A méz az emberi táplálkozás kiemelkedő részét képezi már évezredek óta. Antibakteriális hatásainak köszönhetően nemcsak élelmiszerként, hanem orvosságként is alkalmazták, például a háborúk idején sebek kezelésére is. Ezen csodálatos természetes anyag nemcsak a testünkre gyakorol kedvező hatásokat, hanem sokkal többet nyújt ennél. Tisztítja a vért,

Amikor a hőmérséklet meghaladja a 35 Celsius-fokot, testünk számos kihívással szembesül, amelyek közül a folyadékpótlás és a megfelelő táplálkozás kiemelkedően fontos szerepet játszik. Az étkezési szokásaink megváltoztatása nemcsak a belső egyensúly fenntartásában segít, hanem abban is, hogy jobban érezzük magunkat ebben az extrém melegben.

Manapság sokan küzdenek azzal a problémával, hogy bár reggeltől estig figyelmet fordítanak a helyes táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra, az extra kilók mégsem akarnak leolvadni. Valószínűleg nem is gondolnál egy olyan egyszerű összefüggésre, amely alapvetően befolyásolhatja a súlycsökkentési próbálkozásaid sikerét, és ez nem más, mint az alv

Akadnak olyan zöldségek, amelyek ma már alig találhatók meg a kiskertekben, nem úgy mint régen, mégis megérné újra felfedezni az értékeiket, mind az egészséges táplálkozás, mind a gasztronómiai sokszínűségük kapcsán. Ilyen például a tarlórépa és a pasztinák is.

Napjainkban egyre többen odafigyelnek az egészséges táplálkozásra. Ám sajnos sokszor csak azt hisszük, hogy egészségesen étkezünk, miközben valójában van, hogy egészségtelen ételeket fogyasztunk, ha nem figyelünk a részletekre. Ugyanis nem minden egészséges azok közül sem, amik elsőre annak tűnhetnek!

A táplálkozási szakértő elárulta a különbséget.

Szemléletformáló országos kampányt indít a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara az egészséges táplálkozásért, a fenntartható jövőért.

Indul az agrárgazdasági kamara "Tények ízekre szedve" országos szemléletformáló kampánya.

Az állandó éhségérzet nem pusztán kellemetlenség, hanem a szervezet kétségbeesett vészjelzése – állítja Rácz András funkcionális laborelemző, aki újabb szakmai anyagában olyan összefüggéseket tár fel a falási rohamok, farkaséhség és a mikrotápanyaghiány között, amelyek alapjaiban változtathatják meg a fogyással és táplálkozással kapcsolatos szemlél

Hullik a haja, rendszertelen a menstruációja, pattanásos a bőre, és mintha egyre nehezebben tudna lefogyni? Ezek nem csupán a stresszes életvitel vagy a rossz táplálkozás következményei lehetnek – a háttérben hormonális zavar, a PCOS, azaz a policisztás ovárium szindróma is állhat.

A modern életstílus egyre inkább hajlamosít minket arra, hogy figyelmen kívül hagyjuk a táplálkozás fontos részleteit. Csakhogy ezek hosszú távon komoly problémákhoz vezethetnek, ilyen gond lehet például a magnéziumhiány. Bár a magnézium nem kap annyi figyelmet, mint a vitaminok vagy más ásványi anyagok, mégis kulcsfontosságú szerepet játszik az eg

Az egészséges táplálkozásért indított országos szemléletformáló kampányt a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK), hogy hitelesen mutassa be az állati eredetű termékek jelentőségét, cáfolja a velük kapcsolatos tévhiteket, és párbeszédet kezdeményezzen a fogyasztók és a hazai élelmiszertermelők között - közölte a kamara.

A kor előrehaladtával az emberi agy bizonyos képességei sajnálatos módon gyengülhetnek, ami sokak számára igen kellemetlen élményt jelent. Még ha ez a változás egy természetes folyamat eredménye is, lehetőségünk adódik arra, hogy tudatos táplálkozással támogassuk agyunk egészségét. Képzeld csak el, mi minden történhet, ha arra az étrendre nyitottá

A lapos has eléréséhez nem elég pusztán kitartóan edzeni, hiszen a helyes táplálkozás ugyanolyan hangsúlyos szerepet játszik ebben az átalakulásban. Azonban sokan nem is sejtik, hogy néhány hétköznapi étel, amely gyakran szerepel az étrendjükben, kifejezetten akadályozhatja a hason kívánt vonalak megjelenését.

A helyes táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik a látás megőrzésében.

Egyre többen tartják fontosnak a természetes és egészséges táplálkozást már csecsemőkortól kezdve. Az elmúlt három évben hazánkban dinamikusan növekedett az ökoélelmiszerek forgalmi értéke. A hazai élelmiszerek 0,8-1%-a származik ellenőrzött ökológiai

Különleges íze és rendkívüli beltartalma miatt hazánkban is egyre népszerűbb az utóbbi években. A tökmagolaj évek óta egyre nagyobb figyelmet kap a gasztronómiában és az egészségtudatos táplálkozás hívei körében. Nemcsak

A bulimia nervosa a leggyakoribb táplálkozási zavar. Jellegzetessége, hogy a betegek visszatérő falásrohamokkal küzdenek, majd az elfogyasztott ételektől drasztikus módszerekkel, például hánytatással igyekeznek megszabadulni. Bár tipikusan kamaszkorban kezdődik, bármilyen életkori csoportban találhatók bulimiások, háromszor annyi nőt érint, mint fé

A kulcs az egyszerűség.

A mediterrán diéta sokak számára csupán egy jól hangzó táplálkozási irányzat – de valójában az egyik legtöbbet kutatott, legjobban dokumentált étrendi minta, amely a hosszú, egészséges élet ígéretét hordozza magában.