Az antioxidáns hatás, az anyagcsere-fokozás és a szív védelme tartozik a legfőbb pozitív tulajdonságai közé. Bár természetesen nem létezik egyetlen „csodaszer”, ha mégis meg kell nevezni valamit, a táplálkozási szakértők

Amire a táplálkozási szakértők esküsznek.

Az egészséges táplálkozás csökkenti a memória- és gondolkodáskárosodás kockázatát.

Zölden kemény és fanyar, sárgán pont jó, barnán pedig sokak szerint már a kukában a helye – pedig táplálkozási szempontból épp ekkor történnek benne a legizgalmasabb változások. Megnéztük, mikor mit ad a szervezetünknek, és kinek melyik érettségi fok a legjobb választás.

Az egészséges életmód iránti kereslet dinamikája az utóbbi években átalakította a vásárlói szokásokat. Nem véletlen, hogy a tavaszi időszakban megugrik a fogyókúrás termékek iránti kereslet, hiszen mindenki a fürdőruha szezonra készül. Ennél azonban többről van szó: a vásárlók egyre tudatosabbá válnak az étkezésükkel kapcsolatban, és az egészséget

Ez az időszak tökéletes alkalom, hogy a táplálkozásunkat is felfrissítsük és feltöltsük szervezetünket olyan természetes energiaforrásokkal, amelyek segítenek átvészelni a mindennapokat.

A menopauza idején a tested már nem ugyanúgy reagál az ételekre, mint korábban: könnyebben jönnek a pluszkilók, ingadozik az energiaszint, és gyakoribb a kimerültség. A megoldás nem a koplalás, hanem a tudatos, fehérjedús, hormonbarát táplálkozás. Mutatjuk, mire figyelj változókorban, hogy az étkezés valódi támogatás legyen, ne újabb stresszforrás.

A klímaváltozás miatt visszahúzódó gleccserek megszakítják a tápanyag-áramlást a sarkvidéki tengerekben. Ez csökkenti a plankton- és halállományt, ami súlyosan érinti a fókák táplálkozását, és hosszú távon az egész ökoszisztémára hatással lehet.

A longevity a milliárdosok kedvenc hobbija. Az átlagember is elérheti szinte ugyanazokat az eredményeket, ha kellően figyel az egészséges táplálkozásra. A Concorde Podcast új adásában a fiziológiai háttér mellett praktikus tippek is elhangzanak.

Mitől lesz könnyebb az életem?

Chile északi partjainál, a közönséges barázdásbálnák táplálkozási időszakában egyre több hajóbalesetet és hálóba gabalyodást regisztrálnak. A természetvédők szerint a jelenség sürgős intézkedéseket tesz szükségessé.

Egyre gyakrabban bukkan fel a kertészeti kínálatban a jujube, vagyis a kínai datolya, amelyet sokan egzotikus különlegességként tartanak számon. Valójában egy ősi kultúrnövényről van szó, amely évezredek óta része a kelet-ázsiai táplálkozásnak és gyógyászatnak.

A daganatos megbetegedések elkerülésében nagy szerepet játszik a helyes táplálkozás és a megfelelő életmód.

Áttörést hozhat a táplálkozástudományban.

Ebben a műveltségi kvízben 6 helyes találat már átlagon felüli eredménynek számít. A történelmi dátumoktól a mesék világáig, az egészséges életmódtól a sportig kalandozunk. Szánj rá néhány percet, és bizonyítsd be, hogy tájékozottságod sokrétű és alapos! Az egészséges táplálkozás alapja a vitaminok ismerete, de vajon a sárgarépa magas béta-karotin

A növényi eredetű olajok szerepe az utóbbi években újra a figyelem középpontjába került. Míg a zsiradékokat sokan még mindig óvatosan kezelik, a hidegen sajtolt, jó minőségű növényi olajok ma már nélkülözhetetlenek az egészségtudatos táplálkozásban.

Az új francia táplálkozási és klímastratégia a vörös hús "korlátozását", az importhús fogyasztásának "csökkentését" javasolja – a döntés mögött egészségügyi, környezeti és geopolitikai szempontok, valamint erős agrárpolitikai feszültségek állnak.

Régóta tudjuk, hogy a túlzott sófogyasztás magas vérnyomáshoz és kardiovaszkuláris megbetegedésekhez vezethet, de a tudósok most a szokásosnál is mélyebbre ástak a témában, és hihetetlen felfedezésre jutottak.

Egy friss kutatás összefüggést mutatott ki a magas cukortartalmú italok fogyasztása és a serdülőkorúak szorongásos tünetei között. A Bournemouth Egyetem szakértői által is jegyzett vizsgálat eredményei rávilágítanak arra, hogy a fiatalok táplálkozási szokásai nemcsak fizikai, hanem mentális egészségükre is hatással lehetnek - írta meg a MedicalXpre

Egy friss kutatás összefüggést mutatott ki a magas cukortartalmú italok fogyasztása és a serdülőkorúak szorongásos tünetei között. A Bournemouth Egyetem szakértői által is jegyzett vizsgálat eredményei rávilágítanak arra, hogy a fiatalok táplálkozási szokásai nemcsak fizikai, hanem mentális egészségükre is hatással lehetnek - írta meg a MedicalXpre