Kezdd a napot energikusan és egészségesen egy különleges reggeli itallal! Ez a szuperegészséges főzet javítja az emésztésed, feltölt energiával és segít a gyulladások csökkentésében is, ráadásul olcsóbb, mint bármelyik vitamin. Mondjuk, miről is van szó!

A rohanó világunkban a fokozott tempójú munkakörnyezetben egyre nagyobb hangsúlyt kap, hogyan tartható fenn tartósan az energia, a vitalitás és a szellemi teljesítmény. A hatékonyságot sok tényező befolyásolja, de csak kevesen gondolnak arra, hogy a háttérben a megfelelő vitamin- és ásványianyag-ellátottság is kulcsszerepet játszhat. A koncentráció

A Magne B6 bevont tabletta egyik gyártási tételét minőségi probléma miatt azonnal kivonták a forgalomból. Mutatjuk, melyik vitaminkészítményről van szó. A vitamin- és ásványi anyag pótlás különösen fontos a téli időszakban. Ahogy arról mi is írtunk itt a Mosthir.hu-n, egy friss tanulmány szerint a D-vitamin nemcsak a csontjaink egészségéhez járulha

A tél egyszerre varázslatos és megterhelő. A hűvös levegő, a rövidebb nappalok, a fűtött szobák száraz levegője, a szezonális vírusok és a feszesebb napirend mind próbára teszik a szervezetünket. Ilyenkor különösen fontos, hogy tudatosan támogassuk az immunrendszerünket - nem csak vitaminokkal, hanem életmóddal, étkezéssel és olyan élményekkel, ame

Télen még a kertből is folyamatosan szedhetünk kelbimbót, hiszen az egyik leghosszabb tenyészidejű és legfagytűrőbb zöldségféle. Sokan ódzkodnak tőle, pedig például sütőben megsütve önmagában is finom.

Tabletta, kapszula, csepp: a vitaminok étrend-kiegészítőként egyre népszerűbbek.

Sokszor éppen az okozza a makacs pattanásokat, amire a legkevésbé gyanakodnánk, még akkor is, ha mindent megteszünk a szép, tiszta bőrért.

Vitaminban és tápanyagban gazdag, jól érzi magát a magyar klímában, a boltban drága, mégsem foglalkozunk vele. Az Agrárszektor gyűjtött össze minapi cikkében olyan, Magyarországon ma még egzotikusnak számító gyümölcsöket, amiknek

A botox napjainkban már majdnem annyira alapvető része a szépségápolási rutinnak, mint egy C-vitaminos szérum. Mivel a beavatkozás már hazánkban is széles körben elérhető, így egyre többen választják ezt az apró beavatkozást. Népszerűségének oka, hogy gyors, látványos és többnyire megbízható – amennyiben szakavatott orvos segítségét veszi igénybe a

Melyik napszakban érdemes bevenni a C-vitamint? Van egyáltalán jelentősége?

A szakértők 4 nemkívánatos táplálékkiegészítőt sorolnak fel.

A D-vitamin az egyik legfontosabb mikrotápanyag. Szerepet játszik a csontok egészségében, az immunrendszer működésében, sőt még az alvás minőségére is hatással lehet. A hiánya pedig a téli hónapokban különösen kellemetlen lehet. De vajon számít, hogy mikor vesszük be? A kutatások szerint igen. Egy friss tanulmány szerint a D-vitamin nemcsak a csont

Bár jelzésértékű gesztus, hogy zöldségekre is került árrésstop, a decemberi paradicsomtól és szilvától senki nem fog sem ügyesebben spórolni, sem vitamindúsabban táplálkozni. Hogyan kéne zöldségeket enni télen?

Több ezer forintot és számos betegséget megspórolhatunk, ha nem a fűnyíróban vagy a komposztban végzik ezek a növények. Amit gyomnak nevezünk, gyakran csak „rossz helyen nőtt” növény, és sokuk értékesebb,

Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a Parkinson-kór nem kizárólag az agyban kezdődik, hanem jóval korábban, a bélrendszerben indul el a folyamat. Egy friss kutatás most olyan baktériumokat azonosított, amelyek szerepet játszhatnak a betegség kialakulásában, és összefüggésbe hozta őket két kulcsfontosságú B-vitamin hiányával. A jelek szerint a rib

A téli hónapok során sokan érzik magukat kimerültnek és motiválatlannak. Ez a jelenség gyakran a rövidebb nappaloknak és a hidegebb időjárásnak köszönhető, de fontos megemlíteni, hogy a háttérben komolyabb okok is meghúzódhatnak, mint például bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiánya. Amikor ezekhez a tápanyagokhoz nem jutunk hozzá elegendő menn

Igazi tápanyagkincs, ami fehérjékkel, telítetlen zsírsavakkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és számos bioaktív vegyülettel támogatja szervezetünk működését. Ha a borsra azt mondjuk, kicsi, de erős, akkor a szezámmag kapcsán bátran kijelenthetjük: kicsi, de

Tele van vitaminnal, antioxisánsokkal, nem véletlenül kapta meg a szuperélelmiszer jelzőt. Bár eleinte sokan bizalmatlanul néztek rá, ma már kétség sem fér hozzá: ez az egzotikus gyümölcs az egészséges étkezés

A hideg, borús őszi-téli időjárás miatt a Nemzetközi Egységben kifejezett D-vitamin-pótlás elengedhetetlen a magyar emberek nagy többségét érintő hiány megelőzésére.

A karfiol levele gazdag tápanyagokban, például C-vitaminban, kalciumban és rostokban, ráadásul kiváló hulladékmentes alapanyag.