Magas a vitamin- és antioxidáns-tartalma, ráadásul hazai klímán is jól termeszthető. Minapi cikkében az agroinform.hu gyűjtött össze 10 olyan gyümölcsöt, aminek minden magyar kertben ott lenne a helye. Közös tulajdonságuk,

Kevesebb zsír, több rost és vitamin. A magyarok által kedvelt sütemények jelentős része felvonultatja a vaj-cukor-fehérliszt hármast az alapanyagok között. Egészségügyi megfontolásokból ezek egyikét sem szabad túlzásba vinni. Ez azonban

Ha nem igazán szereted az almát, de úgy gondolod, muszáj lenne enni jótékony hatásai miatt, van egy jó hírünk: pótolhatod mással is ezt vitaminokban, rostokban gazdag gyümölcsöt. Rostok nélkül ugyanis lelassul az emésztés, romlik a közérzet, és a szervezet is nehezebben tartja az egyensúlyt. Mutatunk tíz ételt, amelyek még az almánál is több rostot

A hidegben a szervezetünk fokozott támogatást igényel, de a megfelelő étrendkiegészítő kiválasztásában könnyű hibázni. A BioTechUsa szakértői most elárulják, hogyan kerülhetjük el a buktatókat, és mi a tudatos vitaminfogyasztás kulcsa.

Ahogy az ősz lassan télbe fordul, a szervezetünket is nagyobb kihívások érik: a zárt terekben könnyebben terjednek a vírusok, a csípős levegőn gyorsabban megfázhatunk, a napfény hiánya pedig gyengítheti az immunrendszerünket.

A téli kertészkedés menő! Úgyhogy most figyelj, mert megmutatjuk, hogyan lehetnek saját, friss vitaminbombáid a leghidegebb hónapokban is, ráadásul igazán egyszerűen!

Immunrendszerünk szempontjából elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. Főként ebben a megfázásokkal teli őszi-téli időszakban fontos, hogy odafigyeljünk a különféle vitaminok és ásványi anyagok pótlására, ha szeretnénk betegségek nélkül átvészelni a mindennapokat.

A körmök állapota gyakran sokkal többet elmond a tested egészségi állapotáról, mint azt elsőre gondolnánk. Biztosan észrevetted már, hogy körmeid néha mintha a saját életüket élnék, változatos módon átváltozva, repedezve vagy elszíneződve. Azonban a körömmel kapcsolatos változások nemcsak esztétikai jellegűek. Nézzük meg, milyen vitaminhiányokra ut

Gyümölcslevet inni egyszerű megoldásnak tűnik, ha több vitamint és ásványi anyagot szeretnél bevinni – csakhogy a szakértők szerint van úgy, hogy gyümölcslé többet árt, mint használ.

Az őszi időszak gyakran kezdődik (és folytatódik) betegeskedéssel, és ha egy nyavalyát elkaptunk, akkor

A sárgadinnye nemcsak a nyár egyik legnagyobb kedvence, hanem igazi vitaminbomba is, amit ősszel is könnyedén beszerezhetsz. Ezzel a lédús, frissítő, kalóriaszegény gyümölccsel még a hűvös beköszöntével is garantáltan találkozhatsz a zöldségeseknél.

Egyáltalán nem a citrusokban a legtöbb a C-vitamin. Nekünk magyaroknak ez különösen jó hír. Sokan nem tudják, de a kelbimbó igazi vitaminbomba. Jóval többet tartalmaz például a szervezet számára létfontosságú

2025-ben október 6-a és 10-e között fogják bejelenteni az újdonsült Nobel-díj nyerteseket. Tudod, ki volt az első magyar származású Nobel-díjas, vagy melyik tudósnak köszönhetjük a C-vitamin felfedezését? Vajon emlékszel, ki alkotta meg a holográfiát, és melyik irodalmi alkotás hozta el Magyarországnak az irodalmi Nobel-díjat? Tedd próbára magad a

Három egyszerű lépés, de az eredmény elképesztően látványos: kipróbáltuk a Ziaja C.B3 vitamin niacinamid termékcsaládot, amely a C-vitamin és a niacinamid erejével tölti fel a bőrünket energiával.

Három egyszerű lépés, de az eredmény elképesztően látványos: kipróbáltuk a Ziaja C.B3 vitamin niacinamid termékcsaládot, amely a C-vitamin és a niacinamid erejével tölti fel a bőrünket energiával.

Három egyszerű lépés, de az eredmény elképesztően látványos: kipróbáltuk a Ziaja C.B3 vitamin niacinamid termékcsaládot, amely a C-vitamin és a niacinamid erejével tölti fel a bőrünket energiával.

Három egyszerű lépés, de az eredmény elképesztően látványos: kipróbáltuk a Ziaja C.B3 vitamin niacinamid termékcsaládot, amely a C-vitamin és a niacinamid erejével tölti fel a bőrünket energiával.

Három egyszerű lépés, de az eredmény elképesztően látványos: kipróbáltuk a Ziaja C.B3 vitamin niacinamid termékcsaládot, amely a C-vitamin és a niacinamid erejével tölti fel a bőrünket energiával.

Három egyszerű lépés, de az eredmény elképesztően látványos: kipróbáltuk a Ziaja C.B3 vitamin niacinamid termékcsaládot, amely a C-vitamin és a niacinamid erejével tölti fel a bőrünket energiával.

Három egyszerű lépés, de az eredmény elképesztően látványos: kipróbáltuk a Ziaja C.B3 vitamin niacinamid termékcsaládot, amely a C-vitamin és a niacinamid erejével tölti fel a bőrünket energiával.