Pillanatnyilag úgy tűnik, a világ országainak többsége nem képes teljesíteni a 2030-ra kitűzött élelmezési, egészségügyi és a mezőgazdaság fenntarthatóságára vonatkozó célokat. Magyarország az egészséges táplálkozás megfizethetőségében van nagyon lemaradva.

A Nestlé arra törekszik, hogy üzleti lehetőséggé alakítsa át a GLP-1 típusú fogyasztószerek térnyerését, amelyet korábban fenyegetésként élt meg. A vállalat mesterséges intelligenciát és táplálkozástudományi módszereket alkalmazva fejleszt olyan termékeket, amelyek az Ozempichez és a Wegovyhoz hasonló gyógyszereket szedő fogyasztók millióit célozzá

A jó minőségű, teljes kiőrlésű kenyér nemhogy nem hizlal, de elengedhetetlen része az egészséges táplálkozásnak. Szabó Adrienn, a Semmelweis Egyetem dietetikusa szerint a szénhidráttól való félelem alaptalan, hiszen a megfelelő lisztből készült, rostokban és vitaminokban gazdag pékáru fogyasztása naponta többször is ajánlott, ráadásul számos civili

A zabkása az egyik legegészségesebb reggeli étel, amelyet táplálkozási szakértők az agy, a szív és a bél egészségének támogatására ajánlanak. A benne található béta-glükán nevű oldható rost prebiotikus hatású, táplálja a jótékony bélbaktériumokat, amelyek posztbiotikumokat, például butirátot termelnek. Ezek a vegyületek hozzájárulnak a bélfal egész

A zabkása az egyik legegészségesebb reggeli étel, amelyet táplálkozási szakértők az agy, a szív és a bél egészségének támogatására ajánlanak. A benne található béta-glükán nevű oldható rost prebiotikus hatású, táplálja a jótékony bélbaktériumokat, amelyek posztbiotikumokat, például butirátot termelnek. Ezek a vegyületek hozzájárulnak a bélfal egész

A Nicoya félsziget Costa Ricában az "élet bölcsője". Kék Zónának is nevezik, a világon itt él a legtöbb 90 évesnél idősebb ember: a tiszta levegő, a tenger közelsége, a zöldségben és halban gazdag táplálkozás miatt alakult így. Az idilli kép azért is ugrott be emlékezetembe, mert manapság a felkapott üdülőhelyekről inkább apokaliptikus hírek érkezn

Figyelmeztető címkék, reklámkorlátozás, adók és perek: az ultrafeldolgozott élelmiszerek körül már nemcsak táplálkozási, hanem gazdasági és politikai háború is folyik.

A megfelelő rostbevitel nem csupán a rendszeres bélműködéshez járul hozzá, hanem hatással lehet a vércukorszint alakulására, a koleszterinszintre, a testsúly szabályozására, a bélflóra állapotára és hosszabb távon több krónikus betegség kockázatára i

Még egészséges táplálkozás mellett is előfordulhat, hogy a szervezet hiányt szenved a jó állóképességhez szükséges vitaminokból és ásványi anyagokból. Hogyan ismerjük fel a legfontosabb tápanyagok hiányát?

Egy új kutatás szerint a szóban forgó étrend javíthatja az anyagcserét, csökkentheti a gyulladást, sőt bizonyos genetikai hátrányokat is ellensúlyozhat. A mediterrán étrendet régóta a legegészségesebb táplálkozási formák között tartják

Nagyon úgy tűnik, hogy egy darabig még velünk marad a kánikula, ez pedig felveti azt a kérdést az aktív életet élő magyaroknál, hogy folytathatják-e megszokott futó- vagy edzőrutinjukat, vagy biztonságosabb, ha inkább leállnak, míg tart a brutális hőség? A Pénzcentrum Demjén Csenge személyi edzővel és táplálkozástudományi szakértővel nézte át, mit

Mit tehetünk ma azért, hogy ne "csak" tovább éljünk, hanem azt egészségesen tegyük? A világhírű longevity-kutató, Dr. Brian Kennedy szerint a választ nem a hangzatos ígéretekben, hanem a mozgásban, a kiegyensúlyozott táplálkozásban és a következetes, apró változtatásokban érdemes keresni. Az Amway Egyesült Államokbeli farmján készült interjúnkban a

A portugál edző a táplálkozástól kezdve az érkezési időpontokon át a rehabilitációig minden területet ellenőriz. Íme, az új házirend!

A mostanihoz hasonló kánikulában felül kell vizsgálnunk táplálkozási szokásainkat. A 2026-os nyár egyik legmeghatározóbb tényezője a fokozódó hőség, ami már azt is átírja, hogy mi kerül a turisták tányérjára –

Míg az egészséges öregedésről szóló beszélgetésekben gyakran hangsúlyozzák a kiegyensúlyozott étrendet és a rendszeres testmozgást, a fogyasztott folyadékokról ritkán esik szó, pedig ugyanolyan fontosak. Sok italt "jónak" neveznek, de ezek gyakran tartalmaznak hozzáadott cukrot, és nem váltják be az ígéreteiket. Hogy megtudjuk, mely italok támogatj

Antal Gina, aki a közelmúltban Stohl András udvarlását utasította vissza, arról mesélt, hogyan tartja magát 37 évesen is kirobbanó formában. A szőke szépség, aki kisfiát egyedül neveli, nemcsak a rendszeres testmozgásra és az egészséges táplálkozásra esküszik, hanem a szépségápolás terén is tudatosan hozza ki magából a legtöbbet.

Celebséfekkel főz új műsorában Robert F. Kennedy Jr., amiben saját, zsír-, hús- és tejközpontú táplálkozási reformja mellett kampányol. Megnéztük az első epizódot, nagyon rossz volt.

Virágpor helyett állati tetemekből szerzik meg a szükséges fehérjét, a húst pedig elfogyasztják, majd a begyükben viszik vissza a fészekbe. A Közép- és Dél-Amerika esőerdeiben élő keselyűméhek táplálkozása egészen szokatlan, az általuk készített anyagot pedig gyakran "hullamézként" emlegetik. A hátborzongató elnevezés ugyanakkor nem teljesen pontos

Nem minden a táplálkozáson múlik, de a megfelelő étrend is hozzájárul a szellemi frissesség megőrzéséhez.

A mediterrán étrendet régóta a legegészségesebb táplálkozási formák között tartják számon, egy új kutatás szerint azonban létezik nála is kedvezőbb változat. A „zöld mediterránnak" nevezett étrend jótékony hatásai sokoldalúak: javíthatja az anyagcserét, csökkentheti a gyulladást, sőt bizonyos genetikai hátrányokat is ellensúlyozhat.