A legtöbben tudják, hogy a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás és a szellemi aktivitás segíthet csökkenteni a demencia kockázatát. Azonban mivel az előrejelzések szerint 2060-ra az Egyesült Államokban a demenciával élők száma elérheti a 13,8 milliót, egyre nagyobb a kereslet minden olyan megoldás iránt, amely segíthet megelőzni ezt a p

A fogyás egyik közismerten leghatékonyabb eszköze a megfelelő táplálkozási rendszert kiegészítő rendszeres mozgás. Azonban, aki túlsúlyos vagy elhízott, pontosan tudja, hogy nem könnyű megváltoztatni a korábbi ülő életmódot, különösen, ha társbetegségek is jelen vannak, és akár a saját testsúlyt mozgatni is nagy feladat.

A szupermodell táplálkozási zavarokról és zavarba ejtő backstage-pillanatokról is mesélt a Telexnek.

A kálium létfontosságú ásványi anyag, amely szerepet játszik az izmok működésében, a vérnyomás szabályozásában, valamint az idegek egészséges működésében. Mivel az emberi szervezet nem képes önmagában előállítani, táplálkozás útján kell bevinni. Összegyűjtöttünk néhány káliumban gazdag élelmiszert, amelyek segítenek az ásványi anyag optimális szint

A modern életvitel gyakran szembesíti a társadalmat különféle étkezési kihívásokkal, melyek közvetlen hatással lehetnek a test különböző részeire, elsősorban a derékbőség tekintetében. Az életmódunk, beleértve a táplálkozási szokásainkat, meghatározó szerepet játszik abban, hogy megóvjuk a derékméretünket a nemkívánatos növekedéstől.

Vilmos walesi herceg felesége mindig is az egészséges táplálkozás híve volt, ám súlyos betegsége óta különösen odafigyel arra, hogy milyen ételek kerüljenek a tányérjára.

A színésznő a Vogue Beauty Secrets című videóban osztotta meg szépségápolási rutinját, melyben táplálkozási szokásairól is beszélt.Amanda Seyfried a Vogue-videóban elárulta, hogy minden reggel feketekávét és zellerlevet iszik. Bár az egyik a wellness- világ kedvence, a másik pedig sokak nélkülözhetetlen reggeli itala, a kettő együtt a hidratálás és

A hajdina – más néven pohánka, haricska, grecska, tatárka, tatárbúza vagy kruppa – az emberi táplálkozás egyik legősibb alapanyaga, amely az utóbbi években újra felkeltette a táplálkozási szakértők és az egészségtudatos fogyasztók figyelmét. Bár gyakran a gabonafélék közé sorolják, valójában a keserűfűfélék egyik képviselője, így botanikailag nem s

5 hiba, amit minden szülő elkövet a gyermeke táplálkozásával kapcsolatban. Szülőként mindenki arra törekszik, hogy általában egészséges ételeket fogyasszon a gyermeke. Jusson elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz a szervezete, és persze azért nem vonjuk meg teljesen tőlük az édességet sem. Vannak azonban olyan rossz gyakorlatok, amiket jóhiszeműen

Nem újdonság, hogy számít, milyen tápanyaggal tankolunk fel, ugyanis tényleg "az vagy, amit megeszel"! Nem csak belül, kívül is. Mutatjuk, hogyan tudsz a legtöbbet tenni szépségedért a megfelelő táplálkozással.

Hiába hajlamosak a kannibalizmusra, nem veszélyeztetik a rákosi viperák állományait a rézsiklók. A ritkán vizsgált siklófaj különleges táplálkozásának titkaira világított rád a HUN-REN Ökológiai Kutatóközpont (HUN-REN ÖK) egyik friss kutatása.

A digitális korban rengeteg táplálkozási tanács érhető el az interneten, de nem minden forrás megbízható. A téves információkkal nemcsak az időnket pazaroljuk, de akár veszélyesek is lehetnek ránk nézve.Ebben segítenek a regisztrált dietetikusok, akik valódi szakértelemmel rendelkeznek. Az egészséges táplálkozás kialakítása azért sem egyszerű, mert

Hiába hajlamosak a kannibalizmusra, nem veszélyeztetik a rákosi viperák állományait a rézsiklók. A ritkán vizsgált siklófaj különleges táplálkozásának titkaira világított rád a Hun-Ren Ökológiai Kutatóközpont (Hun-Ren Ök) egyik friss kutatása.

Az ételek, amelyekkel nap mint nap tápláljuk testünket, nemcsak az egészségünkre, hanem a bőrünk állapotára és az öregedés folyamatára is hatással vannak. Az étrendünk bővelkedhet olyan összetevőkben, amelyek segítenek megőrizni fiatalságunkat, és csökkentik az életkor látható jeleit, így nem meglepő, hogy a tudatos táplálkozás a fiatalos megjelené

A zodiákus kör első jegye nem csak az életet, hanem bizony a konyhát is hadszíntérnek tekinti, ahonnan nem kerülhet ki másként, csak győztesként! A táplálkozás és az asztrológia függvényében sincs ez másképp. Lássuk mik a legfontosabb tudnivalók a Kosról, ha (g)asztrológiáról van szó! A Kos Tüzes elemű jegy, melynek uralkodó planétája a szintén lob

A zodiákus kör első jegye nem csak az életet, hanem bizony a konyhát is hadszíntérnek tekinti, ahonnan nem kerülhet ki másként, csak győztesként! A táplálkozás és az asztrológia függvényében sincs ez másképp. Lássuk mik a legfontosabb tudnivalók a Kosról, ha (g)asztrológiáról van szó! A Kos Tüzes elemű jegy, melynek uralkodó planétája a szintén lob

Egyre többen vagyunk úgy az étkezéssel, hogy jó lenne elkezdeni egy egészséges életmódot, támogatni a saját szervezetünket, de ez nem mindig egyszerű. Azonban azt elfelejtjük, hogy akik odafigyelnek a táplálkozásukra, azok akár pénzt is spórolhatnak vele…

A rosthiány az étrendben anyagcserezavarokkal fenyeget.

A kutya egészsége és jólléte nagymértékben függ a megfelelő táplálkozástól. Sok gazdi azonban, akár tudtán kívül is, olyan etetési hibákat követ el, amelyek hosszú távon kedvenceik egészségét veszélyeztethetik. Az alábbiakban bemutatjuk az öt leggyakoribb hibát, hogy te elkerülhesd ezeket.

Ha annyira szereted az zabtejes lattét, mint én, akkor tudnod kell, hogy reggel fogyasztva (különösen egy kis extra cukorral) nem biztos, hogy jót tesz a szervezetednek. Hosszú ideig a táplálkozáskutatók és az orvosok is azt gondolták, hogy csak a cukorbetegséggel élőknek kell figyelniük a vércukorszintet, de egyre inkább világossá válik, hogy az i