Ahogy rövidülnek a nappalok és hűvösre vált az idő, különösen fontos, hogy a szervezetünket feltöltsük vitaminokkal és tápanyagokkal. Az ősszel érő zöldségek és gyümölcsök nemcsak a konyhát varázsolják színesebbé, hanem segítenek megerősíteni az immunrendszert is. A szezonális alapanyagok fogyasztása ráadásul környezetbarát választás: helyi termelő

Szinte minden része ehető és tele van vitaminnal. A pitypangnak szinte minden része felhasználható: a levele, virága és gyökere egyaránt értékes. A friss levelek C-, A- és B-vitaminban gazdagok, emellett bórt, káliumot,

A D-vitamin az egészségünk szempontjából talán legfontosabb vitamin, ezért fontos, hogy mindig megfelelő legyen a szintje a szervezetben. Általában ősszel kezdjük el a D-vitamin pótlását, de mint kiderült, ezzel hibát követünk el.

A felfedezés új utat nyithat az Alzheimer-kór és más idegrendszeri betegségek kezelésében.

Ahogyan nem telhet el az ősz bizonyos ikonikus ízek és különleges programok nélkül, úgy nem hiányozhat néhány klasszikus élelmiszer az őszi tányérunkról sem. Októberben tele a piac és az élelmiszerboltok polcai illatos, vitamindús szezonális élelmiszerekkel, amelyek nemcsak a hangulatunknak tesznek jót, hanem az immunrendszerünk egészségét is támog

"Tisztelt Orvosok, 39 éves vagyok, nincs betegség (D vitamin) tavaly novemberben szültem hüvelyi úton, minden rendben volt, gáton apró varrás. Júliusig semmi probléma, majd elkezdett fájdogálni a csípőm/forgóm/valamim. Nem is tudom behatárolni. Oldalt fekve sokat szoptattam, aludtam- de a fájdalom miatt változtattam, matracot is cseréltem. “Sokat”,

A szépséges modell közösségi oldalán osztott meg olyan fotót, amelyen orrspray-k, lázcsillapítók és forró c-vitaminos, köptető italok sorakoznak. Weisz Fanni családja lebetegedett, a Borsnak adott interjújában pedig elmesélte, mi történt pontosan.

Ez a gyümölcs a természet egyik legszebb dísze, és az egészséged szuperhőse is. Eláruljuk, miért érdemes neked is beszerezni egyet a kertedbe! Ráadásul igazán kevés gondozást igényel!

Az évszakváltás nemcsak a természetet, hanem a bőrünket is próbára teszi. A hűvös, szeles idő gyakran kiszárítja és fakóvá teszi az arcbőrt, így ilyenkor extra gondoskodásra van szüksége. Szerencsére ősszel tele a piac olyan szezonális finomságokkal, amelyek nemcsak ízletesek, hanem belülről is támogatják a szépséget. A vitaminokban és antioxidánso

A herevisszér-tágulat műtéti kezelése hatékony megoldás lehet a férfi meddőség javítására, de hormonterápia, vitaminpótlás és életmódváltás is hozzájárulhat a javuláshoz.

Minden embernek fontos lenne figyelnie a körme állapotát. Ez ugyanis az a része a testünknek, ami szinte azonnal szól, ha baj van. Mutatjuk, hogy mik a köröm vitaminhiányának jelei.

Jobb, mint bármelyik drága vitamin! Így hat a paradicsom és a sárgarépa, ha naponta issza.

A férfiak és nők szervezete másként működik, ezért nem mindegy, ki milyen vitaminokat és ásványi anyagokat pótol. Míg a nőknek kifejezetten fontos a magas antioxidáns-bevitel, addig a férfiaknál ez akár problémákat is okozhat – mondja Dusa Fanny klinikai dietetikus. A szakértő szerint a megfelelő tápanyagbevitel hiánya fáradékonysághoz, stresszhez,

Bizonyos esetekben a herevisszér-tágulat műtéti kezelése lehet a legeredményesebb, ha nem is az egyetlen módszer a férfi meddőség javítására. A Semmelweis Egyetem friss tanulmányai szerint indokolt esetben a hormonterápia is kimutatható javulást hoz, míg a vitaminpótlás és az életmódváltás kisebb, de kiegészítő hatással bírhat.

Élőflóra, nyomelemek és vitaminok segítenek ezekben dúskálnak.

Mikor megérkezik az ősz, a természet lassan megnyugszik, és az emberek gyakran érzik magukat fáradékonynak, kimerültnek. Az állandó fáradtság hátterében gyakran vitaminok hiánya állhat, amelyek különösen fontosak ezekben a hónapokban. Az alábbiakban három olyan esszenciális vitaminról lesz szó, amelyek pótlása segíthet visszanyerni az energiádat.

A Semmelweis Egyetem friss tanulmányai szerint indokolt esetben a hormonterápia is kimutatható javulást hoz, míg a vitaminpótlás és az életmódváltás kisebb, de kiegészítő hatással bírhat.

Igazi szupersztár a zöldségek között: tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és rosttal. A kelkáposzta hatása fantasztikus: erősíti az immunrendszert, támogatja az emésztést, védi a szívet sőt még a látást is. Fedezd fel, mi mindenre jó ez a tápanyagdús leveles zöldség, és hogyan építheted be az étrendedbe!

A hazai funkcionális italok piacán új korszak kezdődik: az R-Water Kft, a magyar sportital és vitaminital gyártás egyik leginnovatívabb szereplője bejelentette, hogy hamarosan piacra dobja az első saját fejlesztésű prebiotikus italát. Az újdonság célja, hogy támogassa a bélflóra egyensúlyát, erősítse az immunrendszert, és egészséges alternatívát kí

Hiába táplálkozik egészségesen, ezt az egy vitamint nem pótolja semmilyen zöldség. 65 év felett a hiánya mögött gyakran felszívódási zavar áll.