Egy táplálkozási szakértő arra sarkallja az embereket, hogy semmiképp ne igyanak közvetlenül ébredés után, reggeli előtt kávét, mert szerinte így több kárt okozhatunk a szervezetünkben és a hormonháztartásunkban, mint hasznot. Elárulta azt is, mit tegyünk helyette, hogy könnyebben ébredjünk.

A méz az emberi táplálkozás kiemelkedő részét képezi már évezredek óta. Antibakteriális hatásainak köszönhetően nemcsak élelmiszerként, hanem orvosságként is alkalmazták, például a háborúk idején sebek kezelésére is. Ezen csodálatos természetes anyag nemcsak a testünkre gyakorol kedvező hatásokat, hanem sokkal többet nyújt ennél. Tisztítja a vért,

Amikor a hőmérséklet meghaladja a 35 Celsius-fokot, testünk számos kihívással szembesül, amelyek közül a folyadékpótlás és a megfelelő táplálkozás kiemelkedően fontos szerepet játszik. Az étkezési szokásaink megváltoztatása nemcsak a belső egyensúly fenntartásában segít, hanem abban is, hogy jobban érezzük magunkat ebben az extrém melegben.

Az aranyérbetegség időskori megjelenése a szervezet öregedéssel járó, komplex változásainak következménye. A hormonális hanyatlás, a kötőszöveti atrófia, a dehidratáció, az egyoldalú táplálkozás és az elhízás mind egy-egy szeletét képezi annak a biológiai láncolatnak, ami végül a panaszok kialakulásához vezet.

Manapság sokan küzdenek azzal a problémával, hogy bár reggeltől estig figyelmet fordítanak a helyes táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra, az extra kilók mégsem akarnak leolvadni. Valószínűleg nem is gondolnál egy olyan egyszerű összefüggésre, amely alapvetően befolyásolhatja a súlycsökkentési próbálkozásaid sikerét, és ez nem más, mint az alv

Akadnak olyan zöldségek, amelyek ma már alig találhatók meg a kiskertekben, nem úgy mint régen, mégis megérné újra felfedezni az értékeiket, mind az egészséges táplálkozás, mind a gasztronómiai sokszínűségük kapcsán. Ilyen például a tarlórépa és a pasztinák is.

A zsírpárnák megjelenése mögött több ok is állhat, de a táplálkozás bizony az első helyen áll. Vannak olyan ételek, amelyek jobb elhagyni, ha szeretnénk elkerülni a hasi zsír megjelenését.

Napjainkban egyre többen odafigyelnek az egészséges táplálkozásra. Ám sajnos sokszor csak azt hisszük, hogy egészségesen étkezünk, miközben valójában van, hogy egészségtelen ételeket fogyasztunk, ha nem figyelünk a részletekre. Ugyanis nem minden egészséges azok közül sem, amik elsőre annak tűnhetnek!

A táplálkozási szakértő elárulta a különbséget.

Szemléletformáló országos kampányt indít a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara az egészséges táplálkozásért, a fenntartható jövőért.

Indul az agrárgazdasági kamara "Tények ízekre szedve" országos szemléletformáló kampánya.

Az állandó éhségérzet nem pusztán kellemetlenség, hanem a szervezet kétségbeesett vészjelzése – állítja Rácz András funkcionális laborelemző, aki újabb szakmai anyagában olyan összefüggéseket tár fel a falási rohamok, farkaséhség és a mikrotápanyaghiány között, amelyek alapjaiban változtathatják meg a fogyással és táplálkozással kapcsolatos szemlél

Hullik a haja, rendszertelen a menstruációja, pattanásos a bőre, és mintha egyre nehezebben tudna lefogyni? Ezek nem csupán a stresszes életvitel vagy a rossz táplálkozás következményei lehetnek – a háttérben hormonális zavar, a PCOS, azaz a policisztás ovárium szindróma is állhat.

A pékmester kikotyogta: így olvaszthatod ki 30 másodperc alatt a kenyeret, és még finomabb lesz, mintha frissen sült volna Egy pár éve újból divaba jött az otthoni kenyérsütés, ami valljuk be, hogy nemcsak praktikus, de sokkal olcsóbb is, mint a boltban vásárolt. A közelmúltban több táplálkozási tanácsadó nyilatkozta, hogy tudásaik szerint, milyen

Érdekes trükköt fedeztek fel a tudósok, amelynek köszönhetően bárki karcsú maradhat. A táplálkozási szakértők rájöttek, hogy a titok a sorrend: nem mindegy, mit mi után fogyasztunk el.

A kor előrehaladtával az emberi agy bizonyos képességei sajnálatos módon gyengülhetnek, ami sokak számára igen kellemetlen élményt jelent. Még ha ez a változás egy természetes folyamat eredménye is, lehetőségünk adódik arra, hogy tudatos táplálkozással támogassuk agyunk egészségét. Képzeld csak el, mi minden történhet, ha arra az étrendre nyitottá

A modern egészségtudatos konyha egyik legnagyobb sztárja nem más, mint az olajos mag. Ez a kis méretű, ám táplálkozás-élettani szempontból óriási értéket képviselő finomság ma már nemcsak a reformboltok polcairól, hanem a reggelizőasztalokról, uzsonnás dobozokból és edzőtermi shakerek mellől is ismerős lehet. De vajon miért kapnak ekkora figyelmet

Fedezze fel a Rio Mare ízletes termékcsaládját és nyerjen olaszországi utazást! A Rio Mare elkötelezett az egészséges és ízletes táplálkozás népszerűsítése mellett, és örömmel hozza el vásárlóinak az olasz életérzés ízét.

A lapos has eléréséhez nem elég pusztán kitartóan edzeni, hiszen a helyes táplálkozás ugyanolyan hangsúlyos szerepet játszik ebben az átalakulásban. Azonban sokan nem is sejtik, hogy néhány hétköznapi étel, amely gyakran szerepel az étrendjükben, kifejezetten akadályozhatja a hason kívánt vonalak megjelenését.

A helyes táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik a látás megőrzésében.