajritkulás, a haj állapotának és minőségének megváltozása mögött a perimen

A finomított cukor kerülése egyre inkább a figyelem középpontjába kerül az egészségtudatos táplálkozásban, ami megnövelte az érdeklődést a természetes és mesterséges édesítőszerek iránt. Van helyette választék bőven, szerencsére.

November elseje a veganizmus világnapja, amelyet 1994 óta ünnepelnek világszerte a növényi alapú életmód népszerűsítésére. A húsmentes táplálkozás ma már nemcsak etikai vagy környezetvédelmi kérdés, hanem számos tudományos kutatás szerint egészségügyi előnyökkel is jár. Mégis, a veganizmust rengeteg tévhit övezi – ideje tisztábban látni, mi igaz ez

Inkább kukoricapelyhet szeretne gyümölcsmüzli helyett?.