Érdemes tudni, melyik kiegészítőket jobb reggelre hagyni.

Sokan az unalmat valami rossznak, időpocsékolásnak tekintik, és azonnal menekülnek előle: telefonozás, sorozat nézés, social media görgetés: bármi, csak ne kelljen magunkra figyelni vagy éppen csak úgy lenni és semmit tenni.

A gabonaalapú keverékek önmagukban ilyenkor már nem képesek fedezni a tyúkok vitamin-, ásványianyag- és aminosav-szükségletét.

Legyengülhet az immunrendszerünk.

Az örök fiatalság titkát évezredek óta keressük – hol a táplálkozásban, hol a mozgásban, hol különböző csodaszerekben. A modern tudomány sem hagyta abba a kutatást, és újra meg újra felmerül a kérdés: vajon létezhet olyan vitamin vagy ásványi anyag, ami ténylegesen lassíthatja az öregedést? Egy friss vizsgálat szerint a D-vitamin valóban szerepet j

A "fibermaxxing" trend azt ígéri, hogy minél több rostot fogyasztunk, annál egészségesebbek leszünk, de Dusa Fanny klinikai dietetikus figyelmeztet: a túlzás akár puffadást, hasfájást, vitaminhiányt vagy bélelzáródást is okozhat. A szakértő szerint a napi rostbevitel ideális mennyisége 25–30 gramm, és fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk me

Semmilyen vitamin nem "semlegesíti" a dohányzás káros hatását.

6 zseniális receptet mutatunk.

Kiderült, elég-e ehhez egy évszaknyi gyűjtögetés.

Az Alzheimer-kór hatékony megelőzésének kulcsa a legújabb kutatások szerint egy gyakran fogyasztott italban található. Egy, a zöld teában lévő természetes vegyület egy bizonyos vitaminnal kombinált fogyasztása segítheti az agyban felhalmozódott és potenciálisan betegségeket okozó salakanyagok feloldását.

Egy új kutatás szerint a zöld teában található természetes vegyület és egy jól ismert vitamin kombinációja segíthet az Alzheimer-kór megelőzésében. A tudósok úgy vélik, a két anyag együttműködése hatékonyan tisztíthatja az agyat a káros fehérjelerakódásoktól, amelyek kulcsszerepet játszanak a betegség kialakulásában.

Gondoltad volna, hogy a túlzásba vitt vitaminfogyasztásnak olyan kellemetlen mellékhatásai is lehetnek, mint a hajhullás? Pedig így van! Megmutatjuk mik azok a vitaminok, amiket csak mértékkel szabad fogyasztani.

Minden egészségtudatos étrendben helyet kap miközben termesztését viták kisérik. Az utóbbi években az avokádó szinte minden egészségtudatos étrendben helyet kap. Krémes állaga, semleges íze és vitaminokban gazdag tápértéke igazi gasztrotrenddé

Szeretné megőrizni a házi készítésű gyümölcslevelek frissességét napokig vagy akár hetekig? Fedezze fel a legegyszerűbb és leghatékonyabb tartósítási módszereket – a pasztőrözéstől a fagyasztásig – hogy minden korty ízletes és vitamindús maradjon!

Nem mindig a vitaminok leváltása a megoldás.

Életfogytig tartó börtönbüntetésre ítélték az alabamai Brian Thomas Mann-t, aki hónapokon keresztül ólomszennyezett vitaminokkal mérgezte 26 éves feleségét, Hannah Pettey-t, miközben a pár rendkívül feszült válóperben állt egymással.

Életfogytig tartó börtönbüntetésre ítélték az alabamai Brian Thomas Mann-t, aki hónapokon keresztül ólomszennyezett vitaminokkal mérgezte 26 éves feleségét, Hannah Pettey-t, miközben a pár rendkívül feszült válóperben állt egymással.

Életfogytig tartó börtönbüntetésre ítélték az alabamai Brian Thomas Mann-t, aki hónapokon keresztül ólomszennyezett vitaminokkal mérgezte 26 éves feleségét, Hannah Pettey-t, miközben a pár rendkívül feszült válóperben állt egymással.

Életfogytig tartó börtönbüntetésre ítélték az alabamai Brian Thomas Mann-t, aki hónapokon keresztül ólomszennyezett vitaminokkal mérgezte 26 éves feleségét, Hannah Pettey-t, miközben a pár rendkívül feszült válóperben állt egymással.

Életfogytig tartó börtönbüntetésre ítélték az alabamai Brian Thomas Mann-t, aki hónapokon keresztül ólomszennyezett vitaminokkal mérgezte 26 éves feleségét, Hannah Pettey-t, miközben a pár rendkívül feszült válóperben állt egymással.