Olyan károkat is okozhat, amit nem lehet rendbehozni. Amikor az agyban kezd hiányozni ez a vitamin, az ember egyre fáradtabbnak érzi magát, energiátlannak tűnik, szórakozottá válik.

Az évszakváltás nemcsak a természetet, hanem a bőrünket is próbára teszi. A hűvös, szeles idő gyakran kiszárítja és fakóvá teszi az arcbőrt, így ilyenkor extra gondoskodásra van szüksége. Szerencsére ősszel tele a piac olyan szezonális finomságokkal, amelyek nemcsak ízletesek, hanem belülről is támogatják a szépséget. A vitaminokban és antioxidánso

Nincs olyan élelmiszer, aminek a fogyasztása önmagában csodaszerként megelőzné a rák kialakulását. A kiegyensúlyozott, tápanyagokban, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag diéta azonban sokféle daganatos megbetegedés kialakulásának kockázatát csökkentheti. Az Amerikai Rákkutató Intézet (AICR) rámutat arra, hogy sok ásványi anyag, vit

Ahogy beköszönt a hideg, a szervezetünknek extra támogatásra van szüksége, hogy ellenálljon a megfázásnak, a vírusos megbetegedéseknek és az általános fáradtságnak. Szerencsére nem kell drága szuperélelmiszerek után kutatnunk: a piacokon és a boltokban is találunk megfizethető, szezonális zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek tele vannak vitaminokka

Sokan elkezdenek aktívan különféle étrend-kiegészítőket szedni.

Elképesztő vitaminbomba, sokan mégis ki nem állhatják. „Az egyik legértékesebb, mégis legellentmondásosabb gyümölcsünk.” Ezzel a felütéssel kezdi a homoktövist bemutató minapi cikkét az agroforum.hu. Az írásban valóban nagyon sok érdekességet

A frissen préselt szőlőlé nemcsak gyerekkorunk kedvence, hanem valódi vitaminbomba is, ami természetes formában támogatja az immunrendszert.

Ez a vitaminokkal és antioxidánsokkal teli ínycsiklandó smoothie-tál a tökéletes módja annak, hogy úgy feldobd a reggeled, hogy már a lefekvésnél a nap első étkezését várd.

Sok ember számára mindennapos kellemetlenség, ám kevesen tudják, hogy nemcsak lokális problémát jelezhet, hanem akár komoly tápanyaghiányról is üzenhet. A fogínyvérzés a skorbut jele is lehet. Ez a C-vitamin hiányából fakadó, ma már ritkának hitt betegség sajnos napjainkban egyre több embert érint.

Vegyszereket találtak több savanyú káposztában, ráadásul a C-vitamin tartalmuk is elenyésző volt.

A tökfélék családjába (Cucurbitaceae) tartozó növény változatos formájú: lehet hosszúkás, ovális vagy kerek, kicsi vagy nagy a sárga különböző árnyalataiban. Az őszi hónapok csemegéje nemcsak finom, hanem kiváló vitaminforrás is.

Érdemes odafigyelni.

Egyre több gazdi gondolja úgy, hogy kedvence nem "csak kutya", hanem a család teljes jogú tagja. Ezzel együtt nő az igény a tudatos, megelőző szemléletű gondoskodásra, amely a kutyák egészségét hosszú távon támogatja. A Dr. Dog Vitamin márka éppen erre a küldetésre épül: a szeretet és a tudomány találkozásából született innováció a négylábú barátai

Törékeny, elszíneződött vagy barázdált körmök? A szakértők szerint a körmök állapota sokszor a szervezet tápanyaghiányát vagy belső problémáit tükrözi. De honnan tudhatjuk, hogy vitaminhiányról, gombás fertőzésről vagy valami komolyabb betegségről van szó?

A hosszú élet titkát gyakran keressük étrendekben, vitaminokban vagy új terápiás módszerekben, pedig a válasz egy részét ott találjuk, ahol talán a legkevésbé számítanánk rá: az intimitásban. Nem csupán a testünk biológiája, hanem a kapcsolataink minősége, az érzelmi közelség és a társas támasz is hozzájárul ahhoz, mennyi ideig és milyen minőségben

A modern táplálkozástudomány és a sporttáplálkozás rohamos fejlődése számos új terméket hozott létre, amelyek kényelmes megoldást ígérnek a felgyorsult életvitel melletti tápanyagigényre. Az energiaszeletek, fehérjeturmixok és különféle porok (kreatin, BCAA, kollagén, vitaminok) könnyen elérhetőek az üzletek polcain. Beleillenek az egészséges étren

Az őszi vitaminpótlás nem bonyolult, csak egy kis tudatosság és néhány szezonális alapanyag kell hozzá, hogy a tested ne csak túlélje, hanem élvezze is a hidegebb hónapokat.

Egy négytagú családnak havonta közel 22 ezer forintjába is kerülhet a megelőzésre és az enyhébb betegségek kezelésére szolgáló vitaminok és gyógyszerek beszerzése. A hidegebb hónapokkal számolva ez évente mintegy 130 ezer forintot jelenthet. Ugyanakkor a betegségmegelőzés mehet okosan is: a kiadásokat jelentősen csökkentheti az egészségpénztári szá

Az ősz a természet egyik legbőkezűbb időszaka, tele ízekkel és vitaminokkal. Néhány szezonális gyümölcs nemcsak finom, hanem a szívednek is igazi támasz: segíthetnek csökkenteni a koleszterinszintet, javítják a vérkeringést és támogatják az erek egészségét.

Nélkülözhetetlen a szervezet számára, de csak mértékkel fogyasztva biztonságos. A természetes forrásokból származó mennyiség tökéletesen elég.