Bár a D-vitamin az elmúlt évek egyik legtöbbet emlegetett „csodaszere” lett, mégis meglepően keveset tudunk róla, a legtöbben csak felszínes információkkal rendelkezünk.

Teszteld tudásodat!

A gyümölcslevek egyik legnagyobb vonzereje a vitamintartalom. Ám komoly meglepetések érhetnek, ha túl nagyok az elvárásaink. A gyümölcslevek C-vitamin-tartalma nagymértékben függ a felhasznált gyümölcstől, a feldolgozás módjától, de még az

Kiderült, hogy a rákos sejtek egyik legismertebb gyenge pontja az úgynevezett „glutaminfüggőség”.

A kelbimbó az egyik legértékesebb zöldség – igaz, nem mindenki számára ideális választás. Vigyázni kell vele, ha az ember véralvadásgátlót szed vagy problémája van a pajzsmirigyével.

Ígéretes terápiák jöhetnek.

Amikor növényeket ültetünk el az otthonunk kertjében vagy a balkonon egy dézséóában, azt szeretnénk, hogy egész idényben roskadozzon a virágoktól és gyönyörű, valamint egészséges is legyen. Azonban ehhez, akárcsak nekünk, néha szükségük van egy kis plusz vitaminra. A bolti tápoldatok hatásosak ugyan, viszont létezik egy természetes alapanyag, amitő

Egy közel 800 emberen végzett kutatás szerint a középkorú embereknél mért D-vitamin-szint évekkel később is összefügghet az agy állapotával: a magasabb értékek mellett kevesebb, az Alzheimer-kórhoz köthető tau-fehérje-felhalmozódást találtak.

Töretlen a sikere a magyar spárgának, az exportpiacok mellett pedig már a hazai fogyasztók körében is egyre népszerűbb a vitamindús zöldségféle.

Félreértés ne essék, a felvágott még mindig nem túl egészséges hús, azonban ha már esszük, válasszunk jól.

Fedezd fel a B12 vitamin hiányának tíz figyelmeztető tünetét, amelyek segíthetnek az egészséged megőrzésében.

Megkezdődött a hazai spárgaszezon. Bár a kínálat folyamatosan bővül, az árak jelentősen emelkedtek a tavalyiakhoz képest. A piacokon és a kiskereskedelmi láncokban akár 4000–5000 forintot is elkérnek egyetlen kilogrammért. A "szedd magad" akciókat választók azonban feleannyiból is hazavihetik a tavasz egyik legegészségesebb, vitamindús zöldségét -

50 éves kor felett a szervezetünk működése fokozatosan átalakul, és ezzel együtt a tápanyagigénye is megváltozik. Ebben az életszakaszban a vitaminok és az ásványi anyagok szerepe különösen fontos az egészség, az energiaszint és az életminőség fenntartásában.

Töretlen a sikere a magyar spárgának, az exportpiacok mellett pedig már a hazai fogyasztók körében is egyre népszerűbb a vitamindús zöldségféle. A Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (Nak) és a Magyar Zöldség-Gyümölcs Szakmaközi Szervezet (FuritVeB) közös körképe szerint a spárga hazai termőterülete 1200-1400 hektár között mozog, az évente betakarított ö

Gyakori tévhit, hogy ez egyértelműen vitaminhiányt jelez, pedig a valóság ennél jóval árnyaltabb.

Május 20-ig lehet nevezni a vidéki élet szépségeit és a felelős állattartást fókuszba állító megmérettetésre.

Ezek a bogyók egytől egyig tele vannak értékes vitaminokkal, amelyek támogatják az immunrendszert ebben a téli, hideg, influenzás időszakban. Ezekből a bogyókból, amelyek megtalálhatóak az erőben és a réteken, kiváló lekvár és szörp készíthető. Ezek a bogyók nem mások, mint : Kökény: kiemelkedően magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik, emellett je

Ha reggel kávéval indítasz, és közben "letudod" a vitaminokat is, logikusnak tűnhet. A szakértők szerint azonban ez nem mindig jó ötlet.

A petrezselyem sokak számára csak egy egyszerű dísz a tányéron – pedig valójában igazi szuperélelmiszer! Tele van vitaminokkal, támogatja az emésztést, és még a szervezet méregtelenítésében is szerepet játszhat. Ha eddig alábecsülted, itt az ideje újragondolni: mutatjuk a 9 legmeglepőbb jótékony hatását! A petrezselyem a konyhák sokszínű állandója,

Az orchidea sokunk nagy kedvence, nálam például szinte az egész lakást ezek a növények díszítik, pont ezért eléggé rosszul viselem, amikor elkezdenek sárgulni a levelek, vagy még rosszabb, egyszerűen lehullanak. Próbáltam már mindenfélét: tápoldatot, több fényt, kevesebb vizet, tiktok trükkök, youtube tippek, ami igaz, hogy ideig-óráig segített, de