Hónapok óta egyedül viseli a mindennapok terhét a Szabó János, aki 4, 10, 12, 14 és 16 éves gyermekét próbálja szeretetben nevelni. Miközben a helyi temetkezési vállalatnál dolgozó családapa igyekszik fenntartani az otthon biztonságát, felesége, Petra a debreceni klinikán az életéért küzd.

Május beköszöntével végre élvezhetjük az eper édes ízét, amelyről kevesen tudjuk, hogy botanikai értelemben valójában nem is gyümölcs, hanem a diófélék közé sorolható különlegesség. Ha minden nap fogyasztunk belőle, azzal rengeteg C-vitamint és antioxidánst juttatunk a szervezetünkbe, ami hatékonyan támogatja szívünk egészségét és a sejtjeink védel

Sokan csak mérgelődnek, amikor a kertben felbukkan egy-egy ismeretlen zöld hajtás, és már nyúlnak is a kapáért, hogy eltüntessék. Pedig ha tudnák, hogy amit gyomnak hisznek, az valójában egy ingyen vitaminraktár! Én is sokáig beleestem abba a hibába, hogy mindent kiirtottam, ami nem sorban állt, aztán egy öreg kertész ismerősöm világosított fel: am

Minden, amit az Ö-vitaminról tudni érdemes. Szinte mindenkinek van válasza arra a kérdésre, hogy „mi a kedvenc ételed?”. Könnyű belátni, miért: az emberek úgy vannak huzalozva, hogy örömet leljenek az

A D-vitamin nem csak a csontok miatt fontos, de a szív védelmében betöltött szerepe messze nem olyan egyértelmű, mint sokan gondolják.

Sokan úgy gondolják, hogy a vitaminokból minél többet fogyasztanak, annál jobb hatást érnek el, pedig ez korántsem igaz, ugyanis bizonyos esetekben a túlzás kifejezetten veszélyes is lehet.

Egy neves neurológus figyelmeztetése újra ráirányította a figyelmet arra, hogy még a legártalmatlanabbnak hitt vitaminokkal is érdemes körültekintően bánni. Egy széles körben használt étrend-kiegészítő ugyanis – túlzott mennyiségben fogyasztva – akár károssá is válhat, és komoly idegrendszeri problémákat idézhet elő.

Meglepő módon az alkoholmentes sör majdnem annyira gazdag vitaminokban, mint a hagyományos sör.

Az életkor előrehaladtával változik a szervezet szükséglete, ennek megfelelően különböző vitaminokra és ásványi anyagokra lehet szükségünk minden egyes évtizedben.

Régóta tudjuk, hogy létezik, a kutatók most arra is rájöttek, hogyan tudjuk ellátni vele a szervezetünket. Az 1960-as évek vége óta tudjuk, hogy létezik egy vitaminszerű vegyület, ami támogatja az

Töretlen a sikere a magyar spárgának, az exportpiacok mellett pedig már a hazai fogyasztók körében is egyre népszerűbb a vitamindús zöldségféle

Egészségesen étkezünk, vitamint szedünk, odafigyelünk magunkra - mégis egyre több a krónikus panasz. Vajon miért? Dr. Bíró Szabolcs, vegyészmérnök elmondja.

A D-vitamin leginkább a csontok egészségéről ismert, de szerepet játszik az immunrendszer működésében és a sejtek szabályozásában is. Az utóbbi években számos kutatás vizsgálta, hogy hatással lehet-e a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére is.

Reggelente sokan vagy a kávéfőző felé nyúlunk, vagy elővesszük a hűtőből a narancslevet. De vajon melyik ital tesz valóban jót a szervezetünknek? A frissítő, vitaminban gazdag narancslé, vagy az élénkítő, antioxidánsokban bővelkedő kávé?

A spárga valahogy az a zöldség, amiről mindenki tudja, hogy egészséges… de aztán mégsem viszed haza a piacról. Kicsit drága, elég karakteres, és ott motoszkál benned a kérdés: tényleg megéri enni?

Ha a narancsra gondolunk, általában a napsütötte citrusféle gazdag C-vitamin tartalma és zamatos íze jut eszünkbe. Azonban a narancsnak számos olyan felhasználási módja is létezik, melyek túlmutatnak az étkezési célokon, és meglephetik mindazokat, akik eddig csupán gyümölcsként tekintettek rá.

Sokan kellemetlennek érzik, ha a test jelzéseiről nyíltan kell beszélni, pedig néha épp ezek a legfontosabb figyelmeztetések. Nem véletlen, hogy egyre többen olvassák a D-vitaminnal kapcsolatos egészségi kérdéseket és a vitaminszedés buktatóiról szóló összefoglalókat is. A testváladékok megváltozott színe sokszor ártalmatlan, de vannak helyzetek, a

Vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag, fogyasztása mégsem mindenkinek ajánlott. Vitaminbomba vagy kockázat? címen közölt cikket minap a kelbimbóról a haszon.hu. Mint írják, az egyik legértékesebb zöldség, mégsem mindenki számára

A hosszú élet titkát sokan bonyolult receptekben keresik, pedig néha a legegyszerűbb napi rutinok maradnak meg a legjobban. Az egészséges öregedésről szóló történeteket ma rengetegen követik, ahogy a vitaminokról és anyagcseréről szóló anyagokat és a vitaminszedés kockázatait összefoglaló cikkeket is. Egy 100 éves nő mindennapjai most azért kerülte

A tyúkhúr az egyik legelterjedtebb hasznos ehető vad növényünk. Ennek ellenére még mindig sokan gyomként tartják számon. ÉLetciklusa rövid, de gyakran megjelenik, amikor egy kis csapadék kerül a talajba.