A legtöbben tudják, hogy a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás és a szellemi aktivitás segíthet csökkenteni a demencia kockázatát. Azonban mivel az előrejelzések szerint 2060-ra az Egyesült Államokban a demenciával élők száma elérheti a 13,8 milliót, egyre nagyobb a kereslet minden olyan megoldás iránt, amely segíthet megelőzni ezt a p

Tavasszal lehetőséged van magad egészségesre enni. Íme néhány tanács, hogyan lehet egészséges a szezonális táplálkozás. A stressz és az állandó sietség a legtöbbünk életének szerves része. Ebben az állandó lótás-futásan különösen nagy szerepe van annak, hogy odafigyeljünk az egészségünkre. A tavasz ideális időszak arra, hogy feltöltsük a testünk en

Az egészségtudatos táplálkozás kapcsán manapság egyre több figyelem irányul a természetes szuperélelmiszerekre, amelyek nemcsak...

A fogyás egyik közismerten leghatékonyabb eszköze a megfelelő táplálkozási rendszert kiegészítő rendszeres mozgás. Azonban, aki túlsúlyos vagy elhízott, pontosan tudja, hogy nem könnyű megváltoztatni a korábbi ülő életmódot, különösen, ha társbetegségek is jelen vannak, és akár a saját testsúlyt mozgatni is nagy feladat.

A szupermodell táplálkozási zavarokról és zavarba ejtő backstage-pillanatokról is mesélt a Telexnek.

A kálium létfontosságú ásványi anyag, amely szerepet játszik az izmok működésében, a vérnyomás szabályozásában, valamint az idegek egészséges működésében. Mivel az emberi szervezet nem képes önmagában előállítani, táplálkozás útján kell bevinni. Összegyűjtöttünk néhány káliumban gazdag élelmiszert, amelyek segítenek az ásványi anyag optimális szint

Manapság, ha bármi fájdalom vagy veszteség ér bennünket, önnön vigasztalódásunkra is ugyanúgy alternatívákat kínál a világ, mint az életvitelünkre, a táplálkozási szokásainkra, a gondolkodásmódunkra, vagy akár az egész életünkre, amelynek biztos vége a halál. A szeretteink elvesztésével járó fájdalom és tehetetlenség soha nem maradhat magyarázat né

A modern életvitel gyakran szembesíti a társadalmat különféle étkezési kihívásokkal, melyek közvetlen hatással lehetnek a test különböző részeire, elsősorban a derékbőség tekintetében. Az életmódunk, beleértve a táplálkozási szokásainkat, meghatározó szerepet játszik abban, hogy megóvjuk a derékméretünket a nemkívánatos növekedéstől.

Vilmos walesi herceg felesége mindig is az egészséges táplálkozás híve volt, ám súlyos betegsége óta különösen odafigyel arra, hogy milyen ételek kerüljenek a tányérjára.

A magas vérnyomás sajnos népbetegség, ami sokáig nem okoz tüneteket, és már csak valamilyen súlyos szövődmény jelentkezésekor derül ki, hogy baj van. Önmagában az életmódváltás, a megfelelő táplálkozás, a rendszeres mozgás nem csökkenti a vérnyomást, de a gyógyszeres kezelés kiegészítéseként nagyon fontos ezekre figyelni. Most négy olyan italt soro

Vajon mikor kezdődik az egészség? A válasz talán nem is annyira meglepő: jóval a születés előtt. A tudomány ma már képes kimutatni, hogy a méhen belüli időszak finom rezdülései – az anyai gondolatok, félelmek, stresszhullámok, vagy épp a tányérra kerülő ételek – hosszú évekre, évtizedekre befolyásolhatják egy gyermek testi-lelki egészségét. A jövő

A színésznő a Vogue Beauty Secrets című videóban osztotta meg szépségápolási rutinját, melyben táplálkozási szokásairól is beszélt.Amanda Seyfried a Vogue-videóban elárulta, hogy minden reggel feketekávét és zellerlevet iszik. Bár az egyik a wellness- világ kedvence, a másik pedig sokak nélkülözhetetlen reggeli itala, a kettő együtt a hidratálás és

A legtöbb esetben a hajtöredezettség csak átmeneti állapot, és bizonyos termékek használatával, illetve hajápolási szokásaink vagy táplálkozásunk megváltoztatásával helyrehozhatjuk hajunk állapotát, és visszanyerhetjük annak erősségét.

A hajdina – más néven pohánka, haricska, grecska, tatárka, tatárbúza vagy kruppa – az emberi táplálkozás egyik legősibb alapanyaga, amely az utóbbi években újra felkeltette a táplálkozási szakértők és az egészségtudatos fogyasztók figyelmét. Bár gyakran a gabonafélék közé sorolják, valójában a keserűfűfélék egyik képviselője, így botanikailag nem s

A kevés szénhidrátot tartalmazó étrend elősegítheti a vastagbélrák kialakulását – állítja egy új kutatás. Az eredmények alapján a kevés szénhidrát felerősítheti egyes bélbaktériumok káros hatásait, amelyek később a rák kialakulásához vezethetnek. Vannak olyan táplálkozással összefüggő szavak és jelzők, amelyek az egészségtudatos berkekben a mai nap

Nem újdonság, hogy számít, milyen tápanyaggal tankolunk fel, ugyanis tényleg "az vagy, amit megeszel"! Nem csak belül, kívül is. Mutatjuk, hogyan tudsz a legtöbbet tenni szépségedért a megfelelő táplálkozással.

Hiába hajlamosak a kannibalizmusra, nem veszélyeztetik a rákosi viperák állományait a rézsiklók. A ritkán vizsgált siklófaj különleges táplálkozásának titkaira világított rád a HUN-REN Ökológiai Kutatóközpont (HUN-REN ÖK) egyik friss kutatása.

A sok stressz, a túlhajszoltság, a kevés alvás és a helytelen táplálkozás előbb-utóbb mindenkin nyomot hagy. Az egyik ilyen tünet lehet a kortizol arc kialakulása, ami bárkinél előfordulhat, ha nem tesz ellene.

A digitális korban rengeteg táplálkozási tanács érhető el az interneten, de nem minden forrás megbízható. A téves információkkal nemcsak az időnket pazaroljuk, de akár veszélyesek is lehetnek ránk nézve.Ebben segítenek a regisztrált dietetikusok, akik valódi szakértelemmel rendelkeznek. Az egészséges táplálkozás kialakítása azért sem egyszerű, mert

Hiába hajlamosak a kannibalizmusra, nem veszélyeztetik a rákosi viperák állományait a rézsiklók. A ritkán vizsgált siklófaj különleges táplálkozásának titkaira világított rád a Hun-Ren Ökológiai Kutatóközpont (Hun-Ren Ök) egyik friss kutatása.