A vesekő kialakulása sajnos nem ritka probléma, és sokan nem is sejtik, hogy a napi táplálkozásuk mekkora hatással lehet erre a fájdalmas állapotra. Bár a genetikai hajlam és az életmódbeli tényezők is jelentős szerepet játszanak, bizonyos ételek kimondottan hajlamosíthatnak a vesekő képződésére.

A stresszkezelésünk egy része a tányérunkon lehet – állítja Somogyi Sára dietetikus, a BioTechUSA táplálkozástudományi szakembere.

40 felett a hormonháztartás érzékenyebbé válik, az anyagcsere lassul, és az alvásminőség is változik. Dusa Fanny klinikai dietetikus szerint ekkor különösen oda kell figyelni arra, mi kerül a tányérunkra: a vörös hús, a szója, az alkohol vagy a túl sok kávé többet árthat, mint használ. Fontos a megfelelő tápanyagbevitel, a folyadékpótlás, és érdeme

A brit Bristoli Egyetem kutatói most egy átfogó, 17 különböző ragadozó dinoszaurusz koponyáját vizsgáló kutatásban

A tyúkok táplálkozása rendkívül változatos, étrendjükben fontos szerepet játszanak a rovarok, csigák és különféle talajlakó lárvák. Kapirgálás közben elfogyasztják a kártevők jelentős részét.

A szakértő szerint az egészséges táplálkozás fontos, de nem helyettesíti az orvosi ellenőrzéseket.

Fenntartható, allergénmentes, tápanyagdús: a Semmelweis Egyetem új keksze egyszerre kínál egészséges és technológiailag fejlett megoldást.

A fehér libatop első pillantásra jelentéktelen gyomnövénynek tűnhet, valójában azonban táplálkozási, gyógyászati és ökológiai értékei miatt a természet egyik alulértékelt kincse. Szinte bármi készíthető belőle a konyhában, jótékony hatásait pedig szinte megszámlálni sem lehet.

Az emésztési zavarokat gyakran figyelmen kívül hagyjuk, hiszen olykor stressz vagy táplálkozási változások is okozhatják őket. Azonban, ha tartósan jelentkeznek, érdemes lehet utánajárni, hiszen komolyabb bélrendszeri problémákra is utalhatnak. Az emésztési panaszok, mint például a puffadás, a gyakori hasmenés vagy székrekedés, általában annak a je

Ez a legegészségesebb zöldség a világon és nálunk is könnyen termeszthető! Az „egészséges” kifejezés sokféleképpen értelmezhető a táplálkozásban, és éppen ezért sokak szerint nem létezik egyetlen, mindenki által elfogadott „legegészségesebb” zöldség cím. Vagy mégis?

A növényi alapú étrend az utóbbi években egyre inkább népszerűvé vált, nemcsak az átlagemberek körében, hanem a profi sportolók között is. Egyre többen választják ezt az életmódot különböző okokból, legyen az egészségügyi előny vagy etikai meggyőződés. Ebben a cikkben bemutatunk öt híres sportolót, akik áttértek a növényi étrendre, és ezzel együtt

Az emberi agy rendkívül bonyolult szerkezetű, és sok olyan tényező van, amely befolyásolhatja annak működését. Ahhoz, hogy agyunk a lehető legjobban működjön, fontos, hogy figyelmet fordítsunk a táplálkozásunkra. Kutatások kimutatták, hogy bizonyos ételek segíthetnek a memória és az általános kognitív teljesítmény javításában.

A fogyókúrák világában rengeteg különböző módszert találhatunk, amelyek közül néhány sokkal inkább káros, mintsem hasznos az egészségünkre. Három ilyen, átfogó kutatások által legsúlyosabbnak ítélt fogyókúrás módszert fogunk most megvizsgálni: a csodadiétákat, a túlzott kalóriamegvonást és a divatos, egyoldalú táplálkozási trendeket.

A konyha nem csupán a főzés és táplálkozás színhelye, hanem otthonunk szívverése is. Itt találkozunk szeretteinkkel egy kellemes reggeli kávéra vagy egy együtt készített vacsorára. Ezért is fontos, hogy rendezett és tiszta legyen, valamint ne tartalmazzon fölösleges, esetlegesen veszélyes elemeket. Ha túl sok felesleges tárgy veszi körül ezt a font

Ez lenne a megoldás az egészséges táplálkozás elveinek széleskörű érvényesítésére?

Napi táplálkozási szokásaink hatalmas befolyással vannak testünk hidratáltságára. A legtöbbünk tisztában van vele, hogy a víz létfontosságú, de vajon tudjuk-e, hogy bizonyos ételek és italok valójában szabotálhatják az erőfeszítéseinket? Sokan felismerik, hogy a kávé, mint ismert vízhajtó, átmeneti dehidratációt okozhat, ám vannak kevésbé nyilvánva

Miért van az, hogy sokan többet esznek a valódi, biológiai szükségletüknél, és elveszítették a kontrollt a táplálkozásban? Erről beszélgettünk dr Lukács Liza szakpszichológussal a Testkép legújabb adásában!

Ez az új étrend villámgyorsan tört be az egészséges táplálkozás nagyágyúi közé, és most mindenki róla beszél.

Mindenki mást gondol arról, hogy kell e húst fogyasztanunk és, ha igen, akkor mikor és milyen mennyiségben. Ahelyett, hogy a legújabb táplálkozási trendeket követnénk, próbáljunk meg inkább testünk jelzéseire figyelni, mert pontosan tudja, hogy éppen mire van szüksége.

A táplálkozási szakértő véleménye.