Igazi szupersztár a zöldségek között: tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és rosttal. A kelkáposzta hatása fantasztikus: erősíti az immunrendszert, támogatja az emésztést, védi a szívet sőt még a látást is. Fedezd fel, mi mindenre jó ez a tápanyagdús leveles zöldség, és hogyan építheted be az étrendedbe!

A hazai funkcionális italok piacán új korszak kezdődik: az R-Water Kft, a magyar sportital és vitaminital gyártás egyik leginnovatívabb szereplője bejelentette, hogy hamarosan piacra dobja az első saját fejlesztésű prebiotikus italát. Az újdonság célja, hogy támogassa a bélflóra egyensúlyát, erősítse az immunrendszert, és egészséges alternatívát kí

Hiába táplálkozik egészségesen, ezt az egy vitamint nem pótolja semmilyen zöldség. 65 év felett a hiánya mögött gyakran felszívódási zavar áll.

Most megtudhatod, mik ezek a jelek.

A legtöbb nő számára ismerős az érzés, amikor a nap végén úgy érezzük, túl sok szerepet próbáltunk egyszerre eljátszani.

Az őszi-téli időszakban kiemelten fontos az immunrendszerünk támogatása, de nem mindegy, milyen vitaminokat, étrend-kiegészítőket választunk. Ezt a témát járjuk körbe Németh Sándorral, a BioTechUSA termékspecialistájával.

Sokan még mindig azt hiszik, hogy a zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú diéták a legjobbak a fogyáshoz. Az igazság az, hogy a zsírok elengedhetetlenek a szervezetünk megfelelő működéséhez, és nélkülözhetetlenek a vitaminok felszívódásához.

Ősszel és télen a mozgás, a vitaminpótlás és a minőségi alvás a legjobb védelem az immunrendszer támogatására.

5 őszi zöldség és gyümölcs, amit mindenképpen érdemes enni, ha egészségesek akarunk maradni. Az ősszel elérhető zöldségek és gyümölcsök a kiváló ízek mellett kiemelkedő táplálkozási értékkel is rendelkeznek. A szezonális

Ahogy rövidülnek a nappalok, és hűvösebbé válik az idő, egyre többen köhögnek és tüsszögnek a buszon, a munkahelyen és a suliban, ami elég frusztráló. De vajon mivel erősítik meg magukat azok, akik a legjobban tudják, mi kell az immunrendszernek?

Egy négytagú családnak havonta közel 22 ezer forintjába is kerülhet a megelőzésre és az enyhébb betegségek kezelésére szolgáló vitaminok és gyógyszerek beszerzése. A hidegebb hónapokkal számolva ez évente mintegy 130 ezer forintot jelenthet. A kiadásokat ugyanakkor jelentősen csökkentheti az egészségpénztári számlán keresztüli vásárlás, hiszen az é

Nagyon hasonlít az édesburgonyához, sok helyen tévesen össze is keverik vele, pedig csak annyi közös a jamgyökérben és a batátában, hogy a föld alatt nőtt gumóit fogyaszthatjuk. Afrikában és Kínában is őshonos, Amerikába is behurcolt évelő növény, amit sokan krumpli helyett fogyasztanak. A jamgyökér vagy jamsz fontos táplálék.

Bőrfiatalítás egyetlen korttyal? Lehetséges, főként, ezzel az E-vitaminban gazdag smoothie recepttel! Nem kell hozzá sok minden, és pillanatok alatt elkészül.

Az immunrendszer erősítésére.

Sokan nem tudják, hogy a  banánhéj akár csak maga a banán egy olyan csodaszer, ami sokféle vitamint tartalmaz és rengeteg mindenre jó.

Képzeljük el, hogy a háziorvosunk nem gyógyszert vagy vitamint ír fel, hanem egy repülőjegyet – Svédországba. A skandináv ország legújabb turisztikai kampánya szerint ugyanis a svédek által képviselt életérzés lehet a legjobb gyógymód a modern élet okozta fáradtságra.

Lehet sípolás, csengés, zúgás, morajlás, sőt akár dobogó hang is – intenzitása pedig egyénenként változik. Bár nem minden esetben utal komoly betegségre, a tartósan fennálló fülzúgás mindenképpen kivizsgálást igényel.

A C-vitamin (aszkorbinsav) az emberi szervezetben sokrétű védőszerepet tölt be. Fontos szerepe van a kötőszövet, a fogak, az íny és a csontok felépítésében, a stressz kivédésében.

Egy orvos szerint a tökfőzelék igazi vitaminbomba – és fagyasztott tökből is krémesen, selymesen elkészíthető. Megmutatjuk, hogyan lesz belőle főzelék, amit bármikor gyorsan összedobhatsz. Egészséges, laktató és egyszerű – a tökéletes hétköznapi kedvenc.

Egy négytagú családnak havonta közel 22 ezer forintjába is kerülhet a megelőzésre és az enyhébb betegségek kezelésére szolgáló vitaminok és gyógyszerek beszerzése. A hidegebb hónapokkal számolva ez évente mintegy 130 ezer forintot jelenthet. A kiadásokat ugyanakkor jelentősen csökkentheti az egészségpénztári számlán keresztüli vásárlás, hiszen az é