A téli időszakban sokan kapkodnak a vitaminok és nyomelemek után, hiszen ilyenkor nagyobb szükségünk

Igazi tápanyagkincs, ami fehérjékkel, telítetlen zsírsavakkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és számos bioaktív vegyülettel támogatja szervezetünk működését. Ha a borsra azt mondjuk, kicsi, de erős, akkor a szezámmag kapcsán bátran kijelenthetjük: kicsi, de

Tele van vitaminnal, antioxisánsokkal, nem véletlenül kapta meg a szuperélelmiszer jelzőt. Bár eleinte sokan bizalmatlanul néztek rá, ma már kétség sem fér hozzá: ez az egzotikus gyümölcs az egészséges étkezés

A hideg, borús őszi-téli időjárás miatt a Nemzetközi Egységben kifejezett D-vitamin-pótlás elengedhetetlen a magyar emberek nagy többségét érintő hiány megelőzésére.

A kismamáknak kiemelten fontos odafigyelniük, milyen vitaminokat és ásványi anyagokat juttatnak be a szervezetükbe, hiszen a baba fejlődése és növekedése során a várandós anya testéből jut hozzá a számára nélkülözhetetlen tápanyagokhoz. Az A-vitamin egy olyan kulcsfontosságú vitamin, amelynek mind a hiánya, mind a túlzott bevitele magzatkárosító ha

A karfiol levele gazdag tápanyagokban, például C-vitaminban, kalciumban és rostokban, ráadásul kiváló hulladékmentes alapanyag.

Csak a töredéke szívódik fel, ha rosszkor veszed be.

Közel ezerkétszázféle multivitamint lehet kapni Magyarországon dr. Bíró Szabolcs vegyészmérnök szerint, de vajon mennyi az ezekből, ami valódi segítséget nyújt? A Vitaminipar című könyv szerzőjét arról kérdezte Simon Eszter, hogy mi alapján válasszunk, milyen infókat keressünk a csomagoláson, illetve mit várhatunk, és mit nem ezektől a készítmények

A szezámmag a természet egyik legértékesebb ajándéka: fontos fehérjékkel, telítetlen zsírsavakkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és számos bioaktív vegyülettel támogatja szervezetünk működését. Gyulladáscsökkentő, rákellenes hatású, olaja antivirális, antibakteriális.

A szezámmag a természet egyik legértékesebb ajándéka: fontos fehérjékkel, telítetlen zsírsavakkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és számos bioaktív vegyülettel támogatja szervezetünk működését. Gyulladáscsökkentő, rákellenes hatású, olaja antivirális, antibakteriális.

A szezámmag a természet egyik legértékesebb ajándéka: fontos fehérjékkel, telítetlen zsírsavakkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és számos bioaktív vegyülettel támogatja szervezetünk működését. Gyulladáscsökkentő, rákellenes hatású, olaja antivirális, antibakteriális.

Vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz.

2025. november 25. – Sok nő számára a 40 feletti évek nem egy korszak lezárását, hanem egy új időszak kezdetét jelentik. Ez az életszakasz a fizikai, érzelmi és mentális változásokról egyaránt szól, amit fontos, hogy megértsünk, értékeljünk és támogassunk. A természetes változások támogatására, a világ első számú vitamin- és étrend-kiegészítő márká

2025. november 25. – Sok nő számára a 40 feletti évek nem egy korszak lezárását, hanem egy új időszak kezdetét jelentik. Ez az életszakasz a fizikai, érzelmi és mentális változásokról egyaránt szól, amit fontos, hogy megértsünk, értékeljünk és támogassunk. A természetes változások támogatására, a világ első számú vitamin- és étrend-kiegészítő márká

A narancs sokak számára a C-vitamin szimbóluma, pedig jó néhány olyan gyümölcs és zöldség létezik, amely messze túlszárnyalja a jól ismert citrusféle vitamintartalmát. Egy közepes narancs körülbelül 82–83 milligramm C-vitamint tartalmaz, ami jelentős mennyiség, de közel sem rekorder. Ezek az alapanyagok nemcsak erősebb C-vitamin-források, hanem kom

Egy fiatalabb szervezet könnyebben át tudja vészelni a hűvösebb időre való átállást, de ahogy idősödünk, már jól jön egy kis extra segítség.

A legtöbben rosszul szedik.

Ha egészségtudatosan étkezel, sportolsz, vagy csak szeretnéd támogatni a szervezetedet a mindennapi terhelés mellett, valószínűleg te is találkoztál már az étrend-kiegészítők hatalmas választékával. A vitaminok, ásványi anyagok, fehérjeporok vagy például a kreatin ma már sokak eszköztárának részei, de nem minden termék kínál valós, ellenőrzött minő

Rengeteg vitamint és egészségre hasznos elemet tartalmaz.

A D-vitamin leginkább a csontanyagcserében betöltött szerepéről ismert. A napjainkban is folyó tudományos kutatások azonban számos olyan jelentős hatására derítenek fényt, amelyekre korábban nem is gondoltunk volna.