Hosszú tenyészidejű, fagytűrő, tele van vitaminnal, mégis sokan ódzkodnak tőle. Télen még a kertből is folyamatosan szedhetünk kelbimbót, hiszen az egyik leghosszabb tenyészidejű és legfagytűrőbb zöldségféle. Sokan ódzkodnak tőle, pedig

A D-vitamint legtöbben a csontok egészségével hozzuk összefüggésbe, de valójában sokkal több szerepe van. A megfelelő D-vitaminszint a megfázás és az influenza elleni védekezésben is segít, de sokat számít, mennyit és hogyan szedünk belőle.

Akár 200 ezer forintba is kerülhet a vitaminos koktél, ami gyors feltámadást ígér a buli után. Egyre többen fizetnek érte, hogy a másnaposság nyomait eltüntessék a főnök elől.

A csirkezúzát sokan mellőzik, pedig kiváló fehérjeforrás, alacsony zsírtartalommal és értékes vitaminokkal. Megmutatjuk, miért érdemes újra felfedezni ezt a gyakran félreértett belsőséget.

A legújabb rák elleni kutatások alapján, bizonyítást nyert, hogy ennek a vitaminnak óriási szerepe van az áttétes rákmegbetegedések megelőzésében. Azonban ezen kívül is nagyon hasznos, ugyanis még számos dologban lehet a segítségére a szervezetünknek!

A D-vitamin nem csak a csontanyagcserében nélkülözhetetlen, hanem intenzíven vizsgálják a daganatos betegségekkel való összefüggését is. Az eddigi eredmények szerint nem igazolt, hogy az alacsony D-vitamin-szint összefüggne a prosztatarák kialakulásával, azonban annak agresszívebb, gyorsabban növekvő formájával igen.

Kezdd a napot energikusan és egészségesen egy különleges reggeli itallal! Ez a szuperegészséges főzet javítja az emésztésed, feltölt energiával és segít a gyulladások csökkentésében is, ráadásul olcsóbb, mint bármelyik vitamin. Mondjuk, miről is van szó!

Az áfonya hatékonyan támogatja a sejtek regenerálódását, csökkenti az oxidatív stresszt és segíthet lelassítani az öregedést. Tudományos kutatások szerint akár az élettartam növekedéséhez is hozzájárulhat.

A modern élet rohanó tempója, a stressz és a környezeti hatások folyamatosan próbára teszik immunrendszerünk védekezőképességét. Sokan a vitaminokhoz és táplálékkiegészítőkhöz nyúlnak, de van egy egyszerűbb, de annál hatékonyabb módszer, amivel már a reggeli órákban felvértezhetjük szervezetünket a baktériumok ellen. Ez nem más, mint a méltán népsz

A krónikus hátfájás és ízületi panaszok mögött gyakran egyszerű D-vitaminhiány áll. Ismerd meg, milyen tünetekkel, kockázatokkal és okaival járhat!

Az U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) új iránymutatása alaposan felkavarja a korábbi elképzeléseket a D-vitaminnal kapcsolatban. A legújabb tudományos összegzések szerint a D-vitamin és a kalcium pótlása – még nagyobb adagban sem – akadályozza meg a csonttöréseket. A szakértők ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy ezek a tápanyagok továbbra is f

Orvosok arra hívják fel a figyelmet, hogy egy gyakran szedett vitamin egyes embereknél pattanásokkal vagy gyulladásos bőrtünetekkel is összefügghet. Ez nem univerzális szabály, hanem lehetséges érzékenység vagy túladagolás következménye, amelyet érdemes figyelembe venni, ha makacs akné jelentkezik arcon vagy háton.

A rohanó világunkban a fokozott tempójú munkakörnyezetben egyre nagyobb hangsúlyt kap, hogyan tartható fenn tartósan az energia, a vitalitás és a szellemi teljesítmény. A hatékonyságot sok tényező befolyásolja, de csak kevesen gondolnak arra, hogy a háttérben a megfelelő vitamin- és ásványianyag-ellátottság is kulcsszerepet játszhat. A koncentráció

A Magne B6 bevont tabletta egyik gyártási tételét minőségi probléma miatt azonnal kivonták a forgalomból. Mutatjuk, melyik vitaminkészítményről van szó. A vitamin- és ásványi anyag pótlás különösen fontos a téli időszakban. Ahogy arról mi is írtunk itt a Mosthir.hu-n, egy friss tanulmány szerint a D-vitamin nemcsak a csontjaink egészségéhez járulha

A tél egyszerre varázslatos és megterhelő. A hűvös levegő, a rövidebb nappalok, a fűtött szobák száraz levegője, a szezonális vírusok és a feszesebb napirend mind próbára teszik a szervezetünket. Ilyenkor különösen fontos, hogy tudatosan támogassuk az immunrendszerünket - nem csak vitaminokkal, hanem életmóddal, étkezéssel és olyan élményekkel, ame

Télen még a kertből is folyamatosan szedhetünk kelbimbót, hiszen az egyik leghosszabb tenyészidejű és legfagytűrőbb zöldségféle. Sokan ódzkodnak tőle, pedig például sütőben megsütve önmagában is finom.

Tabletta, kapszula, csepp: a vitaminok étrend-kiegészítőként egyre népszerűbbek.

Sokszor éppen az okozza a makacs pattanásokat, amire a legkevésbé gyanakodnánk, még akkor is, ha mindent megteszünk a szép, tiszta bőrért.

Vitaminban és tápanyagban gazdag, jól érzi magát a magyar klímában, a boltban drága, mégsem foglalkozunk vele. Az Agrárszektor gyűjtött össze minapi cikkében olyan, Magyarországon ma még egzotikusnak számító gyümölcsöket, amiknek

Az étrend-kiegészítők közül talán a legnépszerűbbek a multivitamin-készítmények. (Forgalomban van olyan multivitamin is, amely gyógyszerként van törzskönyvezve). A vitaminok fogyasztása világ szinten évről évre egyre nő.