A várandósság idején minden a babáról szól – vizsgálatok, vitaminok, pihenés, odafigyelés. Sok kismama viszont ilyenkor hajlamos háttérbe szorítani a saját egészségét, pedig a test különösen érzékeny ebben az időszakban.

Köztudott, hogy a csipkebogyó vitaminbomba, mégis kevesen foglalkoznak vele, mert macerás szedni, szőrös, magos és türelemjáték vele dolgozni. Sokan leragadnak a teánál és a lekvárnál, pedig az égőpiros bogyó ennél sokkal többet érdemel.

A tudósok végre kimondták: ez az egyszerű, olcsó étel szó szerint éveket adhat az életünkhöz! Nem egzotikus bogyó, nem vitaminpor - csak egy hétköznapi hüvelyes, ami valószínűleg minden kamrában ott lapul: a bab. Most kiderült, melyik az a négy fajta, ami a legnagyobb csodát műveli a testeddel.

Egy táplálkozási szakértő keményen beleszállt a tablettabizniszbe.

A mandarin nemcsak finom, hanem igazi vitaminbomba is, amely támogatja az immunrendszert, segíti az emésztést és javítja a hangulatot. De hogyan válasszuk ki a legízletesebb mandarint? Máris mutatjuk!

Tovább fokozhatjuk a gyümölcs jótékony hatásait, ehhez csak egy szabályt kell betartani. A világ legmagasabb fajlagos C-vitamin tartalmú gyümölcse a csipkebogyó. A csipkebogyó C-vitamin-tartalma akár a 400–800 mg-ot is elérheti (100

Csökkenthetik a csontsűrűséget, májkárosodást és ízületi fájdalmat okozhatnak.

Ismered a falusi szegények eledelét? Tele van vitaminnal és nagyon finom csemege, érdemes kipróbálni!

Ha szendvicsekről van szó, karikákra vágott paprika, uborka vagy paradicsom, esetleg jégsaláta jut elsőre eszünkbe. Ezek az amúgy is leggyakrabban fogyasztott zöldségek, és ezeket is halmozzuk a szendókba, pedig rengeteg más zöldség is létezik, melyek ráadásul szezonálisak télen, vagy tele vannak vitaminnal. Ilyenek a csírák is, amiket érdemes lenn

Ahogy rövidülnek a nappalok és hűvösre vált az idő, különösen fontos, hogy a szervezetünket feltöltsük vitaminokkal és tápanyagokkal. Az ősszel érő zöldségek és gyümölcsök nemcsak a konyhát varázsolják színesebbé, hanem segítenek megerősíteni az immunrendszert is. A szezonális alapanyagok fogyasztása ráadásul környezetbarát választás: helyi termelő

Szinte minden része ehető és tele van vitaminnal. A pitypangnak szinte minden része felhasználható: a levele, virága és gyökere egyaránt értékes. A friss levelek C-, A- és B-vitaminban gazdagok, emellett bórt, káliumot,

A D-vitamin az egészségünk szempontjából talán legfontosabb vitamin, ezért fontos, hogy mindig megfelelő legyen a szintje a szervezetben. Általában ősszel kezdjük el a D-vitamin pótlását, de mint kiderült, ezzel hibát követünk el.

A felfedezés új utat nyithat az Alzheimer-kór és más idegrendszeri betegségek kezelésében.

Ahogyan nem telhet el az ősz bizonyos ikonikus ízek és különleges programok nélkül, úgy nem hiányozhat néhány klasszikus élelmiszer az őszi tányérunkról sem. Októberben tele a piac és az élelmiszerboltok polcai illatos, vitamindús szezonális élelmiszerekkel, amelyek nemcsak a hangulatunknak tesznek jót, hanem az immunrendszerünk egészségét is támog

"Tisztelt Orvosok, 39 éves vagyok, nincs betegség (D vitamin) tavaly novemberben szültem hüvelyi úton, minden rendben volt, gáton apró varrás. Júliusig semmi probléma, majd elkezdett fájdogálni a csípőm/forgóm/valamim. Nem is tudom behatárolni. Oldalt fekve sokat szoptattam, aludtam- de a fájdalom miatt változtattam, matracot is cseréltem. “Sokat”,

A szépséges modell közösségi oldalán osztott meg olyan fotót, amelyen orrspray-k, lázcsillapítók és forró c-vitaminos, köptető italok sorakoznak. Weisz Fanni családja lebetegedett, a Borsnak adott interjújában pedig elmesélte, mi történt pontosan.

Ez a gyümölcs a természet egyik legszebb dísze, és az egészséged szuperhőse is. Eláruljuk, miért érdemes neked is beszerezni egyet a kertedbe! Ráadásul igazán kevés gondozást igényel!

Az évszakváltás nemcsak a természetet, hanem a bőrünket is próbára teszi. A hűvös, szeles idő gyakran kiszárítja és fakóvá teszi az arcbőrt, így ilyenkor extra gondoskodásra van szüksége. Szerencsére ősszel tele a piac olyan szezonális finomságokkal, amelyek nemcsak ízletesek, hanem belülről is támogatják a szépséget. A vitaminokban és antioxidánso

A herevisszér-tágulat műtéti kezelése hatékony megoldás lehet a férfi meddőség javítására, de hormonterápia, vitaminpótlás és életmódváltás is hozzájárulhat a javuláshoz.

Minden embernek fontos lenne figyelnie a körme állapotát. Ez ugyanis az a része a testünknek, ami szinte azonnal szól, ha baj van. Mutatjuk, hogy mik a köröm vitaminhiányának jelei.