A táplálkozási szakértők megnevezték a három legjobb italfajtát.

A belső egyensúly, a mentális egészség és a tudatos táplálkozás egyaránt kulcsszerepet kap az idei Miss Balaton versenyzőinek felkészítő programjában. A témáról Nagy Réka, a verseny egyik mentora mesél, aki korábban modellként, ma pedig már táplálkozás tudományi szakértőként tevékenykedik. Szerinte a valódi magabiztosság nem kívülről, hanem belülrő

A táplálkozás kismértékű megváltoztatása, mint a kalcium vagy a tejtermékek bevitelének növelése hozzájárulhat bizonyos betegségek megelőzéséhez. A Nutrients folyóiratban megjelent szisztematikus áttekintés és metaanalízis szerint a magasabb kalciumbevitel és tejtermék-fogyasztás összefügghet a

A nagy kárókatona (Phalacrocorax carbo) az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kapott a hazai vizek halállományára gyakorolt hatása miatt. Kiváló alkalmazkodóképessége és jelentős táplálékigénye révén meghatározó szereplője lett a Tisza és mellékfolyói ökológiai rendszerének. Egyetlen példány naponta akár fél kilogramm halat is elfogyasztha

A nagy kárókatona (Phalacrocorax carbo) az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kapott a hazai vizek halállományára gyakorolt hatása miatt. Kiváló alkalmazkodóképessége és jelentős táplálékigénye révén meghatározó szereplője lett a Tisza és mellékfolyói ökológiai rendszerének. Egyetlen példány naponta akár fél kilogramm halat is elfogyasztha

A nagy kárókatona (Phalacrocorax carbo) az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kapott a hazai vizek halállományára gyakorolt hatása miatt. Kiváló alkalmazkodóképessége és jelentős táplálékigénye révén meghatározó szereplője lett a Tisza és mellékfolyói ökológiai rendszerének. Egyetlen példány naponta akár fél kilogramm halat is elfogyasztha

A nagy kárókatona (Phalacrocorax carbo) az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kapott a hazai vizek halállományára gyakorolt hatása miatt. Kiváló alkalmazkodóképessége és jelentős táplálékigénye révén meghatározó szereplője lett a Tisza és mellékfolyói ökológiai rendszerének. Egyetlen példány naponta akár fél kilogramm halat is elfogyasztha

A nagy kárókatona (Phalacrocorax carbo) az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kapott a hazai vizek halállományára gyakorolt hatása miatt. Kiváló alkalmazkodóképessége és jelentős táplálékigénye révén meghatározó szereplője lett a Tisza és mellékfolyói ökológiai rendszerének. Egyetlen példány naponta akár fél kilogramm halat is elfogyasztha

Sorozatunkban a legvitatottabb táplálkozási kérdéseket tesszük fel 5 dietetikusnak. Az első kérdésünk: újra és újra népszerűvé válnak a szénhidrátmegvonásos diéták, amikkel fogyni lehet, de egészségesek vajon?

A magas esti kortizolszint gátolja a melatonin termelődését, ami közvetlenül rontja az alvás minőségét. Szakértők szerint a tudatos táplálkozás segíthet a hormonális egyensúly helyreállításában.

A klímaváltozáshoz való kiváló alkalmazkodóképessége és a mentes táplálkozás iránti globális igény tette újra a mezőgazdaság egyik legígéretesebb növényévé a hajdinát. A korábban elfeledett kultúra mára nemcsak a funkcionális élelmiszeripar motorja, hanem a fenntartható gazdálkodás egyik legfontosabb alternatívája is.

Őshazája India, ahol a ríszik, vagyis a szent emberek hozták létre, és a természettudósokkal karöltve finomították évezredeken keresztül.

Az egészséges étkezés nem csupán a súlyunkat, hanem az életkilátásainkat is befolyásolhatja. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a táplálkozásunk közvetlen hatással van a szív- és érrendszeri betegségek, az anyagcsere problémák, sőt bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának kockázatára is.

A macskatáp magas fehérje- és zsírtartalma hosszú távon komoly gondokat okozhat a kutyának. A két állat táplálkozási igénye ugyanis gyökeresen eltér egymástól.

A tudatos táplálkozás ma már messze túlmutat a frissesség kérdésén. Egyre többen figyelnek arra is, hogy az alapanyagok szezonálisak és lehetőség szerint hazai termesztésből származzanak.

Az apró magvak az utóbbi években igazi szupersztárokká váltak az egészségtudatos táplálkozásban – nem véletlenül. A chia mag pedig különösen nagy népszerűségnek örvend, hiszen könnyen beilleszthető a mindennapi étrendbe – legyen szó reggeli joghurtról, krémes pudingról vagy egy friss salátáról vacsorára. Ha még nem próbáltad, mutatunk néhány érvet

A gyermekkori elhízás kérdése különösen fontos témává vált az utóbbi években, hiszen a modern életmód és táplálkozási szokások jelentős hatást gyakorolnak a fiatalok egészségére. Az elhízás nem csupán esztétikai probléma, hanem súlyos egészségügyi következmények fenyegetnek, amelyek már kisgyermekkorban is kimutathatók, és hosszú távon is maradandó

Az utóbbi években ugrásszerűen megnőtt azon családok száma, akik etikai, környezetvédelmi vagy egészségügyi okokból a húsmentes életmódot választják. A gyermekek megfelelő testi és szellemi fejlődésének biztosítása érdekében fokozott odafigyelést kíván a szülők részéről.

Egy új kutatás teljesen átírhatja azt a közkeletű vélekedést, miszerint minden zöldség és gyümölcs egészséges. A gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag táplálkozást széles körben ajánlják az egészség javítására,

Ha belegondolunk, hogy a petesejt és a hímivarsejt mennyire érzékeny a külső behatásokra, logikus, hogy a terhességre való felkészülés és a babavárás időszakában fontossá válik az is, hogy mit fogyasztunk.