Meredeken csökken a növényekben levő vitaminok és ásványi anyagok mennyisége. Az ok a földek kimerülése. Sipos Nikolettát kérdeztük.

Már az ókorban is imádták, sokoldalúan használható a konyhában, ráadásul tele van rosttal, ásványi anyaggal és vitaminnal. A karalábé a káposztafélék családjába tartozik, így a brokkoli és a karfiol közeli

Fontos tisztában lenni azzal, hogy 40 éves kor felett a szervezet működése fokozatosan változni kezd: lassabb lesz az anyagcsere, romlik bizonyos tápanyagok felszívódása, és egyre jobban kell figyelni arra, hogy mit teszünk az egészségünkért a mindennapok során. Ilyenkor sokan érzik, hogy már nem elég az egészséges életmód, hanem tudatosan figyelni

Vényköteles altatót tartalmazhat a gyermekeknek szánt, vitaminos gumicukor.

A tudósok 25 év kutatás után rájöttek: nem a diéta, nem a vitamin és nem is a jóga a kulcs, hanem valami egészen más, amire talán nem is gondolnál.

Nyugdíjas korban már sok minden megváltozik a szervezetben. Vannak vitaminok, amiket jobban igényel a test idős korban.

A reggeli rutinod része, hogy az ébresztő kávé mellé bekapod a vitaminokat és étrend-kiegészítőket, abban bízva, hogy így még energikusabban indul majd a napod? A rossz hír, hogy bizonyos tápanyagok hatását erősen rontja, sőt akár teljesen le is nullázhatja a kávé, ezért érdemes különválasztani a kis tablettákat a kis feketétől.

A D-vitamin előállításához szükséges idő számos tényezőtől függ.

Az egészségügyi hatóságok sürgősen visszahívtak egy vitamintablettát. Melatonint tartalmaz, amely sehol sem szerepel a termék csomagolásán.

Szükséges ellenőrizni a szintjét.

Valóságos vitaminbomba, termesztése egyszerű, valamiért mégsem terjedt még el Magyarországon. A tápanyagtartalom, az antioxidánsok jelenléte és a lehetséges betegségmegelőző hatások mind-mind hozzájárulnak egy zöldség egészségre gyakorolt pozitív hatásaihoz. Azonban van

Ahogy véget ér a nyár, négylábú társaink is megérzik az évszakváltást: megindul a vedlés, gyakoribbá válnak a bőr- és emésztési panaszok, ízületi fájdalmak, sőt a szeparációs szorongás is. A megelőzés kulcsa az őszi időszakban a fokozatosság, a célzott vitaminpótlás és a tudatos gondoskodás - emelte ki Kancsár Veronika kutyaviselkedési tanácsadó. A

Nem minden zsír rossz a szervezetnek és az egészségnek, sőt, vannak olyan olajok, amik igazi kincsek a tested számára. Egyes növényi olajok ugyanis nemcsak finomabbá varázsolják az ételeket, de tele vannak olyan tápanyagokkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal, melyek számos ponton támogatják az egészségünket – kívül és belül. Mutatjuk, melyik olajo

Segítenek elkerülni a kiszáradást, és vitaminokkal, ásványi anyagokkal is ellátják a szervezetet.

Ezek a vitaminok a legfontosabbak 65 év felett – de van köztük olyan, amit nem érdemes rutinszerűen szedni.

Mindenképpen kérjük ki orvosunk tanácsát.

Paradoxnak hangzik.

A vitaminok tabletta formájában gyakran rosszabbul szívódnak fel, mint természetes forrásból.

A rendszeresen reggelizők több mikrotápanyagot visznek be, részben a vitaminokkal dúsított gabonafélék és kenyérfélék révén.

A megfelelő nyár végi étrend erősíti az immunrendszert, védi a bélflórát, és segít fenntartani a vitalitást. Mutatjuk, hogyan tudod feltölteni a szervezeted vitamin-, ásványi anyag- és antioxidáns-raktárait és megvédeni a szervezeted a tipikus őszi betegségektől! Ráadásként pedig hoztunk neked 3+1 ínycsiklandó és szuper egészséges receptet is hozzá