Bizonyos sörök akár a napi vitaminszükséglet 59 százalékát is fedezhetik. A B6-vitamin jót tesz az agynak és az immunrendszernek, de segíti a vérképzést is. Ezzel szemben a B6-vitamin-hiány növelheti a

Egy amerikai kutatás prediabéteszes felnőtteknél vizsgálta a D-vitamin hatását. Nem mindenkinek segít, de sokaknál késleltetheti a súlyos szövődmények kialakulását.

A természetes alapanyagok nagyon jól képesek segíteni a kertészeket abban, hogy a növények szebbek legyenek, gyorsabban teremjenek és egészségesek legyenek. Sokszor pont a legegyszerűbb dolgok bizonyulnak a leghasznosabbnak és leghatékonyabbnak. A tej is ilyen alapanyag, hiszen nem csak tápláló, hanem fehérjékben, ásványi anyagokban és vitaminokban

Svájci kutatók új oldalról közelítették a rák gyógyításának lehetőségét. Az eredmények reménykeltőek. Minden sejtnek alkalmazkodnia kell a tápanyagellátás változásaihoz a túlélése érdekében. Bizonyos sejtek azonban különösen függővé válnak a glutamintól,

Sokan azt gondolják, hogy a vitaminok jótékony hatásuk miatt korlátlan mennyiségben is szedhetők. Ez azonban nem igaz, a túlzott vitaminbevitel komoly egészségügyi problémákat is okozhat. A szakértők szerint több jel is utalhat arra, ha valaki túlzásba viszi a vitaminok szedését.

Bár a LED-alapú beltéri termesztés Magyarországon még csak bontogatja szárnyait, a világban zajló folyamatok egyértelműek.

Új kutatás mutat rá a daganatok egyik lehetséges gyenge pontjára.

Ezeket a fogásokat nyugodtan beilleszthetitek a mindennapi étkezésbe, akár diétáztok, akár nem. Tele vannak rostokkal, vitaminokkal és egészséges zsírokkal, így nemcsak finomak, de táplálóak is!

Bár a D-vitamin az elmúlt évek egyik legtöbbet emlegetett „csodaszere” lett, mégis meglepően keveset tudunk róla, a legtöbben csak felszínes információkkal rendelkezünk.

Teszteld tudásodat!

A gyümölcslevek egyik legnagyobb vonzereje a vitamintartalom. Ám komoly meglepetések érhetnek, ha túl nagyok az elvárásaink. A gyümölcslevek C-vitamin-tartalma nagymértékben függ a felhasznált gyümölcstől, a feldolgozás módjától, de még az

Kiderült, hogy a rákos sejtek egyik legismertebb gyenge pontja az úgynevezett „glutaminfüggőség”.

A kelbimbó az egyik legértékesebb zöldség – igaz, nem mindenki számára ideális választás. Vigyázni kell vele, ha az ember véralvadásgátlót szed vagy problémája van a pajzsmirigyével.

Ígéretes terápiák jöhetnek.

Amikor növényeket ültetünk el az otthonunk kertjében vagy a balkonon egy dézséóában, azt szeretnénk, hogy egész idényben roskadozzon a virágoktól és gyönyörű, valamint egészséges is legyen. Azonban ehhez, akárcsak nekünk, néha szükségük van egy kis plusz vitaminra. A bolti tápoldatok hatásosak ugyan, viszont létezik egy természetes alapanyag, amitő

Fedezzétek fel a mai menüsor főszereplőjét, a kaprot, és nézzétek meg, mennyi finomság születhet ebből az egyszerű fűszernövényből. Nemcsak az íze miatt rajongunk érte, hanem más előnyei miatt is: tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, továbbá gyulladáscsökkentő hatással is bír.

Egy közel 800 emberen végzett kutatás szerint a középkorú embereknél mért D-vitamin-szint évekkel később is összefügghet az agy állapotával: a magasabb értékek mellett kevesebb, az Alzheimer-kórhoz köthető tau-fehérje-felhalmozódást találtak.

Töretlen a sikere a magyar spárgának, az exportpiacok mellett pedig már a hazai fogyasztók körében is egyre népszerűbb a vitamindús zöldségféle.

Félreértés ne essék, a felvágott még mindig nem túl egészséges hús, azonban ha már esszük, válasszunk jól.

Fedezd fel a B12 vitamin hiányának tíz figyelmeztető tünetét, amelyek segíthetnek az egészséged megőrzésében.