Nagyon hasonlít az édesburgonyához, sok helyen tévesen össze is keverik vele, pedig csak annyi közös a jamgyökérben és a batátában, hogy a föld alatt nőtt gumóit fogyaszthatjuk. Afrikában és Kínában is őshonos, Amerikába is behurcolt évelő növény, amit sokan krumpli helyett fogyasztanak. A jamgyökér vagy jamsz fontos táplálék.

Bőrfiatalítás egyetlen korttyal? Lehetséges, főként, ezzel az E-vitaminban gazdag smoothie recepttel! Nem kell hozzá sok minden, és pillanatok alatt elkészül.

Az immunrendszer erősítésére.

Képzeljük el, hogy a háziorvosunk nem gyógyszert vagy vitamint ír fel, hanem egy repülőjegyet – Svédországba. A skandináv ország legújabb turisztikai kampánya szerint ugyanis a svédek által képviselt életérzés lehet a legjobb gyógymód a modern élet okozta fáradtságra.

Lehet sípolás, csengés, zúgás, morajlás, sőt akár dobogó hang is – intenzitása pedig egyénenként változik. Bár nem minden esetben utal komoly betegségre, a tartósan fennálló fülzúgás mindenképpen kivizsgálást igényel.

A C-vitamin (aszkorbinsav) az emberi szervezetben sokrétű védőszerepet tölt be. Fontos szerepe van a kötőszövet, a fogak, az íny és a csontok felépítésében, a stressz kivédésében.

Egy négytagú családnak havonta közel 22 ezer forintjába is kerülhet a megelőzésre és az enyhébb betegségek kezelésére szolgáló vitaminok és gyógyszerek beszerzése. A hidegebb hónapokkal számolva ez évente mintegy 130 ezer forintot jelenthet. A kiadásokat ugyanakkor jelentősen csökkentheti az egészségpénztári számlán keresztüli vásárlás, hiszen az é

Nem mindegy, mikor és mivel vesszük be a tablettát.

Egy négytagú családnak havonta közel 22 ezer forintjába is kerülhet a megelőzésre és az enyhébb betegségek kezelésére szolgáló vitaminok és gyógyszerek beszerzése.

Az őszi évszak hormonális változásokat hozhat: D-vitamin-hiány, PMS és rendszertelen menstruáció – így támogathatod a tested.

Egy négytagú családnak havonta közel huszonkétezer forintjába kerülhet a megelőzésre és az enyhébb betegségek kezelésére szolgáló vitaminok és gyógyszerek beszerzése.

Ahogy beköszönt az ősz, a piacok és boltok polcain sorra jelennek meg a szebbnél szebb, kisebb-nagyobb narancssárga vitaminbombák: a sütőtökök. Szinte nincs is, aki ne vinne haza belőlük legalább egyet, hiszen az ősz elképzelhetetlen nélküle. Illatos krémlevesként, sütve vagy éppen süteménybe rejtve, a sütőtök az évszak egyik legnagyobb kedvence –

Őszi levertség ellen létezik mentális vitamin: tudatos szokásokkal, fénnyel és mozgással feltöltheted az elmédet.

A Stanford Egyetem kutatásai szerint az erjesztett ételek fogyasztása két előnnyel jár: növeli a bélmikrobióma sokféleségét, miközben csökkenti a „gyulladásos markereket”. A savanyú káposzta pedig még ebben is kiemelkedik.

Igazi vitaminbomba, segíti az emésztést, enyhíti a gyomorfájdalmakat, csökkenti a reflux tüneteit.

Egy szakember arra figyelmeztetett nemrég, hogy a B12-vitamin hiánya memóriaproblémákhoz, zavartsághoz vagy kognitív változásokhoz, valamint fájdalmas szájproblémákhoz is vezethet. Nézzük, hogyan tudjuk pótolni ezt a nagyon fontos vitamint!

Egy négytagú családnak havonta közel 22 ezer forintjába is kerülhet a megelőzésre és az enyhébb betegségek kezelésére szolgáló vitaminok és gyógyszerek beszerzése.

A méhpempő, vagyis a dolgozó méhek garatmirigy-váladéka a méhkirálynő kizárólagos tápláléka. Gazdag fehérjékben, vitaminokban, enzimekben és bioaktív vegyületekben, ezért az emberi táplálkozásban is régóta használják vitalizáló szerként.

Rosttartalma hatszor akkora, mint a burgonyáé, tele van vitaminnal és a kertben a -30 Celsius-fokot is kibírja. Az amerikai kontinensen őshonos csicsóka (Helianthus tuberosus) még a 17. század végén került

A paprika magját a többség kidobja, de terjed egy pletyka, hogy abban van a legtöbb vitamin. Ez tényleg igaz, vagy csak egy neten terjedő tévhit?